Pomoč! Mama mi ni všeč. Kaj naj naredim?

Q. 63 let in mama je 83 let. Vedno sva se zategnila. Nikoli ni hotela otroka in mi je rekla, da mi ni všeč in da izgledam tako kot moj oče, ki jo sovraži. Je kritična in težko kaže ljubezen. Vem, da me ljubi na svoj način, toda težko nam je, da uživamo med sabo, ko smo skupaj.

To je zelo žalostno zame, ker sem vedno želel, da imam ljubko mamo, ki se ponaša zame. Oba bi še vedno želela nekakšen odnos zdaj, ko smo starejši. Je to mogoče??

A. Ja, mogoče je. Lahko izboljšate napeto razmerje s kritično mamo, vendar morate biti realistični glede tega, koliko ga lahko izboljšate. Nikoli ne bo tako idilično, kot si želite.

Normalno je, da ljubite in odobravate od svoje matere. Vsi to počnejo. Če dobiš to, ko si mlad, ti internaliziraš ta občutja in potrebuješ manj potrditve, ko odrasteš.

Ampak, če je ne razumete, ponavljate njene hude, kritične besede v vaši glavi: lase izgledajo grozno. Ne bi smeli nositi kavbojk. Si dobil težo?

In ti internaliziramo ta nagnjenost, zavajanje glasu, zato postane vaša lastna kritika samega sebe.

Morate najti pot, s strokovno pomočjo, če je treba, da se znebite tega notranjega glasu. Z drugimi besedami, potrebujete zaupanje vase in svojo lastno vrednost, da imate dostojno razmerje s kritično materjo. Njena negativnost ima veliko manj vpliva, če resnično ne verjameš, kaj ona pravi o tebi, in ko resnično priznavaš, da ima to vse, kar ima veze z njo in da nima nič opraviti s tabo. V tej starostni starosti negativna negotovost tvoje matere ne bo izginila. Toda lahko nastavite omejitve in končate dinamiko, s katero vaša mati izzove neskončnost in jo sprejmete. Skritje obtožb nazaj verjetno ne bo pomagalo, vendar pa lahko trdno opozorite na svojo mater, da njene stalne kritike ne izboljšujejo vašega odnosa in ji sporočite, katere obtožbe so nesprejemljive.

Rekli ste, da mama sovraži vašega očeta. Nič nenavadnega je, da postane cilj otrok, ki močno spominja sovražnega starša. Tvoja mama je izrazila jezo pri očetu, ne tebi. Lahko ji celo daste vpogled v to. Povej ji to, če ona želi, da jo ima s svojim očetom, lahko, vendar mora prenehati jemati svojo jezo na vas. Ne morete mu pomagati, če izgledate kot vaš oče. Ampak ti nisi tvoj oče, in zaradi svojega videza se mora odvrniti od svojih sovražnih izrazov.

Tvoja mama ti pove, da ni hotela otroka. To je nepomembno. Če želi ohraniti odnos z vami, morate vedeti, da ste zdaj iskani. Torej, ne vzhajaj na mamino vabo. Nastavite omejitve. Seveda obstaja veliko stopenj kritike. Če tvoja mama pravi, da sovraži tvoja oblačila – no, to je nekaj mater. Lahko ga ignorirate. Ampak, če ona razglaša, da ste brez vrednosti smeti, ki se nikoli ne bi rodili, je njen vpliv lahko tako strupen, da morate zmanjšati ali celo prekiniti svoj odnos z njo.

Ne zdi se, da je tako. Sliši se več kot, da ste zaklenjeni v ples bede, kjer se spustite v navzdol, ki se ne marajo drug proti drugemu. Ta vzorec lahko prekinete. Upoštevajte, da v vaši starosti, čeprav je čudovito, da imate odnos z materjo, to ne bi smelo biti vaš primarni odnos. V svojem življenju bi morali nadaljevati, kjer pomembna razmerja vključujejo prijatelje, kolege ali lastno družino. Ženskam s kritičnimi materami se pogosto zdi koristno, da se poiščejo drugje – od učitelja, sodelavca, moža ali prijatelja. Ti odnosi bodo tudi zmanjšali intenzivnost vaših občutkov negativnosti vaše matere.

Dr. Gail’s Bottom Line: Če ste imeli napet odnos z mamo za celo življenje, je malo verjetno, da ga boste lahko spremenili v popolnoma harmonično. Vendar pa si lahko prizadevate zmanjšati učinek negativnosti matere.

Dr. Gail Saltz je psihiater z bolnišnico New York Presbyterian in redno prispeva k “Danes.” Njena najnovejša knjiga “Amazing You! Getting Smart About Your Private Parts” (Penguin) pomaga staršem pri reševanju vprašanj o spolnosti in starših reprodukcija. Njena prva knjiga “Postanite resnični: premagovanje zgodbe, s katero se prepuščamo”, je leta 2004 objavila Riverhead Books. Zdaj je na voljo v papirni različici. Za več informacij obiščite njeno spletno stran, .

OPOZORILO: Informacije v tem stolpcu ne smemo razlagati tako, da zagotavljajo specifične zdravstvene ali psihološke nasvete, ampak dajemo informacije bralcem za boljše razumevanje njihovega življenja in zdravja. Njen namen ni zagotoviti alternativo profesionalnemu zdravljenju ali zamenjavi storitev zdravnika, psihiatra ali psihoterapevta. Copyright © 2006 Dr. Gail Saltz. Vse pravice pridržane.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 + 5 =

map