สัตว์เลี้ยง 5 วิธีสามารถบรรเทาความเครียดได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านสัตว์ Arden Moore กล่าวว่าคำแนะนำสำหรับสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้ทุกประเภท การใช้เวลารอบสัตว์เช่นการดูนกเพลิดเพลินไปกับสุนัขบำบัดหรือเล่นกับแมงมุมสัตว์เลี้ยงของคุณอาจเป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ของคุณ มัวร์นักเขียนหนังสือสัตว์เลี้ยงกว่า 20 เล่มและพิธีกรทางวิทยุของ Oh Behave กล่าวว่า “มีอะไรบางอย่างเกี่ยวกับอาณาจักรสัตว์ที่มีความสามารถสำหรับเราที่จะมีความสุขกับชีวิตได้ดีขึ้นนิดหน่อย อ่านต่อไปด้วยเหตุผลห้าประการเพื่อรวมเวลาสัตว์ไว้ในวันของคุณ.

7 ผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยงที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

1. พวกเขาผ่อนคลายคุณ

การลูบคลำแมวหรือสุนัขของคุณน่าจะเป็นที่น่าพอใจอย่างเห็นได้ชัดสำหรับพวกเขา แต่การกระทำนี้ก็สามารถทำให้คุณผ่อนคลายได้เช่นกัน มัวร์แนะนำการลูบคลำโดยมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มการปลดปล่อยฮอร์โมนที่รู้สึกดีขึ้นในสัตว์และมนุษย์ “ให้สุนัขหรือแมวของคุณนวดศีรษะจรดปลายเท้าโดยการเรียกมือจับมือทั่วร่างกาย” เธอกล่าว สัมผัสของคุณผ่อนคลายสัตว์และปล่อย endorphins รู้สึกดีในตัวคุณลดอัตราการเต้นหัวใจของคุณ นวดบำบัดสัตว์เลี้ยงนอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอสำหรับสัตว์หมัดหรือกระแทกที่น่าสงสัยหรือเพื่อบรรเทานอตกล้ามเนื้อมัวร์กล่าวว่า.

2 พวกเขาอาจลดความดันโลหิต

การสื่อสารกับสัตว์อาจลดความดันโลหิตของคุณและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม มัวร์แนะนำการมีส่วนร่วมกับสัตว์ใน “การพูดคุยที่มีความสุข” หรือการพูดด้วยน้ำเสียงที่เต็มไปด้วยอารมณ์ “การพูดคุยหรือเสียงหัวเราะที่มีต่อสัตว์ทำให้ฮอร์โมนในมนุษย์ลดฮอร์โมนลงและทำให้สัตว์รู้สึกดีขึ้น” เธอกล่าว การคิดถึงความคิดที่มีความสุขเมื่อพูดกับสัตว์เลี้ยงหรือการพูดกับนกและกระรอกในสนามหลังบ้านของคุณอาจดูโง่ ๆ แต่บทสนทนาสามารถทำให้คุณสบายใจได้ (แม้ว่าจะเป็นแบบด้านเดียว).

วิธีการออกกำลังกายกับสุนัขของคุณ

3 พวกเขากำลัง therapeutic

สัตว์จากสุนัขถึงกระต่ายมักใช้สำหรับการรักษาในโรงพยาบาลและสถานพยาบาล “ฉันพาสุนัขของฉันไปโรงพยาบาลและโรงเรียนไม่กี่แห่งและมันน่าทึ่งมากที่คนไม่เต็มใจที่จะพูดคุยกับคนอื่น แต่จะเปิดให้สัตว์ตัวขึ้น” มัวร์กล่าว มีอะไรบางอย่างที่น่ารักและต่ออายุเกี่ยวกับการกลับบ้านไปเป็นสัตว์ที่เป็นมิตรที่ทักทายคุณเช่นดาวร็อค “เธอกล่าวมัวร์ชี้ให้เห็นว่าพันธบัตรมนุษย์กับสัตว์ที่แข็งแกร่งอาจเกี่ยวข้องกับความทรงจำวัยเด็กที่ชื่นชอบแม้ว่าจะเป็นเพียงแมงมุม คนมักจะรู้สึกสบายใจที่ได้อยู่รอบ ๆ สัตว์มัวร์กล่าว (แม้ว่าแมงมุมจะไม่เหมาะสำหรับทุกคนก็ตาม)

5 วิธีทำให้แมวมีสุขภาพดีขึ้น

4. สามารถปรับปรุงโภชนาการของมนุษย์ได้

การกินควบคู่ไปกับ บริษัท ที่ไม่ดีอาจทำให้ความอยากอาหารของคุณลดลง แต่การรับประทานอาหารใน บริษัท อาจช่วยปรับปรุงพฤติกรรมการกินของคุณ “ในบ้านพักคนชราถ้ามีถังเก็บปลาที่ผู้คนกำลังรับประทานอยู่เห็นปลาเหล่านี้กระตุ้นให้ชาวเมืองกิน” มัวร์กล่าว ในบางกรณีความเป็นเพื่อนของสัตว์ช่วยนิสัยโภชนาการของมนุษย์ ตัวอย่างเช่นเธอกล่าวว่าการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าผู้รับของอาหารบนล้อโปรแกรมที่ได้รับอนุญาตให้กินใกล้สัตว์เลี้ยงของพวกเขาปรับปรุงรูปแบบการรับประทานอาหารของพวกเขา.

5. ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

ความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนสัตว์ของคุณอาจลุกลามไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีกับมนุษย์ สัตว์ไม่สนใจว่าคุณเป็นใครหรือสิ่งที่คุณใส่ชุด; พวกเขาต้องการเล่นและอยู่รอบตัวคุณมัวร์กล่าว ทัศนคติขี้เล่นและร่าเริงนี้ทำให้หลายคนชื่นชอบสัตว์มากขึ้นที่จะมีชีวิตอยู่ในขณะนี้ ตามการศึกษาปี 1997 ที่โรงเรียนพยาบาลมหาวิทยาลัยมิชิแกนการสังเกตสัตว์ในธรรมชาติสามารถสอนลักษณะที่มีค่าเช่นความอดทนและช่วยฟื้นฟูพลังงานจิต การดูแลสัตว์สามารถสอนความรับผิดชอบและกระตุ้นความรู้สึกของความไว้วางใจการเปิดกว้างและความเป็นเพื่อน.

วิธีรักษาน้ำหนักของสุนัขภายใต้การควบคุม

ลิงก์เพิ่มเติม:

การได้รับสัตว์เลี้ยงก่อนคลอดที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อการแพ้ในเด็ก

สุนัขเลี้ยงเด็กได้อย่างไร

13 วิธีเพื่อให้สุนัขของคุณมีสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ

เกียร์ที่ดีที่สุดสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 6 = 4

map