วิธีหารักตลอดชีวิต: 10 ความลับจากคู่แต่งงานมานานหลายทศวรรษ

ถ้าคุณต้องการรู้เรื่องความรักขอให้ใครสักคนที่มีประสบการณ์.

นั่นเป็นเหตุผลที่ Karl Pillemer ได้ออกไปหาคำแนะนำเกี่ยวกับอารมณ์ที่ลึกที่สุดของมนุษย์เขาได้ปรึกษากับผู้อาวุโสของประเทศ.

Pillemer ผู้ชำนาญด้านอายุรเวชและศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์ที่มหาวิทยาลัย Cornell University และทีมงานของเขาได้ให้สัมภาษณ์กับชาวอเมริกันกว่า 700 คนตั้งแต่อายุ 63 ถึง 108 ปีเกี่ยวกับความคิดเห็นเกี่ยวกับความรัก แต่งงานกันมา 43 ปีโดยเฉลี่ยแล้วพวกเขาก็ให้ความสำคัญกับทุกสิ่งทุกอย่างจากการหาคนที่เหมาะสมกับสิ่งที่ทำให้ประกายไฟมีชีวิตชีวา.

คำตอบของพวกเขาได้รับการตีพิมพ์ในหนังสือ “30 บทเรียนสำหรับความรัก: คำแนะนำจากชาวอเมริกันที่มีพรสวรรค์ด้านความรักความสัมพันธ์และการแต่งงาน”

 project is being called the largest in-depth interview study ever conducted of people in long-term marriages.
โครงการนี้ได้รับการเรียกว่าการสัมภาษณ์เชิงลึกที่ใหญ่ที่สุดในบรรดาการแต่งงานที่ยาวนาน.หุ้น Keith Brofsky / Getty Images

“มันยากที่จะใส่ลงไปในคำชนิดของความรู้สึกยอดเยี่ยมหรือความกระปรี้กระเปร่าของคนที่ได้รับร่วมกัน 50, 60 หรือ 70 ปีและจริงๆทำให้มันทำงาน” Pillemer บอก TODAY.

“เกือบทุกคนที่ฉันให้สัมภาษณ์ยังคงรักอย่างลึกซึ้งรู้สึกว่าความรักเติบโตขึ้นและเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลาที่พวกเขาอยู่ด้วยกันและรู้สึกประหลาดใจที่รู้สึกว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดมักเป็นเรื่องที่ดีหรือดีกว่า”

คู่แต่งงานที่มีอายุมากกว่า 50 ปีให้ความลับเกี่ยวกับการรักครั้งสุดท้าย

ความรักที่แท้จริงยาวนาน: ดูคู่สมรสที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปแบ่งปันความลับของพวกเขา

Feb.11.201604:33

แต่พวกเขาอยากให้คนหนุ่มสาวรู้ว่าการแต่งงานในชีวิตเป็นสิ่งที่ยากลำบาก ตามที่ศูนย์การวิจัยครอบครัวและการแต่งงานที่มหาวิทยาลัยโบว์ลิ่งกรีนสเตทระบุว่ามีเพียงร้อยละ 17 ของคู่สมรสที่แต่งงานแล้วมาอย่างน้อย 40 ปี.

นี่คือบทเรียน 10 ข้อเกี่ยวกับความรัก:

1. คำตรงข้ามอาจดึงดูดความสนใจในภาพยนตร์ แต่ก็ไม่ได้เป็นคู่แต่งงานที่ยอดเยี่ยม

พวกผู้ใหญ่บอกกับ Pillemer ว่าคุณควรเลือกคู่ครองที่เป็นเหมือนคุณ นั่นหมายถึงการแบ่งปันค่านิยมหลักและความสนใจและมีมุมมองที่เหมือนกันในชีวิต ดังนั้นแม้ว่าความขัดแย้งจะทำให้ความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้นสหภาพที่ยั่งยืนมักเกี่ยวข้องกับคนที่มีบุคลิกและภูมิหลังที่คล้ายคลึงกัน.

