George Foreman prináša recepty s knockout grilom

Ak máte rád, aby sa tieto štíhle, priemerné tuk-znižovanie jedla na grilovanie George Foreman stroje, potom sa budete páčiť toto menu. Boxer Hall of Fame bol pozvaný na show “Dnes”, aby sa podelil o niekoľko skvelých receptov na svojom novom grile “The George Foreman, The Next Grilleration”. Tu sú recepty:

Georgeova pečená špargľaGeorge Foreman

Slúži 4

George je najobľúbenejšia cesta k grilovaniu špargle. Tento recept dostane zeleninu na stôl za 7 minút alebo menej. Čerstvý strúhaný parmezán robí všetko lepšie a to nie je výnimkou.

Predhrejte gril na vysoký. Chrastavte špargľu olivovým olejom, soľou a korením v strednej miske. Grilujte špargľové oštepy (v dávkach, ak je to potrebné, v závislosti od veľkosti grilu) asi na 7 minút, kým nezoberú na grilovacom znamení a sú citlivé. Podávajte teplé alebo pri izbovej teplote, posypeme parmezánom.

9123279605756209660492asparagus1pound1 libra stredná až tenká špargľa, vyrezané drevnaté stonky a vyradený olej2priestorová lyžička2 lyžíc olivového olejat0.25kaspo čokolády1 / 4 čajovej lyžičky čerstvého mletého korenia0.5kaspo čaju1 / 2 čajovej lyžičky čerstvého mletého parmezánového syra0.25cup1 / 4 šálky parmezánového syra, najlepšie čerstvého

Grécky štýl kuracie kebabyGeorge Foreman

Slúži 4

Tieto kebaby sú filozofiou stravovania Georgea na tyčinke: čerstvé, zdravé ingrediencie, dokonale grilované, ktoré dokážu uspokojiť dokonca aj ťažkú ​​záľubu na svete!

Vo veľkej miske rozliahnite olivový olej, citrónovú šťavu, cesnak, oregano, soľ a korenie. Pridajte kurča a cibuľu a otočte sa na kabát. Obalte plastovým obalom a marinujte v chladničke najmenej 30 minút alebo až 2 hodiny.

Predhrejte gril na vysoký.

Nakrájajte kurča a cibuľu na šípky a vyzdvihnite marinádu v miske. Grilované špízky (v dávkach, ak je to potrebné, v závislosti od veľkosti grilovania) na 2 minúty a potom sa vymažte s vyhradenou marinádou; zlikvidujte zostávajúce marinády. Grilte ešte asi 2 minúty, kým sa kuracie mäso nepodarilo nalepiť. Podávajte okamžite.

91232796048131438620962915360662olive oil2tablespoon2 lyžice olivového oillemon1Juice z 1 lemongarlic 4clove4 strúčikov cesnaku, crusheddried oregano1teaspoon1 lyžičky vysuší oreganosalt1teaspoon1 lyžička saltfreshly mleté ​​čierne pepper1teaspoon1 lyžička čerstvo mleté ​​čierne pepperchicken breast2pound2 libier bez kostí, bez kože kuracie prsia, nareže na 1 palec cubesred onion11 veľké červené cibule, nakrájané na 1- palcový chunksbamboo skewers88 (8 palcov) bambusové špajle

Speedy losos s Dijon GlazeGeorge Foreman

Slúži 4

Losos je chutný spôsob, ako získať silnú, prospešnú výživu a výbornú chuť na stole. Je to jedna z najobľúbenejších amerických rýb a takmer každý miluje svoju skvelú štruktúru a chuť. Toto jedlo je bezpečné, aj keď ste predtým nikdy nevarili ryby. Podávajte to rodinám alebo ich nechajte pre spoločnosť.

Na glazúru

Spojte olivový olej, sójovú omáčku, horčica a šalotku do malej misy. Premiestnite polovicu glazúry na ďalšiu malú misku a odložte lyžičku na varené lososy.

Pre losos

Predhrievajte gril na strednú. Olistujte filé z lososa na oboch stranách soľou a korením. Vložte filé na mriežku (v prípade potreby v závislosti od veľkosti grilu) a vyčistite ich polovicou glazúry. Gril na 2 minúty, potom štetcom so zvyšnou glazúrou. Grilovať ešte asi 2 minúty. Ak chcete vyskúšať nezhody, vyčistite okraj filé s vidličkou. Ryby by mali vločiť, ale centrum bude stále trochu ružové.

Podávajte losos buď horúce z grilu alebo pri izbovej teplote. Zmrznutú glazúru namočte cez filé tesne pred podávaním.

912327960481269356209639804olivový olej0,25cup1 / 4 šálky olivového pollačka-sodíková sójová omáčka3k.spolu3 polievkových lyžíc nízkej sodnej sójovej omáčky sopečnej2 tablespoon2 lyžíc Dijon mustardshallot11 šalotka, mletáfilé z lososa 44 (6-unca) filety z lososa bez kože, asi 3/4 palce husto sfarbený 0.25 teaspoon1 / 4 čajová lyžička slané mleté ​​čierne korenie0.5 t.po č.l / 2 lyžičky čerstvého mletého čierneho korenia

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

79 − = 69

map