ผู้เขียนระบายช่องโหว่เกี่ยวกับความวิตกกังวลความหดหู่บนบัญชี Twitter ‘So sad today’ ของไวรัส

“ฉันกำลังพูดกับคุณจากอ่างอาบน้ำ” เมลิสสาบรูร์ฟบอกด้วยความยินดีทางโทรศัพท์ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ผิดปกติในการให้สัมภาษณ์กับใครบางคนที่มีความดังมากเพราะเธอเสียใจ.

บัญชี Twitter @SoSadToday Twitter ของกวีมีผู้ชมกว่า 300,000 คนที่กระตือรือร้นที่จะอ่านความคิดเห็นที่บ่อยๆเกี่ยวกับความว่างเปล่าการปฏิเสธความเจ็บปวดแห่งความรักความผิดหวังความเกลียดชังความไม่มั่นคงและความสยองขวัญของโลกโดยทั่วไป.

“ฉัน probably always going to be an anxious person,” Melissa Broder says.
“ฉันคงจะเป็นคนที่ห่วงใยอยู่เสมอ” Melissa Broder กล่าว.มารยาท Lord Byron

Broder ที่อาศัยอยู่ในเมือง Venice รัฐแคลิฟอร์เนียได้ต่อสู้กับความวิตกกังวลตั้งแต่ยังเด็ก แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของประวัติสุขภาพจิตของเธอ เธอเริ่มตื่นตระหนกเมื่ออายุ 21 ปีต่อสู้กับความผิดปกติของการกินและยาเสพติดและยังคงรับมือกับภาวะซึมเศร้า.

“ฉันรู้สึกอึดอัดกับผิวของตัวเองมากที่สุดเท่าที่จะทำได้” Broder เล่าวันนี้ “ฉันต้องการที่จะปล่อยให้เรื่องนี้ออกมา”

Broder เริ่มบัญชี @SoSadToday ในปี 2012 หลังจากช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตของเธอและตกใจเมื่อพบว่าผู้ติดตามจำนวนมากได้รับความสนใจอย่างรวดเร็ว ผสมกับอารมณ์ขันมืดหยาบคายความเปราะบางและความซื่อสัตย์สุจริตทวีต Broder ดูเหมือนจะได้หลงคอร์ด.

ที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถมีทั้งความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า?

เธอ tweeted โดยไม่ระบุชื่อเป็นเวลาสามปีจนกระทั่งเธอเปิดเผยตัวตนของเธอในบทความ Rolling Stone ในปี 2015.

หนังสือเล่มใหม่ของเธอเกี่ยวกับการเขียนเรียงความส่วนตัวหัวข้อ “So Sad Today” ใช้เวลาดำน้ำที่ลึกลงไปในรูปแบบบางส่วนที่เธอใช้ในสื่อสังคมออนไลน์สำรวจทุกสิ่งทุกอย่างจากความกลัวที่จะตายและการแต่งงานที่เปิดกว้างของเธอจนความหลงใหลในหมากฝรั่งนิโคติน.

บทสนทนาและการเขียนที่ถูกทรมานของ Broder อาจดูเหมือนจะขัดแย้งกับเสียงของเธอหรือรูปถ่ายของเธอซึ่งแสดงให้ผู้หญิงยิ้มในวัย 30 ปีของเธอ (เธอปฏิเสธที่จะเจาะจงเกี่ยวกับอายุของเธอมากขึ้น) แต่เธอก็โกรธที่ความคิดใครบางคนที่ประสบปัญหาสุขภาพจิต ควรมองหรือประพฤติตามแนวทางที่กำหนด.

โบรเดอ has suffered from panic attacks for more than a decade.
Broder ได้รับความเดือดร้อนจากการโจมตีที่น่ากลัวมานานกว่าทศวรรษ.มารยาท Lord Byron

หลายคนสวมหน้ากากและมีความโศกเศร้ามากขึ้นรอบตัวคุณมากกว่าที่คุณรู้.

“มันอาจจะเป็นคนที่คุณรู้จัก พวกเราบางคนกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ซ่อนตัวอยู่ในตัวเราจริงๆ “เธอกล่าว.

“ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นส่วนหนึ่งของฉัน มีบางครั้งที่พวกเขากลายเป็นคนดังมากและพวกเขาเป็นสิ่งที่กำลังเข้ารับตำแหน่ง … แต่มีบางครั้งที่ฉันอยู่ด้วย … คนยิ้มก็เป็นส่วนหนึ่งของฉันด้วย “

ที่เกี่ยวข้อง: ความวิตกกังวลของชาวอเมริกัน: ทำไมเราถึงเป็นประเทศที่น่ากลัว

การโจมตีด้วยความสยดสยองของเธอทำให้เกิดความน่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้เธอรู้สึกหดหู่ใจและตามด้วยการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเวียนศีรษะและความรู้สึกที่น่ากลัวของความเป็นจริงที่มากเกินไปซึ่ง Broder อธิบายว่า “เกือบจะเหมือนประสบการณ์ที่ทำให้เคลิบเคลิ้ม”

คิดว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรถ้าสิงโตปรากฏขึ้นในห้อง: หัวใจคุณจะวิ่งแข่งและคุณคิดว่าคุณกำลังจะตาย – นั่นเป็นวิธีที่เธอรู้สึกเธอพูดเท่านั้นไม่มีสิงโตหรือเหตุผลอื่น ๆ การโจมตีเสียขวัญ.

Broder มีพวกเขามานานกว่าทศวรรษแม้ว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเธอกล่าว เธอเห็นนักจิตแพทย์รายเดือนและนักบำบัดประจำทุกสัปดาห์ใช้เวลาในการรับประทานยารวมทั้ง Effexor และ Prozac ทำสมาธิทุกวันและออกกำลังกาย เธอเงียบขรึมเป็นเวลา 11 ปี.

“ฉันคงจะเป็นคนที่ห่วงใยอยู่เสมอ” เธอกล่าว “สำหรับฉันมันเป็นวัฏจักรมาก เมื่อฉันคิดว่าฉันจะไม่มีการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกอีกครั้งนั่นคือตอนที่ฉันเริ่มรับพวกเขาอีกครั้ง “

ผู้ชมที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ใน Twitter หมายถึงคนมักติดต่อเธอเกี่ยวกับความเศร้าของพวกเขา ถ้าคุณส่งอีเมลถึงเธอตามที่อยู่ที่ระบุไว้ในบัญชีของคุณคุณจะได้รับการตอบกลับอัตโนมัติพร้อมคำแนะนำและคำแนะนำบางส่วนรวมถึงลิงก์ไปยังศูนย์บริการการเรียกร้องวิกฤติตลอด 24 ชั่วโมง.

ทำไมคนจำนวนมากถึงมีการระบุทวีตของเธอ? ความเศร้าเป็นส่วนหนึ่งที่เหนือกว่าและเป็นสากลของประสบการณ์ของมนุษย์ดังนั้นจึงมีความรู้สึกที่แท้จริงของความโล่งใจเมื่อมีการกล่าวถึงความซื่อสัตย์สุจริตเธอตั้งข้อสังเกต.

“สิ่งที่ฉันได้ยินมาส่วนใหญ่มาจากคนอื่นก็คือพวกเขารู้สึกไม่ได้อยู่คนเดียวและถ้าฉันสามารถทำแบบนี้ได้นั่นก็เยี่ยมมาก” เธอกล่าว.

ทำตาม A. Pawlowski บน Instagram และ Twitter.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

60 − 53 =

map