การศึกษาตีพิมพ์ในวารสาร Proceedings of the National Academy of Sciences พบว่าเมื่อผู้คนเลือกคู่ครองพวกเขาชอบคนที่มีระดับความน่าดึงดูดความมั่งคั่งและสถานะเดียวกันความมุ่งมั่นต่อครอบครัวและคู่สมรส.

อ่านเพิ่มเติม: Opposites ดึงดูด? ทำไมคุณควรนัดพบกับใครบางคนมากกว่าคุณ

2. ใส่ใจกับสิ่งที่เพื่อนและครอบครัวของคุณพูด

พิจารณาว่าถ้าไม่มีใครชอบคู่ของคุณอาจมีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ ดังนั้นถ้าคนที่คุณรักมีจำนวนมากจองไม่ได้รับการป้องกัน แต่ฟังว่าทำไมพวกเขารู้สึกแบบนั้น.

ดึงดูดใจทางกายภาพเป็นสิ่งสำคัญ

“ฉันเริ่มต้นโครงการนี้ด้วยภาพลวงตาว่าผู้สูงอายุจะเกี่ยวกับความงามภายใน แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นความจริง” Pillemer กล่าว “ทุกคนในทุกด้านของชีวิตกล่าวว่าความสัมพันธ์เริ่มต้นด้วยการดึงดูดร่างกายบางอย่าง”

ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเป็นดาราหนังหล่อหรือหันมาทำศัลยกรรมเสริมความงาม แต่หมายถึงการมีสุขภาพที่ดีและดูดีเท่าที่จะเป็นไปได้ นั่นเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณต้องการให้จุดประกายทางเพศมีชีวิตอยู่ในความสัมพันธ์.

หน้าตา do play a role.
ดูเหมือนจะมีบทบาท.ภาพ Getty Images

4. ระวังชนิดของความเงียบและเงียบ

บุคลิกภาพแบบนี้อาจดึงดูดความสนใจได้ แต่แรกคุณอาจไม่ต้องการใช้ชีวิตกับคนที่สื่อสารไม่ได้ ผู้สูงอายุรวมบทเรียนของพวกเขาด้วยวิธีนี้พูดคุยพูดคุยพูดคุย.

“แม้แต่คนเก่าที่ยากที่สุดก็บอกว่าคุณต้องสามารถถ่ายทอดความรู้สึกของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปัญหาในความสัมพันธ์” Pillemer กล่าว “ในฐานะที่เป็นเพื่อนเก่าแก่คนหนึ่งพูดอย่างมีสีสันว่า” จงตบตากันและกัน “

คุณยังต้องสามารถพูดคุยเพื่อความสนุกสนาน คุณสามารถออกไปทานอาหารเย็นได้สองชั่วโมงและพูดคุยกันได้ดีหรือไม่? ถ้าไม่ใช่ให้คิดทบทวนเกี่ยวกับความสัมพันธ์.

วิดีโอเพลง ‘Little Romance’ ประกอบด้วยคู่สมรสที่แต่งงานแล้วมากกว่า 50 ปี

5. ออกนอกเขตสบาย ๆ

เมื่อคุณได้รับอย่างจริงจังเกี่ยวกับคนเสนอกิจกรรมที่ท้าทายทั้งคุณมากขึ้นกว่าปกติ แทนที่จะนั่งดูทีวีไปแคมป์ปิ้งใช้เวลาเดินทางนานหรือทาสีห้องด้วยกันเพราะนั่นคือเมื่อคุณได้รู้จักตัวตนที่แท้จริง.

สูตรเดียวกันใช้ถ้าคุณต้องการให้ประกายชีวิตในการแต่งงานระยะยาว “มุมมองของพวกเขาคือคู่รักได้รับในช่วงเวลาสีเทาเหล่านี้หลังจากที่พวกเขาแต่งงานซึ่งไม่มีอะไรน่าสนใจหรือน่าตื่นเต้นที่เกิดขึ้นและสั่นขึ้นกับสิ่งที่ผจญภัยเป็นความคิดที่ดี” Pillemer กล่าวว่า.

