‘ภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบถูกวางไม่ได้ฉัน’: ฟิตเนสดาวหุ้นความเป็นจริงของ Instagram

ลืมตัวกรองและโพสต์ “สมบูรณ์แบบ” รูปแบบวันนี้ กำลังเริ่มจริง! สัปดาห์นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความซื่อสัตย์จริงโปร่งใสและดีจริงเกี่ยวกับทุกอย่างจากริ้วรอยและภาพร่างกายไปยังห้องแต่งตัวความวิตกกังวลและริ้วรอย ใช้แท็กแฮชแท็ก #RealWomenHave _____ เพื่อแบ่งปันหัวข้อที่คุณต้องการจะเป็นจริง.

หลายคนหันไปหา Instagram สำหรับแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายเคล็ดลับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นจริง มีคนคนหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ 1.1 ล้านคนมองหาคำแนะนำในการออกกำลังกาย: แอนนาวิคตอเรีย ผู้มีชื่อเสียงจาก Instagram และนักกายกรรมวัย 29 ปีกระตุ้นผู้หญิงทั่วโลกในทุกรูปแบบ เธอไม่เพียง แต่ทำให้พวกเขามีชีวิตชีวาเท่านั้น แต่เธอให้ความเป็นจริงด้วยเนื้อหาของเธอ: ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่สมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเธอ.

ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเผยให้เห็นว่าอะไรที่เกิดขึ้นจริงในการถ่ายภาพ Instagram ที่สมบูรณ์แบบ

Apr.03.201802:49

ในบทความนี้มีเนื้อหาร่วมกันกับ TODAY เธออธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับเหตุผลที่เธอแชร์ภาพลักษณ์ที่ไม่ยกยอของตัวเองบางครั้งและทำไมพวกเขาถึงแค่ภาพ “สมบูรณ์แบบ” เท่านั้น.

ในโลกปัจจุบันเราถูกล้อมรอบไปด้วยผู้คนใน Facebook และ Instagram ด้วยชีวิตที่สมบูรณ์แบบสมบูรณ์แบบร่างกายที่สมบูรณ์แบบความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบและแม้กระทั่งเส้นผมที่สมบูรณ์แบบไม่ต้องสงสัยเลยว่าเรารู้สึกไม่พอใจกับชีวิตของเรามากขึ้น.

นี่เป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลว่าทำไมฉันจึงตัดสินใจที่จะเริ่มต้นตัดภาพ “โพสต์ที่ลงตัว” กับภาพถ่าย “ปกติ” ในโซเชียลมีเดีย นี่คือมุมมองที่รวดเร็วเบื้องหลัง: รูปถ่ายที่ถูกโพสต์เหล่านี้ถูกถ่ายหลังจากไม่กี่นาทีในการดูดกระชับเอบีเอสบิดเนื้อตัวของคุณและทำให้มั่นใจได้ว่าแสงจะสมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการล้างข้อบกพร่องที่มองเห็นได้.

บางคนนำไปสู่ระดับสุดขีด – Photo-ing ช่วยขจัดเซลลูไลท์และรอยแตกลายเพิ่มเส้นโค้งและอื่น ๆ ภาพถ่ายเหล่านี้ไม่ใช่ชีวิตจริง แต่พวกเขาก็อยู่ทุกหนทุกแห่ง.

เมื่อแชร์ภาพถ่ายที่โพสต์ของฉันเองในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันสังเกตเห็นแนวโน้มของเด็กหญิงและเด็กผู้หญิงทุกเพศทุกวัยที่จะทิ้งความคิดเห็นจาก “#goals” เป็น “ฉันหวังว่าวันหนึ่งฉันจะมีลักษณะเช่นนั้น” กับ “ฉัน จะไม่เป็นแบบนั้น “มันเริ่มชั่งใจกับฉัน.

https://www.instagram.com/p/BPdd9N4Axx4

ภาพที่ “สมบูรณ์แบบ” เหล่านี้ไม่ได้เป็นภาพที่ฉันอยู่ในชีวิตจริง ฉันพยายามที่จะมองหาสิ่งที่ดีที่สุดของฉัน แต่ฉันไม่สามารถเดินไปรอบ ๆ ได้เช่นเดียวกับที่ถูกวางและโค้งงอ – และในแสงที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าฉันไม่พอใจกับตัวเองและไม่ใช่ว่าฉันกำลังพยายามแสร้งทำเป็นสิ่งที่ฉันไม่ใช่ แต่เราก็เป็นมนุษย์ทั้งหมด! สื่อทางสังคมอย่างใดมีแนวโน้มที่จะลบองค์ประกอบของมนุษย์.

ฉันรู้อยู่เสมอว่าการวางตัวและการหาแสงที่ดีที่สุดเป็นส่วนหนึ่งของโลกออนไลน์ที่สื่อถึงสังคมออนไลน์นี้ แต่ผู้หญิงที่ไม่สงสัยอื่น ๆ ยังไม่ทราบว่า.

