10 najpredávanejších čiernych záclon, ktoré vám pomôžu lepšie spať tento rok v lete

Nedosiahli ste najlepší spánok vďaka väčšiemu dennému svetlu v lete? Zatemňovacie závesy by mohli byť jednoduchým riešením.

Podľa doktora Daniela Baroneho, neurológka Weill Cornell Medicine a New York-Presbyterian, jedna z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa v noci lepšie dostali do očí, je uistiť sa, že miestnosť je tma.

“Sme pripravení spať, keď je obloha tmavá,” povedal dnes TODAY. Veci ako pouličné svetlo môžu narušiť cyklus spánku. “Chcete, aby miestnosť bola čo najtemnejšie, bez toho, aby bola nebezpečná,” dodal.

Aby sa dosiahol úplne tmavý priestor, odporučil zatemnenie závesov. Sú to závesy, ktoré zabraňujú svetlu, aby vám pomohli spať cez noc. Mnohí majú tiež tú výhodu, že blokujú vonkajší hluk a regulujú teplotu v miestnosti tým, že udržiavajú teplý a studený vzduch cez okno.

Nižšie uvidíte niektoré z najlepších predajných zatemňovacích záclon na Amazone.

Deconovo Room Darkening Thermal Insulated Blackout Závesy, $ 10- $ 63, Amazon

TODAY redaktori, spisovatelia a odborníci dbajú na to, aby odporúčali veci, ktoré sa nám naozaj páčia a dúfam, že sa vám bude páčiť! Takže, viete, Dnes má affiliate vzťahy. Takže zatiaľ čo každý produkt je vybraný nezávisle, ak si niečo kúpite prostredníctvom našich odkazov, môžeme získať malý podiel na výnosoch.

Deconovo zatepľovacie závesy

$ 14Amazonka

Najlepšie predávajúci na Amazone, tieto zatemňovacie závesy obsahujú strieborné priechodky na každom paneli a prichádzajú v rôznych veľkostiach a farbách. Tepelné clony sú navrhnuté tak, aby zabránili úniku tepla a zabránili vniknutiu slnečného svetla do miestnosti. Viac ako 3.500 ľudí preskúmalo tieto záclony a výrobok má hodnotenie 4.5.

AmazonBasics Izba Zatemnenie Blackout Záves Set, $ 26 – $ 35, Amazon

AmazonBasics miestnosť zatemnenie blackout záves set

$ 35Amazonka

Táto sada dvoch záclon má za cieľ zablokovať slnečné svetlo a škodlivé UV žiarenie a redukovať vonkajší hluk. Jeden recenzent ho opisuje ako žiadny ozdobný a jednoduchý súbor. Záclony, ktoré sa predávajú v rôznych farbách, majú vreteno s tyčinkami, ktoré sa môžu prispôsobiť štandardnej alebo dekoratívnej tyči, a navyše sú tu dva pásky so suchým zipsom, ktoré môžete použiť počas nočného stlačenia závesov.

Nicetown Blackout Závesy Set, $ 20 – $ 26, Amazon

Nicetown blackout závesy nastaviť

$ 19Amazonka

Tieto tepelne izolované závesy obsahujú priechodky na vrchu na zavesenie a sú vyrobené z trojitého tkaniva. Majú pomôcť pri vyrovnávaní izbovej teploty izoláciou proti letnému teplu a zimnému chladeniu. Dostupné farby zahŕňajú vaše štandardné biele a šedé spolu s zábavnými, ako sú ružové a tyrkysové.

Súprava Acelitor Blackout Závesy, $ 22- $ 70, Amazon

Acelitor blackout závesy nastaviť

$ 25Amazonka

K dispozícii v rôznych farbách, je táto umývateľná súprava vybavená bronzovými kovovými priechodkami. Sú určené na zablokovanie nášho hluku a svetla pomocou hustého polyesterového materiálu.

Utopia zatemnenie miestnosti a tepelné izolačné závesy Set, $ 19 – 27 dolárov, Amazon

Utopia black-out room darkening a termoizolačné závesy nastaviť

$ 19Amazonka

S takmer 3000 recenziami zákazníkov a hodnotením 4,5 hviezdičkami sa tieto umývateľné závesy môžu pochváliť termálnou hornou časťou, ktorá zablokuje svetlo a šum. Recenzenti chválili kvalitu závesov a milovali cenu.

Deconovo pruhované čalúnenie závesy Set, $ 24 – $ 30, Amazon

Deconovo pruhované zatemnenie závesy nastaviť

$ 23Amazonka

Detské izby sú obzvlášť dôležité, aby sa zabránilo tme, pretože deti majú sklon spať pred slnkom v lete. Tieto zatemňovacie záclony sa dodávajú v zábavnom pruhovanom vzore, ktorý pridáva štýl do detskej izby. Je vybavená vreckom na tyče a prichádza v zábavných farbách, ako sú námořnictvo, ružová levanduľa a teal. Biely prúžok má šedý odtieň z dôvodu vyčnievajúceho materiálu.

Sun Zero Easton Blackout Závesný panel, Amazon

Závesný panel spoločnosti Sun Zero blackstone

$ 20Amazonka

Spisovateľ TODAY.com Chrissy Callahan prisahá na tieto záclony a tvrdí, že pri použití s ​​odtieňom zablokovali veľa svetla. K dispozícii v množstve rôznych veľkostí a farieb, vrátane minerálnej zelene, uhlie šedej a kamennej béžovej, závesy sú vybavené priechodkami pre ľahké zavesenie.

Rose Home módny široký tepelný Blackout Patio dverí záclon panel, $ 30, Amazon

Rose Home Módne široký tepelný výpadok záclon dveří záclony

$ 30Amazonka

Ak máte veľké okno, napríklad sklenené posuvné dvere, tento široký záclonový panel s antik-bronzovou priechodkou by bol vhodný. Jeden zákazník uviedol, že ho kúpili pre svoju jedáleň a spôsobilo obrovský rozdiel v udržiavaní chladiaceho priestoru počas letných večerov.

HLC.ME mriežka tlačovej miestnosti Zatemnenie záclony sada, 40 dolárov, Amazon

HLC.ME mriežka tlačovej miestnosti tmavé závesy nastaviť

$ 40Amazonka

Zatiaľ čo veľa zatemnenia miestnosti a záclony zatemnenia nájdete tuhé farby, ak hľadáte dekoratívny dotyk, tieto populárne záclony majú mriežkovú tlač v rôznych odtieňoch, ako je jasná žltá, mäta zelená a tmavo modrá.

Rose Home módne Blackout liner panel, 17 dolárov, Amazonka

Rose Domov Módne výpadok liner panelu

$ 17Amazonka

Milujte svoje súčasné záclony a nechcete sa s nimi zdieľať? Vyskúšajte vyčistenie linky, ktorú môžete pripevniť k zadnej časti vašich existujúcich záclon pomocou kovových háčikov. Prichádzajú v rôznych veľkostiach a recenzie sú väčšinou pozitívne, pretože mnohí ľudia poukázali na to, že skutočne blokuje svetlo a vzduch z okna.

Ak skončíte blokovanie svetla v miestnosti s výplňovými záclonami, Barone má jeden dôležitý tip: otvorte záclony ihneď, keď sa zobudíte a nechajte svetlo dovnútra. “Keď budeme bdieť, chceme byť vystavení slnečnému žiareniu, ” povedal. “Pokúste sa dostať slnko ráno.”

Ďalšie tipy na spánok nájdete v knihe od Dr. Barone “Povedzme o spánku.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 3 = 5

map