Cheapism: Najboljše kolesarske vaje

Kara Reinhardt

Cheapism.com

Ko izraz “občutek opeklin” velja toliko za vaše vetrove, kot pri vaših kvadricepsih, je morda čas, da zimsko kolo zavržete.

Stacionarno kolo vam omogoča, da nadaljujete z vožnjo, tudi ko ulice in kolesarske poti podležejo snegu in ledu. Če nameravate voziti več kot pet milj na dan, je morda vredno, da se spomladi za drago vadbo. Toda bolj zmerni uporabniki lahko najdejo visoko kakovostne modele za manj kot 400 dolarjev.

Poskusite preizkusiti različne tipe stacionarnih koles in izbrati tistega, ki vam ustreza.

Pokončno kolo za vadbo zrcali redno kolo, s pedali pod sedežem. Ledeno kolo je zasnovano z pedalami pred širšim sedežem s hrbtom, da se uporabniku pomaknejo. Tako so ležeči modeli primerni tudi za starejše in težje uporabnike, pa tudi za tiste, ki po poškodbi rehabilitirajo. Ampak ne mislite, da dodatno udobje ležajnega kolesa pomeni lažjo vadbo; študija kaže, da je mogoče goriti toliko kalorij, kot bi jih imeli na pokončnem modelu. Pokončna kolesa so ponavadi lažja in zavzamejo manj prostora, čeprav imajo številni lezeni modeli kolesa, ki jih lažje premikajo.

Stacionarna kolesa za proračun morda ne bodo imela prilagodljivih treningov ali prikazov z visoko ločljivostjo, vendar pogosto prihajajo z elektronskimi konzolami za spremljanje statistike, kot so hitrost, razdalja, čas in kalorije ter včasih dodatni podatki, kot je hitrost pulza. Mnogi ponujajo prednastavljene programe vadbe in ravni odpornosti. Poskrbite, da bo upor mogoče nastaviti dovolj visoko, da vas lahko izpodbija, ko se izboljša vašo stopnjo telesne pripravljenosti. Nasprotno, najmanjša odpornost mora omogočiti pedaliranje tako enostavno, da vas ne bo odvrnilo od dela. Nazadnje, poiščite sedež, ki ga lahko nastavite tako, da ustreza vaši višini.

Spodaj so najboljši izbori Cheapism za cenovno ugodna vadbena kolesa.

  • Schwinn 240 Recumbent (od začetka pri $ 399) šteje tako fitnes navdušence in začetnike med svojimi navijači, v skladu s pregledi. Tudi strokovnjaki cenijo vgrajeno podporo ledvice, 16 stopenj odpornosti in 18 programov vadbe – navdušujoče za ceno. To kolo ima omejitev teže 300 kilogramov, kar je najvišje na našem seznamu. (Kje kupiti)
  • Marsey Recumbent Mag Cycle (od $ 154) je brezplačna možnost za potrošnike, ki želijo čim manj plačati za kakovostno kolo. Ponuja osem nivojev upora, ki jih je treba ročno spremeniti in brez predhodno načrtovanih treningov. Pregledovalci cenijo njegovo gladko, tiho delovanje in enostavnost uporabe. (Kje kupiti)
  • ProForm 290 SPX (od 297 $) je poceni različica pravokotnih spinnerskih koles v telovadnici. Ni elektronskega prikaza, nekateri uporabniki se pritožujejo, da je sedež neudobno težak, vendar je to kolo namenjeno za vožnjo; pedali imajo kletke za pritrditev noge na svoje mesto. (Kje kupiti)
  • NordicTrack Upright GX 2.0 (od 294 USD) ima 20 stopenj odpornosti in 18 prednastavljenih treningov ter iPod in zvočnike. Uporabniki pravijo, da je čvrsta in nudi odlično vrednost za denar. To kolo je najboljše za ostale na našem seznamu z življenjsko garancijo na okvirju, skupaj z enim letom na delov in delovnem mestu. (Kje kupiti)

Več od Cheapism:

Poceni vaja kolesa

Poceni računalniki

Poceni šampanjec

Poceni vzglavniki

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 11 = 16

map