การกีดกันทางประสาทสัมผัสเป็นกุญแจสำคัญในการผ่อนคลายหรือไม่? การทดสอบของฉันในถังลอย

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาธุรกิจใหม่ที่ลึกลับเปิดกว้างขึ้นในละแวกของฉัน: “ศูนย์บำบัดน้ำเสีย” ที่นำเสนอช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงในถังการรับรู้ทางประสาทสัมผัส.

“คุณไม่อยากรู้หรอกหรือ?” เรียกกระดานแซนวิชออกจากทางเท้าเช่นเดียวกับแสงสีฟ้าอันเร่าร้อนที่เรืองแสงจากหน้าต่างชั้นสอง.

เป็นถังลอยตัวติดตามความรวดเร็วของจิตใจได้อย่างรวดเร็ว?

Oct.01.201503:31

“ประสาทการกีดกัน” ไม่ได้หมายความว่าน่าสนใจ – ไม่ใช่ว่าอืมทรมานมากเทคนิคการทรมาน? – แต่เหล่านี้ห้องแยกถูกโฆษณาเป็นพอร์ทัลเพื่อความสงบและผ่อนคลาย “คนที่บอกผมว่ามันเหมือนกับการนั่งสมาธิมานานหลายปีแล้ว” เพื่อนคนหนึ่งพูดว่าหลังจากทัวร์ “มันป่า!” ​​texted อื่นส่งภาพของฝักอายุพื้นที่ดู.

ทางลัดสู่การทำสมาธิที่มองออกมาตรงๆจากเมทริกซ์หรือไม่? เห็นได้ชัดว่าฉันได้จองไปแล้ว.

WATCH: นี่คือสิ่งที่มันต้องการที่จะลอยอยู่ในถังปราบปรามประสาทสัมผัส

ฉันไม่ทราบว่าจะคาดหวังอะไรเมื่อฉันปีนขึ้นบันไดไปเหนือห้องโถงเบียร์เยอรมันที่วุ่นวายและเปิดประตูเข้าสู่ Brooks LIFT / Floating Floats แต่ฉันก็หลงทันทีว่า ดี ทุกอย่างมีกลิ่น “สถานที่แห่งนี้มีกลิ่นหอมมาก” ฉันพูดอย่างน้อยสามครั้ง.

นี่คือเหตุผลที่คุณป่วยหลังจากเหตุการณ์เครียด

Jan.25.201600:44

บรรยากาศเป็นแบบเซนและแบบสปามาก ๆ – ฉันได้รับการต้อนรับในเลานจ์ผ่อนคลายที่มีเฉลียงเป็นกลางพร้อมกับชาและเตียงนอนแสนสบายพร้อมทั้งตัวเลือกถังโฟมต่างๆ มี “Evolution Float Pod” แบบคลาสสิกที่มีฝาปิดแบบหอยและ “Ocean Float Room” ห้องที่กว้างขวางกว่านี้มีเพดานเต็มไปด้วย “ดาว” (เป็นสติกเกอร์ที่เรืองแสงอยู่ในความมืด เตียงสำหรับวัยเด็ก) สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องความรู้สึกเข้ามา.

floatation tank
ถังลอยที่ LIFT / Floating Floating Floating in Brooklyn, New York.รีเบคก้าเดวิส / วันนี้

คนส่วนใหญ่ที่ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับกังวลลอยพวกเขาจะรู้สึกอึดอัด – และฉันได้รับมัน; ฉันหมายถึงว่าฉันจำได้ว่า “ฉันยังคงรู้ว่าคุณทำอะไรเมื่อฤดูร้อนที่แล้ว” ที่ซึ่งสาว ๆ คนนั้นไปหาเซสชั่นการฟอกหนังและนักฆ่าซีเรียลซิงค์จับเธอไว้ในฝักและเธอก็ยังมีชีวิตอยู่ แต่สิ่งที่เป็นไปในทางลบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นข้างเคียงนี้ผมไม่พบว่ามีเรื่องวาทศิลป์เกี่ยวกับการอยู่ในถังลอย.

ในความเป็นจริงเกือบทุกอย่างที่ฉันคิดเกี่ยวกับลอยกลายเป็นผิด.

