Najbolj zdravi (in nezdravi!!) Začimbe, razvrščeni

Preden zmešate tiste hamburgerje z vsakim prelivom, ki si ga lahko zamislite, za trenutek za trenutek ustavimo, da veste, kaj vstaneš. Business Insider je uvrstil 12 priljubljenih začimb iz nezdravih do najbolj zdravih, zato vam lahko ali pa ne pomeni, da boste pretehtali nekaj svojih najljubših poletnih živil.

Tukaj so najbolj zdrave (in nezdravi!) Dišave

2.2.2.201601:08

DANES Hrana je na seznamu? Ključ je iskati po nakupih, ki jih kupite z zelo malo sestavin, in pazite na natrij. Seveda, tudi doma poskrbimo za nekaj začimb, toda nihče ni popoln in niti ne poskušajo vzeti te steklenice Sriracha iz rok, preden smo ga končali. Tukaj so najbolj zdrave (in nezdravi!!) Začimbe, razvrščeni.

12. Majoneza

Kremna širina je na 94 kalorij na žlico. Ugh, včasih se je bolje pretvarjati, da tega ne poznam.

No-Mayo Potato Salad
Get The Recipe

No-Mayo krompirjeva solata

Casey Barber

11. Ranch

Če nosite steklenico v torbi (poznate kdo ste), ni presenetljivo, da je na žlico 73 kalorij.

Dill-pinjenec Ranch Dressing
Get The Recipe

Dill-pinjenec Ranch Dressing

Sarah DiGregorio

10. Tartarjeva omaka

Dodali boste 31 kalorij na žlico vaših ribjih palic in ribjih sendvičev, vendar je tako vredno.

Južni stil Fish Fry
Get The Recipe

Southern-Style Fish Fry

Katie Lee

9. Relish

Sladka in tangastna, ta začimba zvoni na samo 20 kalorij na žlico.

Chow Chow
Get The Recipe

Chow Chow

Al Roker

8. Žametna omaka

Včasih so žganci in svinjska vrečka zelo dobri, da ne boste potrebovali te omake, ki ima 29 kalorij na žlico.

Al's BBQ Brisket
Get The Recipe

Al’s BBQ Brisket

Al Roker

7. Sriracha

Velikost žličke velikosti te ognjene začimbe je 15 kalorij, vendar vedno želimo več.

Preprosto Glazed Ham with Sriracha and Orange Marmalade
Get The Recipe

Preprosto glazirana šunka s Sriracha in oranžno marmelado

Grace Parisi

6. Ketchup

Samo 19 kalorij-žlica je vredno za to začimbe, ki doda globoko in zemeljsko umami okus na vse, od burgerjev in vročih psov do chili in celo kokice.

Ketchup
Get The Recipe

Ketchup

Khalil Hymore

5. Sojina omaka

Pojdite in posušite ta suši – ena žlica je le 9 kalorij.

Braised Soy-Honey-Garlic Chicken
Get The Recipe

Braised sojino-česna piščanec

Casey Barber

4. Dijonski gorčica

S samo 15 kalorij na žlico, to je odlična izbira.

Pečen Cheddar Dijon Chicken Tenders
Get The Recipe

Baked Cheddar Dijon Piščančje ponudbe

Kelly Senyei

3. Pico de Gallo

Ta sveža kombinacija sesekljanih paradižnikov, čebule in zelišč vsebuje 5 kalorij na žlico.

Popolna Guacamole with Pico de Gallo
Get The Recipe

Perfect Guacamole s Pico de Gallo

Gabriel Kolofon

2. Vroča omaka

Vroče omake, kot Tabasco, imajo nič kalorij, vendar malo več natrija in manj kalija kot izbira # 1.

Nashville-Style Hot Chicken
Get The Recipe

Nashville-Style Hot Chicken

Jeff Mauro

1. Gorčica

S 7 kalorijami na žlico in najmanj miligrami natrija je prišlo na vrh. Tukaj na TODAY Food, razdeljeni smo glede naših občutkov za rumeno gorčico. Nekateri od nas imajo radi in nekateri od nas mislijo, da je v primerjavi s francoskim bratrancem Dijonom. Ampak, dodal recepti, kot so Cheeseburger Spaghetti Pie, vse, razen kuhinjsko pomivalnega praženega fižola in 5-sestavine Cole Slaw, in vsi se strinjamo, da je zmagovalec.

Gorčica
Get The Recipe

Gorčica

Khalil Hymore

Ta objava je bila prvotno objavljena 22. junija 2016.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

25 + = 32

map