ปากกาปากกาแมคกัวร์แมนเขียนเรียงความเกี่ยวกับเหตุผลที่ผู้ชายควรพูดถึงภาพลักษณ์ร่างกายด้วย

“ส้มเป็นคนผิวดำ” และ “วิธีการสังหารกับฆาตกร” ดาวแมตต์ McGorry พูดคุยกับ TODAY เกี่ยวกับเหตุผลที่ผู้ชายมักไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย นอกจากนี้เขายังได้แบ่งปันการต่อสู้ส่วนตัวของเขาด้วย.

Matt McGorry: ผู้ชายต้องเผชิญกับแรงกดดันของตัวเองกับภาพลักษณ์ร่างกาย

Oct.14.201601:55

ฉันไม่เคยจะบอกว่าใบหน้าของวัตถุที่ผู้หญิงเผชิญอยู่ในวงกว้างไม่ได้เป็นพัน ๆ เท่าของผู้ชาย แต่สำหรับฉันมาจากพื้นหลังในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักเพาะกายฉันเห็นได้ชัดว่าฉันมีส่วนร่วมในเรื่อง “ร่างกายที่น่าอับอาย” ด้วย.

ที่เกี่ยวข้อง: ‘ออเร้นจ์เป็นนักแสดงสาวชาวแบล็ก’ Dascha Polanco ที่ว่าทำไมเธอถึงชอบที่ต้นขาของเธอ

ในฐานะนักเพาะกายฉันต้องมีความสวยงามเฉพาะเจาะจงซึ่งเป็นสิ่งที่เกินกว่าปกติที่ฉันมีต่อสุขภาพ รู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ดูเหมือนว่า “อุดมคติ” ในที่สุดจะเปลี่ยนการรับรู้ถึงร่างกายของคุณเอง และแน่นอนมันเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณมีความสุขและพอใจ.

ตอนที่ฉันกำลังฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันเหล่านี้ฉันรู้สึกอนาถ สิ่งหนึ่งที่สำคัญสำหรับฉันคือความทุกข์ยากนี้ทำให้ฉันสามารถทดสอบความตั้งใจและความมุ่งมั่นของฉันได้ แต่เมื่อฉันหยุดการแข่งขันฉันก็ช่วยไม่ได้ แต่แยกความทุกข์ยากออกจากสิ่งที่ฉันมอง เหตุผลที่ฉันเข้าใจว่าเพื่อให้ดูเหมือนกับสิ่งที่ผมเคยชินผมต้องทำในสิ่งที่ไม่เคยต้องการทำอีก แต่ฉันก็อดไม่ได้ ไม่ มองเช่นนั้น.

เมื่อฉันได้ฉากเรื่องแรกของฉันในเรื่อง “Orange is the New Black” ความคิดเดิม ๆ เหล่านี้พุ่งเข้ามาในใจฉันอีกครั้ง ฉันอดอาหารบางอย่างที่ไม่แข็งแรง ตอนนี้ฉันมองย้อนกลับไปและฉันคิดว่านั่นเป็นเรื่องที่น่าเศร้าจริงๆ ในที่สุดฉันก็อยู่ในสภาพสมบูรณ์แล้ว สำหรับฉันแล้วต้องมีการเล่าเรื่องด้วยตัวเองเพื่อท้าทายความคิดของตัวเองเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายและเพื่อเตือนตัวเองถึงสิ่งเหล่านั้นตลอดเวลา.

ที่เกี่ยวข้อง: Ariel Winter: โซเฟีย Vergara สอนให้ฉันรักร่างกายของฉันอย่างไร

ฉันว่ามันจะใช้ความพยายามที่ใส่ใจและพยายามที่จะตัดกระบวนการจิตที่เรากำลังสำคัญมาก ฉันต้องทำงานจริงๆ แม้กระทั่งตอนนี้ก็เป็นการเดินทางที่ต่อเนื่อง การอยู่ในทีวีต่อหน้าคนหลายล้านคนอาจไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้น แต่เป็นสิ่งที่เกือบทั้งหมดของเราต้องทำงาน.

ฉันหวังว่าการอภิปรายเรื่องร่างกายและการติชมตนเองจะมีการพูดคุยกันระหว่างผู้ชายมากขึ้น ผมคิดว่าประเด็นที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเหล่านี้และความตั้งใจของเรา (หรือเรื่องที่ขาดหายไป) เพื่อหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้คือการพูดคุยกันถึงว่าชายที่อ่อนแอยินดีที่จะพูดโดยทั่วๆไปอย่างไร เรามักได้รับการสอนว่าคนจริงไม่ได้แสดงความอ่อนแอและไม่แสดงพฤติกรรมที่ใส่ใจตนเอง.

แต่จากประสบการณ์ของผมการเป็นสาธารณะเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นนี้นำไปสู่อิสรภาพอันยิ่งใหญ่ นี่เป็นขั้นตอนแรก ถ้าเราไม่สามารถพูดได้ก็ยากที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราคิดและรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้.

เมื่อเราปิดบังลูกชายของเราให้พ้นจากความรู้สึกเหล่านั้นไม่เพียง แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองเท่านั้นพวกเขามักจะทำร้ายผู้อื่นและทำร้ายผู้หญิง พวกเขาอาจจะเป็นคนที่รักษาความเป็นชายในหมู่คนอื่นด้วย.

ที่เกี่ยวข้อง: Tamron Hall: ทำไมฉันถึงชอบผมของฉันแม้กระทั่งหลังจากอ่านความคิดเห็นที่ ‘โหดร้าย’

ถึงเวลาที่จะหนีจากความคิดที่ว่าผู้ชายควรจะแข็งแรงและแข็งกระด้างและผู้หญิงก็อ่อนนุ่มและเป็นมารดา เพศเป็นแบบสเปกตรัมไม่ใช่ระบบไบนารีและถึงเวลาที่เราดูพฤติกรรมอารมณ์และการปรากฏตัวในสเปกตรัมด้วยเช่นกัน ผู้ชายหลายคนมีความอ่อนแอต่อความรู้สึกที่ไม่แข็งแรงเมื่อถ่ายภาพร่างกาย มาพูดถึงเรื่องนี้กันเถอะ.

ดังที่บอกไว้ในวันนี้ของ Emily Sher และ Rebekah Lowin.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

7 + = 10

map