ขั้นแรกให้พนักงานที่เปล่งเสียงอ่อนโยนเดินผ่านขั้นพื้นฐาน: ถังบรรจุน้ำประมาณ 10 นิ้วเท่านั้นซึ่งเก็บไว้ที่อุณหภูมิผิวของคุณเพื่อไม่ให้รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างตัวคุณกับน้ำ อิ่มตัวไปกับเกลือ Epsom จำนวน 1000 ปอนด์เพื่อให้คุณอิ่มตัวเช่นรุ่น Dead Sea ที่เทียม ในขณะที่คุณสามารถฟังเพลงในถัง (พวกเขาท่อในเพลงยุคใหม่มาก) พวกเขาแนะนำให้คุณไปการกีดกันทางประสาทสัมผัสเต็มรูปแบบปิดไฟปิดตาของคุณและสวมปลั๊กอุดหูเพื่อป้องกันเสียงรบกวนใด ๆ (และเก็บ เกลือออกจากหูของคุณ).

floatation tank
ประสาทก่อนที่จะพยายามออกถัง.รีเบคก้าเดวิส / วันนี้

ฉันรู้สึกกระวนกระวายเล็กน้อย แต่เมื่อฉันปีนขึ้นไปในฝักก็รู้สึกประหลาดใจมาก แม้แต่ตอนที่ฉันดึงฝาปิดออกมาก็มีห้องมากมายด้านบนและด้านข้าง นอนบนหลังของฉันฉันสามารถยืดออกได้อย่างสมบูรณ์และไม่สัมผัสถัง.

ที่เกี่ยวข้อง: 17 วิธีที่ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะผ่อนคลาย – จากคนที่รู้วิธีการทำใจให้สบาย

น้ำอุ่นสัมผัสได้สบายมาก – รู้สึกเหมือนนั่งอยู่ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลานานที่คุณหยุดสังเกตเห็นอุณหภูมิ ปุ่มขนาดใหญ่ภายในถังควบคุมไฟดังนั้นเมื่อฉันตีมันถังจางเพื่อให้ความมืด มันไม่น่าขนลุกเลยมันเหมือนกับตอนนั้นบนเครื่องบินเมื่อสลัวแสงเพื่อให้ทุกคนสามารถเข้านอนได้ จากนั้นผู้หญิงที่ฟังดูดีเดินผ่านลำโพงภายในฝักบอกให้ฉันสนุกกับการลอยตัวของฉัน.

ลองทำสมาธิง่ายๆ 5 นาที

Jul.07.201505:32

เกี่ยวข้อง: เวทมนตร์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของการจัดระเบียบ: เคล็ดลับ 1 เปลี่ยนทุกอย่างได้อย่างไร

ฉันนอนพักและพยายามผ่อนคลาย ตอนแรกแม้ร่างกายของฉันต่อต้าน – ฉันรู้สึกว่าตัวเองทำให้ฉันกลับโค้งและแข็งเป็นฉัน instinctively ถือตัวเองเหนือน้ำ เมื่อฉันตระหนักว่าสิ่งนี้ไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิงเนื่องจากเกลือในน้ำทำให้คุณรู้สึกไม่อิ่มใจฉันรู้สึกตื่นเต้นกับความรู้สึกที่ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและลอยตัว.

แต่แล้วฉันก็ไม่สามารถเปลี่ยนใจได้. คุณควรจะผ่อนคลาย, ฉันคิด. ผ่อนคลาย! ทำไมคุณถึงไม่ผ่อนคลาย? ฉันไม่สามารถหยุดกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียเวลาอันมีค่าของฉันไปในถังจินตนาการว่ามันจะจบลงอย่างไรและฉันจะใช้เวลาไปกับการทุ่มเทเวลาเท่าไรที่ฉันต้องจากไป.

“มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ที่คิดว่าเราควรหรือไม่ควรรู้สึกบางอย่างในบางสถานการณ์และสิ่งต่างๆที่อาจมองได้ว่าผ่อนคลายอย่างแท้จริงไม่ได้เป็นการผ่อนคลายเลยสำหรับบางคน” ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดโรคและความเชี่ยวชาญ Adrienne Glasser ภายหลังบอกฉัน “วิธีการทำงานร่วมกับสิ่งนั้นคือการพยายามที่จะยอมรับสิ่งที่คุณสังเกตเห็น”

floatation tank
น้ำในถังที่ LIFT อิ่มตัวด้วยเกลือ Epsom 1000 ปอนด์เพื่อให้คุณลอยบนพื้นผิว.รีเบคก้าเดวิส / วันนี้

ฉันต้องเอาความคิดหมุนไปของฉันเพราะก่อนที่ฉันจะรู้ว่าเซสชั่นของฉันถูกกว่า ไม่ว่าฉันจะหลับหรือเพิ่งจะแยกออกจากกันฉันก็มีความรู้สึกที่แตกต่างออกไปว่าฉันจะออกไปข้างนอกมันเป็นเวลาอันมหาศาล ฉันออกจากถังความรู้สึกสงบและเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นฉันตื่นขึ้นมาจากงีบยาว ฉันยังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการวางประโยคด้วยกัน.

