คนรัก Crock Pot? 5 สูตรหมูสุขภาพช้าหมูที่คุณต้องลอง

เมื่อเราคิดถึงการทำหมูในหม้อหุงช้าคนส่วนใหญ่ของเราคิดถึงหมูที่ถูกดึงออกมา แต่เนิ่นๆหลังจากนั้น แต่เนื้อหมูสับและหมูสับสามารถขายได้ดีในหม้อหุงช้านอกเหนือจากหมูไหล่รับสูตรที่ถูกต้อง (เช่นนี้) ดีที่สุดคือพวกเขาทั้งหมดมีสุขภาพดีสำหรับคุณเช่นกันแม้กระทั่งหมูที่ถูกดึง.

แข็งแรง Slow Cooker Pulled Pork
Sarah Huggins / Kiwi และ Bean / Sarah Huggins / กีวีและถั่ว

1 สุขภาพดีช้าหม้อดึงหมู: แทนที่จะทิ้งในขวดหรือสองของซอสเก็บซื้อ, ซาร่าห์ฮักกินส์, บล็อกเกอร์, ทนายความและแม่ทำงานลดน้ำตาลอย่างมากในสุขภาพของเธอช้าหม้อดึงหมูด้วยการทำซอสบาร์บีคิวของตัวเองอย่างรวดเร็วของเธอบนเตา (ง่ายมาก กว่าเสียง) สำหรับจุดสุขภาพพิเศษให้บริการเช่นเดียวกับที่เธอทำกับ quinoa หรือ tortillas ข้าวโพด.

หม้อหุงช้า bánh mì (Vietnamese sandwiches)

Liren Baker / ครัว Confidante

2. ขนมปังสุกแบบช้า (แซนวิชเวียดนาม): s ขนมปังทุ่มเทสำหรับขนมปัง – แซนวิชเวียดนามแสนอร่อย – กำลัง popping ขึ้นทั่วประเทศ หากคุณเคยต้องการทำแซนวิชที่บ้านก็ยากที่จะได้รับง่ายขึ้นหรือสดชื่นกว่าสูตรนี้จาก San Francisco Bay Area blogger Liren Baker ปล่อยให้หมูปรุงอาหารทุกวันแล้วกลับมาที่บ้านโยนมันลงบนถุงน่องและปิดท้ายด้วยแตงกวา jalapeno, ผักชีและแครอทดองของซุป Baker.

หม้อหุงช้า apple pork loin
Tracey Harrelson / ห้องครัวเป็นสนามเด็กเล่นของฉัน

3. ถาดหมูแอปเปิ้ลช้าๆ: ในสูตรนี้จากบล็อกเกอร์ Tracey Harrelson ที่ใช้นอร์ทแคโรไลนาแอปเปิ้ลหัวหอมน้ำผึ้งอบเชยและลูกจันทน์เทศจะเพิ่มรสชาติที่นุ่มนวลให้กับเนื้อซี่โครงหมู ตัดไขมันส่วนเกินออกจากเนื้อซี่โครงเพื่อลดแคลอรี่.

หม้อหุงช้า Asian pork tenderloin with ginger glaze
กะเหรี่ยงกิฟฟอร์ด / The Food Charlatan

4. เนยแข็งหมูเอเชียกับขิงเคลือบ: เนื้อซี่โครงหมูเป็นเต้านมที่ไม่ผึ่งให้แห้งเนื้อหมูเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการหมุนเวียนปกติของคุณ กะเหรี่ยงกริฟฟอร์ด (Bloger Karen Gifford) เพิ่มความนุ่มนวลของหม้อหุงข้าวเอเชียด้วยเครื่องเทศเครื่องเทศเคลือบผักชีและมะนาวสำหรับปรุงแต่ง เธอคู่กับกะหล่ำดอกคาร์บอนต่ำ “ข้าว” แต่จะดีกับข้าวกล้องปกติหรือธัญพืชที่คุณชื่นชอบเช่นกัน.

หม้อหุงช้า maple Dijon pork chops
Melissa Hadfield / สไตล์แม่ของฉัน

5 หมูสับช้า Dijon เมเปิ้ล: หมูสับมีราคาย่อมเยาว์และราคาถูก แต่สามารถกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อได้อย่างรวดเร็ว ใส่เมเปิ้ล – ดิจองจากเมลิสสาแฮ็ดฟีลด์ผู้ซึ่งร่วมเขียนบล็อกเกอร์กับเพื่อนร่วมทีมอย่าง Camille Walker และ Janae Moss เพื่อเตรียมสูตรเครื่องทำอาหารที่ช้ามากถึง 31 วัน Hadfield บอกว่านอกเหนือจากการถูกตีกับครอบครัวนี้เป็นหนึ่งในอาหารเย็นที่ง่ายที่สุดที่เธอเคยใส่บนโต๊ะ.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

89 − = 83

map