เมื่อเด็กหญิงและเด็กหญิงทุกวัยเห็นภาพผู้หญิงที่ไร้ที่ติมากมายดูเหมือนว่าผู้หญิงที่สวยเหล่านี้จะมีส่วนใหญ่ สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงธรรมดา ๆ ทุกวันนี้รู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา ทำไมฉันถึงมองไม่ออก? ทำไมฉันกินเพื่อสุขภาพทำงานอย่างหนักในโรงยิม แต่ร่างกายของฉันไม่ได้มีลักษณะเช่นนั้น?

แอนนา Victoria
ตามแอนนาการโพสต์ภาพ “ชีวิตจริง” ของตัวเองเป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับการแชร์สิ่งที่ “สมบูรณ์แบบ”.แอนนาวิคตอเรีย / Anna Victoria

ฉันต้องการให้ชัดเจนว่าฉันไม่คิดว่ามีอะไรผิดพลาดกับคนที่แบ่งปันรูปถ่ายที่ดีที่สุดของเขาเอง แต่ถ้าคุณเป็นคนที่มีอิทธิพลควรมีความซื่อสัตย์สุจริตและโปร่งใสด้วยเช่นกัน.

ในเดือนมกราคมปีพ. ศ. 2516 ฉันตัดสินใจแชร์ภาพแรกของฉันกับการนั่งลงและปล่อยให้ “ม้วนทอม” ของฉัน “ประเด็นคือไม่ต้องแสดงให้เห็นว่าม้วนของฉันใหญ่ขนาดไหน เป็นมุมมองที่แตกต่างกันโดยใช้มุมมองที่แตกต่างออกไปซึ่งเป็นมุมที่แตกต่างกันของร่างกายที่มีสีสังกะสีและตึงตามที่คุณเห็นบนหน้า.

https://www.instagram.com/p/BAm8m9bvhxY

เป้าหมายของฉันตอนนี้และตอนนี้ก็คือการแสดงหญิงสาวและหญิงทุกที่เป็นเรื่องปกติที่จะมีท้องม้วนเมื่อคุณนั่งและที่สำคัญที่สุดที่พวกเขาไม่มีอะไรที่จะต้องละอายใจของ.

ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาฉันได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดีและฉันก็บอกได้ว่านี่เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการอย่างชัดเจน: รู้ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องคาดหวังว่าจะไม่แสดงมุมมองที่ไม่ดีเซลลูไลท์เครื่องหมายยืดหรือท้อง ม้วน.

เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาฉันได้แบ่งปันรูปอื่นของตัวเองนั่งและตัดภาพถัดจากภาพของตัวเองที่ยืนและยืนอยู่ การตอบสนองได้รับการครอบงำอีกครั้ง แต่ในทางที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ฉันได้รับความคิดเห็นมากมายจากผู้หญิงที่ขอบคุณสำหรับการแสดงว่าคุณเป็นคนที่มีส่วนร่วมกับคนอื่น ๆ ในการต่อสู้กับ dysmorphia ในร่างกายและการรับประทานอาหารที่ผิดปกติเพราะภาพที่สมบูรณ์แบบเหล่านี้มักจะเห็นในแบบออนไลน์และภาพของฉันช่วยให้พวกเขาได้บันทึกไว้.

แอนนา Victoria
ร่างกายของคุณดูไม่สมบูรณ์แบบทุกมุมและ Anna Victoria ยินดีที่จะชี้ให้เห็นว่า.Anna Victoria

ถ้าทั้งหมดที่ฉันต้องทำเพื่อช่วยให้หลายคนเอาชนะการต่อสู้ภายในอย่างรุนแรงเช่นการแบ่งปันรูปของตัวเองนั่งอยู่กับม้วนท้องน้อยที่สุดก็อย่างน้อยฉันสามารถทำได้.

ฉันต้องการให้ผู้หญิงรู้สึกมั่นใจในตัวเองรักตัวเองมีค่าและรักตัวเองในสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่ยังรู้สึกมีอำนาจในการปรับปรุงชีวิตสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขาหากพวกเขาเลือก ฉันต้องการให้ผู้หญิงรักตัวเองและชื่นชมตัวเองจากทุกมุมเพราะมุมที่ไม่ดีไม่ใช้ประโยชน์จากความงามหรือความงามของเรา.

มันจะเป็นวันที่ดีเมื่อผู้หญิงตระหนักถึง “ข้อบกพร่อง” ของพวกเขาไม่ได้กำหนดพวกเขาและฉันคิดว่าเรากำลังใกล้ชิดกับการตระหนักว่าในแต่ละวัน.

แอนนาวิคตอเรียเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองและเป็นผู้สร้าง The Body Fit Body 12 สัปดาห์และแอป The Body Love.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 2 = 2

map