นี่คือความจริงเกี่ยวกับถ่านกัมมันต์แนวโน้มการเสริมล่าสุด

หลังจากที่ตื่นขึ้นมาหลังจากคืนหนึ่งในเมืองคนบางคนหันมาใช้เครื่องดื่มถ่านหรือยาเม็ดเพื่อระงับความเดือดร้อนของอาการเมาค้าง คนอื่น ๆ กลัวว่าสารพิษและโลหะกำลังสร้างอยู่ในร่างกายของพวกเขาให้ใช้ดีท็อกซ์ถ่านกัมมันต์ บางคนก็อ้างว่าถ่านกัมมันต์ทำให้พวกเขาสูญเสียน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอลของพวกเขา.

ทันใดนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่เหลือสำหรับการย่างดูเหมือนจะเป็นแฟชั่นสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่มันเป็นไรที่จะใช้ถ่านกัมมันเสริมทุกวัน?

ดีในทางเทคนิคใช่.

ดร. ไมเคิลลินช์ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของพิตส์เบิร์กพูนเซ็นเตอร์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉินจากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กกล่าวว่า “จะมีความเสี่ยงน้อยที่สุด” “โดยรวมแล้วมันปลอดภัยมาก”

ถ่าน pill
ถ่านกัมมันต์.Shutterstock

ถ่านกัมมันต์ – ซึ่งแตกต่างจากก้อนที่ถูกโยนลงไปในตะแกรง – อาจทำให้อารมณ์เสียไม่รุนแรงเล็กน้อยรวมถึงอาการท้องร่วง บางคนผสมกับยาระบายเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ ลินซ์กล่าวว่า.

แต่ถ่านกัมมันต์จริงๆทำในสิ่งที่แฟน ๆ อ้างว่าสามารถทำได้หรือไม่? หลังจากที่ทุกแพทย์มักจะใช้ในห้องฉุกเฉินเพื่อรักษา overdosing และเป็นพิษ.

“เปิดใช้งาน” หมายถึงถ่าน – ทำจากไม้พีทหรือกะลามะพร้าว – ถูกให้ความร้อนขยายพื้นที่ผิวของมัน ถ่านติดกับสารในกระเพาะอาหารเช่นแอสไพรินและป้องกันร่างกายไม่ให้ดูดซึม นี่คือเหตุผลที่คนคิดว่าถ่านสามารถช่วยให้อาการเมาค้างได้ พวกเขาเชื่อว่ามันดูดซับแอลกอฮอล์, การหยุดอาการอึกอักที่เกี่ยวข้องกับ over-imbibing.

“มันไม่ได้เป็นผลดีต่อเอทานอลหรือแอลกอฮอล์เพราะโครงสร้างทางเคมี” ลินซ์กล่าวว่าการวางตำนานที่เหลือไว้.

บางคนกังวลมากเกินไปว่าสารพิษหรือโลหะสร้างขึ้นในร่างกายของพวกเขาและเชื่อว่าสารเสริมถ่านจะดึงสารที่ไม่ดี มันไม่ได้ผูกกับโลหะแม้ว่าและร่างกายแล้วไม่ได้งานที่ดีกับสารพิษ.

ร่างกายของเรามีความสามารถในการดีท็อกซ์ตัวเอง นั่นคือส่วนใหญ่ของบทบาทของตับ … มันไม่มากของ detoxing “Kristin Kirkpatrick ผู้จัดการของการให้บริการด้านสุขภาพโภชนาการที่คลีฟแลนด์คลินิกคลินิกสถาบันสุขภาพบอกวันนี้.

ถ่าน grill
ใช่มันคล้ายกับสิ่งที่คุณใส่ในย่างของคุณ.featurepics

ถ่านกัมมันต์ ทำ สามารถผูกมัดกับยาหลายชนิดได้ ซึ่งหมายความว่าคนที่พึ่งพาบางอย่างเช่นยาความดันโลหิตและยังใช้ถ่านอาจทำให้ยามีประสิทธิภาพน้อยลง.

“ถ้าคุณใช้ [ถ่าน] เกี่ยวกับเวลาที่คุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ตามปกติของคุณ … มันจะจำกัดความสามารถในการดูดซับพวกเขา” ลินซ์กล่าวว่า.

พยายามทำความสะอาดในช่วงฤดูร้อนหรือไม่? มีสุขภาพดีกับทางเลือกเหล่านี้กับน้ำผลไม้

รอสักครู่หลังจากรับประทานยาอาจทำให้มีโอกาสน้อยกว่าที่ถ่านกัมมันต์จะแทรกแซงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์.

และมีความจริงใด ๆ ที่อ้างว่าถ่านกัมมันต์สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและลดน้ำหนักได้?

Kirkpatrick กล่าวว่า “ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นประโยชน์บางอย่างต่อสุขภาพ”.

เธอแนะนำว่าคนที่สนใจในการล้างพิษพยายามที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่พิสูจน์ว่ามีสุขภาพดีแทนเช่นการลดน้ำตาลจากอาหารของพวกเขา.

ทำไมเราถึงมีฟันหวาน? 5 ข้อเท็จจริงที่น่าแปลกใจเกี่ยวกับน้ำตาล

“เรากำลังมองหาการแก้ไขอย่างรวดเร็วและเรากำลังค้นหาสิ่งนี้อยู่เนื่องจากเราได้ขลุกขาดมากที่สุด การใส่ถ่านกัมมันต์เข้าไปในอาหารของคุณไม่ได้กลับไปสู่พื้นฐาน – [มัน] แก้ไขได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ “เธอกล่าว.

ทั้ง Kirkpatrick และ Lynch ยังเตือนว่าถ่านกัมมันต์ยังคงเป็นอาหารเสริมซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้อยู่ภายใต้กฎระเบียบเช่นเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์.

“คุณอย่างแท้จริงมีวิธีการตรวจสอบสิ่งที่คุณได้รับไม่มี” สรุป Lynch.

TODAY เริ่มต้นการทรีทช์น้ำตาล 10 วันด้วย #NoSugarTODAY

Jun.16.201506:43

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 78 = 88

map