ถังลอยไม่ได้เป็นปรากฏการณ์ใหม่ – พวกเขาถูกคิดค้นย้อนกลับไปในยุค 50 สำหรับการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของการกีดกันประสาทในสมองและการศึกษาในภายหลังได้มุ่งเน้นไปที่ประโยชน์ในการรักษาของพวกเขา การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการลอยตัวอาจช่วยบรรเทาอาการในคนที่มีอาการปวดเรื้อรังความวิตกกังวลและ fibromyalgia ท่ามกลางเงื่อนไขอื่น ๆ.

จากนั้นมีประโยชน์ทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เช่นว่าการลอยตัวทำให้คุณรู้สึกอย่างไร.

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันพยายามน้ำซุปกระดูกสำหรับสัปดาห์: นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

“ฉันมีผู้ชายคนหนึ่งบอกว่าเขาเคาะความถี่ในขณะที่เขากำลังลอย – ฉันไม่เข้าใจว่ามันหมายถึงอะไร แต่นั่นคือสิ่งที่เขาได้รับ” เจ้าของร่วม LIFT Gina Antioco บอกฉัน “จริงๆแล้วฉันมีประสบการณ์นอกร่างกายเมื่อฉันได้เซสชั่นสองชั่วโมง” เมื่อเราพูดคุย Antioco ได้รับการลอยตัวทุกวันและมีการวางแผนที่จะใช้จ่ายช่วงพักค้างคืนในถัง.

หลายคนกล่าวว่า GIF นี้สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายภายในไม่กี่นาที

Apr.12.201601:07

วันนี้การบำบัดด้วยการลอยมีความสุขกับความนิยมและจำนวนศูนย์ในอเมริกาเหนือเพิ่มขึ้นเกือบเท่าตัวในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา “ตอนนี้เราอยู่ในเป้าหมายที่จะตีประมาณ 300” LIFT เจ้าของร่วม David Leventhal บอกฉัน “ศูนย์ลอยใหม่กำลังเปิดขึ้นทุกที”

ทีมกีฬาเช่น New England Patriots และ Seattle Seahawks ได้นำถังลอยตัวมาใช้กับนักกีฬาของตนและมีโฆษกคนดังของพฤหัสบดีเรื่อง Joe Rogan ซึ่งบางทีอาจเป็นที่รู้จักกันดีในบทบาทของเขาในเรื่อง “Fear Factor” ในโทรทัศน์ – ผู้ที่ได้รับการรับรองความภาคภูมิใจในการกีดกันทางประสาทสัมผัส เมื่อฉันลงจากเที่ยวบินจากพอร์ตแลนด์โอเรกอนในฤดูร้อนนี้ฉันก็ยืนอยู่ข้างหลังผู้หญิงคนหนึ่งที่เล่นถุงสิริจากการประชุมลอยน้ำประจำปีที่จัดขึ้นที่นั่น.

ฉันลองอาหารอัลคาไลน์: นี่คือเหตุผลที่คนดังคนดังคนโปรดนี้อาจทำงานได้ดี

คุณอาจจะสามารถชอล์กก้อนนี้สนใจข้อเท็จจริงที่ว่าคนมากขึ้นกำลังมองหาสติและลอยที่น่าสนใจมากเพราะมีเช่นวิธีที่จะถอดปลั๊ก.

แต่เวลาในถังไม่ถูก – ลอยเดียวที่ LIFT คือ $ 99 แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อแพคเกจเพิ่มเติมเช่น $ 65 ต่อเซสชั่นขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณต้องการไป ราคาฉลาดก็เทียบเท่ากับการนวดและในประสบการณ์ที่ จำกัด ของฉันประโยชน์เป็นเรื่องเดียวกัน: ผ่อนคลายมากในขณะนี้ แต่มันสวมปิดโดยเช้า คนงานประจำว่าคุณต้องฝึกปฏิบัติเหมือนการทำสมาธิเพื่อให้ได้ผลที่ยาวนาน แต่ถ้าคุณไม่มีเงินสดหรือการเข้าถึงเพื่อรักษานิสัยคุณสามารถรับประโยชน์ที่บ้านได้ฟรี.

“มีการเข้าถึงประสบการณ์ที่ง่ายเช่นนี้โดยฝึกสติและการทำสมาธิและทำในบ้านของคุณเอง” Glasser กล่าว “มันเป็นเพียงการหยุดชั่วคราวในแต่ละวันของคุณ … ที่ถูกกว่ามากและเข้าถึงได้ง่ายจริงๆ.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

84 − = 78

map