ผู้หญิงคนนี้เปลี่ยนชีวิตของเธอและสูญเสียน้ำหนัก 150 ปอนด์ภายใน 2 ปี

Bri Blank เคยมีน้ำหนักเกินมาเสมอ เธอต่อสู้เพื่อให้พอดีกับห้องอาหารร้านอาหารและโต๊ะทำงานของโรงเรียนและถูกเตะออกไปจากสวนสนุกที่เธอชื่นชอบเพราะเข็มขัดนิรภัยไม่ได้หัวเข็มขัด.

แม้ว่าเธอจะเผชิญกับความท้าทายหลายอย่างเนื่องจากน้ำหนักของเธอ แต่เธอก็ไม่เคยมีแรงกระตุ้นให้ทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอมีความสุขและมีเพื่อนรักและครอบครัวที่สนับสนุนเธอ อย่างไรก็ตามในเดือนมกราคมปี 2012 Blank ได้ก้าวออกไปจากความอยากรู้ – และเมื่อถึงเวลาแล้วเธอก็ตระหนักว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องดำเนินการ.

“ฉันเห็นตัวเลขที่ฉันไม่เคยอยากเห็น: ฉันชั่งน้ำหนัก 306 ปอนด์” Blank กล่าว 25. “ในขณะนั้นฉันรู้ว่าฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ของฉันไม่ใช่สำหรับคนอื่น แต่เพื่อตัวฉันเองและสุขภาพของฉัน “

ดูมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้หญิงสาว 1 คนเสียน้ำหนัก 150 ปอนด์

Feb.19.201803:07

ในเวลาเพียงสองปี Blank ว่างเปล่า 150 ปอนด์และ Joy Bauer รู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ต้อนรับ Blank ให้กับ Joy Fit Club!

ความปิติยินดี Fit Club Before and After
Bri Blank เปลี่ยนอาหารให้หมดไปแล้ว 150 ปอนด์.

Blank เริ่มต้นเดินทางเพื่อลดน้ำหนักโดยการศึกษาทางเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่ห้องอาหารของวิทยาลัย เธอนับแคลอรี่เพื่อให้อาหารของเธอในการติดตามและตัดกลับจาก 3,000 แคลอรี่ต่อวันเป็น 1,500 แคลอรี่ของอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น.

“หลังจากสี่เดือนฉันได้สูญเสีย 50 ปอนด์” Blank กล่าว “เมื่อฉันกลับบ้านเพื่อพักร้อนฉันเริ่มฝึกและปรุงอาหารเอง”

เธอเก็บมันไว้และจนถึงเดือนตุลาคม 2013 เธอได้หลั่งเงิน 150 ปอนด์.

“ชีวิตทั้งชีวิตของฉันแตกต่างกันไป 100%” Blank กล่าวซึ่งปัจจุบันสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น ๆ โดยโพสต์เกี่ยวกับความสำเร็จของเธอบนโซเชียลมีเดีย.

สำหรับแรงบันดาลใจเพิ่มเติมโปรดดูที่หน้า My Weight-Loss Journey และเข้าร่วมจดหมายข่าว Start ToDAY ของเรา.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

64 − 57 =

map