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคมพบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันโดยคู่รักมีความสุขมากขึ้นกับความสัมพันธ์ของพวกเขาหลังจากที่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรม “น่าตื่นเต้น”.

6. ดูล้าสมัย

เมื่อคุณตกอยู่ในห้วงแห่งความรักแล้วถามคำถามเช่น: คนนี้น่าจะเป็นผู้ให้บริการที่ดีหรือไม่? พวกเขาสามารถจัดการเงินได้หรือไม่? พวกเขาน่าจะเป็นพ่อแม่ที่ดีหรือไม่? “เพราะการสมรสเป็นการจัดเตรียมทางการเงินนอกเหนือจากความรักและความสัมพันธ์อันหนึ่งซึ่งในอนาคตทางเศรษฐกิจของคุณจะผสานกับคนอื่น” Pillemer กล่าว “มุมมองของพวกเขาสำหรับการเลือกคู่ครองคือคุณต้องอยู่ในห้วงรัก แต่หลังจากนั้นอย่าจดเหตุผลไว้ที่ประตู”

7. สังเกตคู่ของคุณในขณะที่เล่นเกม

ผู้สูงอายุบอก Pillemer ว่าการเฝ้าดูใครเล่นเกมคือ “การวินิจฉัยอย่างมาก” คุณจะได้รับโอกาสในการสังเกตดูว่าคนที่ทำงานภายใต้ความเครียดไม่ว่าพวกเขาจะซื่อสัตย์หรือไม่และพวกเขาจัดการกับความพ่ายแพ้ “สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถบอกคุณได้ถึงเรื่องใหญ่ ๆ เกี่ยวกับความเหมาะสมของคู่รัก” Pillemer กล่าว.

8. ทำความเข้าใจเรื่องการตรวจสอบอารมณ์ขัน

สังเกตสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณหัวเราะ ถ้าเขาคิดว่าหมอนอิง whoopee เป็นเรื่องตลกและคุณไม่ทำมันจะไม่ทำให้คุณสนุกสนานไปกว่า 30 ปีนับจากนี้ เป็นการทดสอบง่ายๆว่ามุมมองโลกของคุณสอดคล้องหรือไม่.

สามารถ you laugh together?
คุณสามารถหัวเราะร่วมกันได้ไหม?ภาพ Getty Images

9. ดูสัญญาณเตือนขนาดใหญ่

การกระทำหนึ่งของความรุนแรงหมายความว่าคุณควรได้รับความช่วยเหลือและได้รับออกจากความสัมพันธ์ของผู้สูงอายุบอก Pillemer.

ระวังการดูหมิ่นซึ่งคู่ค้ากำลังสื่อสารกันในลักษณะที่น่าสลดใจแดกดันหรือล้อเล่นมากเกินไปและใช้ “ช่องโหว่ของการสมรสที่เป็นอันตราย”

ดูพฤติกรรมการควบคุมอย่างสุดขั้วเช่นความหึงหวงมาก.

10. “รักในความรู้สึก” เป็นเรื่องสำคัญ

คุณต้องมีความรู้สึกที่ครอบงำความรู้สึกว่าความสัมพันธ์นี้เหมาะสำหรับคุณและคู่รักของคุณคือคนที่คุณอยากอยู่ด้วยผู้สูงอายุบอก Pillemer.

“พวกเขากล่าวว่ามองลึกเข้าไปในตัวเองและดูว่าคุณมีความรู้สึกในความรักนี้” เขากล่าว “ถ้าพวกเขามีความสัมพันธ์กันไปได้ดีทีเดียว ถ้าพวกเขาไม่ได้มองย้อนกลับไปมันก็เป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ไม่ถูกต้อง “

ติดตาม A. Pawlowski บน Google+ และ Twitter.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 18 = 20

map