5 สิ่งที่ต้องทำ (และ 5 ไม่ไป) ถ้าคุณมีไข้หวัดใหญ่

อาจเริ่มมีอาการไอหรือจามหรือคุณอาจรู้สึกว่ามีใครบางคนตีคุณด้วยไม้ ปวดกล้ามเนื้ออาการทางเดินหายใจและมีไข้อย่างฉับพลันที่ชี้ไปที่ไข้หวัดใหญ่ทั้งหมดและคุณหรือบุตรหลานของคุณจะรู้สึกไม่สบายใจ นี่คือห้าสิ่งที่คุณสามารถทำได้และห้าที่อาจจะเสียเวลา.

ต้านไวรัส: มียาตามใบสั่งแพทย์ 2 ชนิดในท้องตลาดที่มีผลต่อไข้หวัดใหญ่ Tamiflu เป็นยาเม็ดและ Relenza เป็นผงสูดดมและทั้งสองอย่างสามารถตัดประมาณวันหรือสองปีออกจากเวลาที่ใช้ในเตียงกับไข้หวัดใหญ่ พวกเขายังสามารถรักษาผู้ป่วยจากการป่วยเป็นอันตราย ควรให้ทั้งสองอย่างภายในหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นเมื่ออาการเริ่มมีประสิทธิภาพ.

ยาแก้ปวด: ปวดและไข้ลดยาเช่น ibuprofen และ acetaminophen – ขายภายใต้ชื่อแบรนด์เช่น Motrin, Advil, Tylenol และอื่น ๆ – สามารถลดไข้และช่วยให้ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดความดันโลหิตสูงหรืออาการเรื้อรังอื่น ๆ ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนทำการรักษา เด็ก ๆ ไม่ควรได้รับยาแอสไพริน – มันอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาร้ายแรงที่เรียกว่า Reyes Syndrome.

ของเหลว: การคายน้ำเป็นความเสี่ยงเป็นพิเศษเมื่อคนป่วยและมีไข้ แผนกบริการด้านสุขภาพและมนุษย์แนะนำให้ใช้ของเหลวใสเช่นน้ำดื่มน้ำซุปหรือเครื่องดื่มเพื่อการกีฬา หากคุณมีอาการปวดท้องให้ลองจิบฟาง คนป่วยจริงๆอาจดูดก้อนน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ หรือน้ำแข็งปน และการดื่มสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้.

การแก้ไขปัญหาที่เกิน: decongestants และ antihistamines สามารถช่วยอาการที่น่ารำคาญที่สุดของเย็นหรือไข้หวัด – อาการน้ำมูกไหลหรือแออัดและไอบางส่วนที่เกิดจากการหยดหลังจมูก ยาแก้เหงื่อยังสามารถช่วยให้คนจำนวนมากหลับได้ อาการไอลดลงหรือลูกอมแข็งสามารถบรรเทาอาการคอกระทิดได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่ควรให้เด็กเล็ก ๆ ที่อาจหายใจไม่ออก ยาแก้ไอที่มี dextromethorphan ปราบปรามอาจช่วยได้ แต่ส่วนใหญ่มีน้อยเกินไปที่จะทำดีมาก.

อยู่บ้านและพักผ่อน: ถ้าคุณมีอาการไข้หวัดหรือหวัดหรือมีไวรัสอื่นเช่น norovirus สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับตัวคุณเองและคนอื่น ๆ ก็คือการอยู่บ้านและพักผ่อน คุณจะไม่กระจายเชื้อโรคของคุณแบบนี้ไปและคุณก็ไม่ค่อยมีประสิทธิผลในการทำงานหรือโรงเรียนเลยล่ะค่ะ และหากคุณกำลังดูแลคนที่ติดเชื้อการรักษาผู้ป่วยไว้ในห้องเดียวและการรักษาความสะอาดห้องนั้นจะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค เครื่องทำให้ชื้นหรือฝักบัวอาบน้ำร้อนอาจช่วยให้ผู้คนหายใจได้ง่ายขึ้น และการเคี่ยวเข็ญด้วยน้ำทะเลอุ่นก็สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอ.

วิธีที่ไม่เป็นประโยชน์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร: ไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่พวกเขาทำงาน การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ecinachea ไม่สามารถป้องกันโรคหวัดหรือไข้หวัดหรือแม้แต่ช่วยรักษาอาการ มีหลักฐานที่หลากหลายสำหรับโสม ปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นกับการทดสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรคือพวกมันมีสูตรแตกต่างกันบางครั้งก็ใช้พืชชนิดต่างๆ ข้อยกเว้นประการหนึ่ง: มีหลักฐานเล็กน้อยว่ากระเทียมสดอาจช่วยป้องกันโรคหวัดและมีอันตรายน้อยในการรับประทานอาหาร.

สังกะสี: มีทฤษฎีที่ว่าอาหารเสริมสังกะสีอาจเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน แต่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแนะนำให้ใช้สังกะสีในรูปแบบของจมูกเจลเนื่องจากอาจทำให้เกิดการสูญเสียกลิ่นถาวร การศึกษาหนึ่งในแคนาดาที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤษภาคมแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมสังกะสีอาจช่วยลดความรุนแรงของโรคไข้หวัดได้ แต่นักวิจัยอีกคนกล่าวว่าสูตรต่างๆทำให้เป็นทฤษฎีที่ยากต่อการทดสอบ.

ยาแก้ไอ: ยาแก้ไอที่ขายตามเคาน์เตอร์จำนวนมากมี guaifenesin ซึ่งเป็นเสมหะ แต่ American Lung Association เตือนว่าไม่มีหลักฐานอะไรที่จะช่วยได้ American College of Chest Physicians แนะนำให้ใช้น้ำเชื่อมแก้ไอ.

การรักษาที่หนาวเย็นสำหรับเด็ก: สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแนะนำให้งดการให้ยาแก้หวัดไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดสำหรับเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปีและสมาคมโรคติดเชื้อในอเมริกากล่าวว่าอย่าให้เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 4 ปี FDA ชักชวน บริษัท ยาให้ จงใจนำไอที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาเย็นสำหรับทารกที่ออกจากตลาดในปี 2550.

วิตามิน: ชาวอเมริกันรักการทานวิตามิน แต่เป็นไปได้ที่จะได้รับมากเกินไป ปริมาณวิตามินซีที่สูงมากอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ แม้ว่าการศึกษาบางเรื่องแนะนำว่าวิตามินซีอาจทำให้ช่วงเวลาของไข้หวัดสั้นลง แต่คนอื่นก็ขัดแย้งกับเรื่องนี้และไม่มีสลักที่สำคัญแสดงถึงประโยชน์สำหรับไข้หวัดใหญ่ การศึกษายังไม่มีประโยชน์ต่อวิตามินอี. 

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

  • ไข้หวัดใหญ่ไม่สมบูรณ์
  • ไข้หวัดใหญ่กระจายไปถึง 47 รัฐ
  • ฤดูไข้หวัดที่ไม่เป็นที่พอใจทำให้เกิดปัญหาการขาดแคลนวัคซีน
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

95 − 87 =

map