เท่าไหร่ที่คุณรู้จริงๆเกี่ยวกับ SPF?

การซื้อครีมกันแดดอาจรู้สึกท่วมท้น – มีตัวเลือกมากมายดังนั้นจึงยากที่จะพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด พิจารณาเรื่องวิกฤติที่เกิดขึ้น TODAY ได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง Dr Cybele Fishman และ Dr. Cameron Rokhsar ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai เพื่อหาวิธีที่จะทำให้ผิวพรรณปลอดภัยตลอดฤดูร้อน.

ปลอดภัยต่อดวงอาทิตย์: ครีมกันแดดที่ดีที่สุดและวิธีการใช้

Jun.22.201704:03

นี่คือตำนาน SPF ไม่กี่ที่จะไม่ซื้อและข้อเท็จจริงบางอย่างที่คุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าเป็นความจริง.

1. SPF over 30 คือการพูดเกินจริง.

ความจริง การตรวจสอบล่าสุดโดย Consumer Reports พบว่าจาก 60 โลชั่นกันแดดที่ผ่านการทดสอบ 28 ไม่เป็นไปตามข้อเรียกร้องของ SPF.

“ความประทับใจของฉันคือว่าเป็นเกมตัวเลขที่ บริษัท เล่นและคนอื่น ๆ กำลังอยู่ภายใต้ความเข้าใจผิดว่าถ้าคุณซื้อโลชั่นที่โฆษณา SPF 100 เท่าก็จะดีกว่า SPF 30 เท่า ไม่เป็นความจริง “Rokhsar กล่าว “ฉันบอกให้ผู้ป่วยซื้อ SPF 30 ที่มีความคุ้มครองในวงกว้าง”

“ผมเองคิดว่าผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีซึ่งมีค่า SPF 50 ดีกว่าเอสพีเอฟ 85 ที่ไม่มีสังกะสีมากนัก” ฟิชแมนกล่าว.

2. มี SPF บางอย่างที่คุณต้องใช้เพียงครั้งเดียวต่อวัน.

ตำนาน. Rokhsar ได้ยกเลิกตำนานนี้อย่างรวดเร็วโดยกล่าวว่า “กระตุ้นการตลาด” ด้วยองค์ประกอบที่ไม่มีความจริงอย่างแท้จริง เขาแนะนำให้ผู้ป่วยทาครีมกันแดดทุกสองถึงสามชั่วโมงไม่ว่าจะเป็นแบรนด์หรือประเภทใดก็ตามที่พวกเขาใช้อยู่.

3. SPFs ที่สามารถดื่มได้ก็มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับครีมกันแดด.

ตำนาน. ผลิตภัณฑ์เช่น Osmosis Harmonized H20 UV Neturalizer (ที่ช่วยให้คุณดื่ม SPF protection ของคุณ) ได้รับการพาดหัวข่าว แต่แพทย์ผิวหนังเช่น Rokhsar ยังคงกังขา.

“ฉันไม่อยากจะเชื่อว่ามีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้” เขากล่าว.

4. เสื้อผ้า SPF ดีกว่าการใส่เสื้อยืดฝ้าย.

ความจริง “เสื้อผ้า SPF มีประสิทธิภาพ 100 เปอร์เซ็นต์ ดวงอาทิตย์ไม่ควรทะลุผ่านผิวของคุณได้เลย “Rokhsar กล่าว.

5. คุณจะถูกไฟไหม้ผ่านหน้าต่าง.

ความจริง “แม้ว่าคุณจะไม่สามารถถูกเผาไหม้ได้อย่างที่คุณต้องการในแสงแดดโดยตรง แต่คุณยังสามารถได้รับรังสี UVA ในระดับหนึ่งและควรสวมครีมกันแดดถ้าคุณอยู่ในรถในวันที่มีแสงแดด” Rokhsar กล่าว.

“รถยนต์กรองหน้าต่างเท่านั้น (ออก) รังสียูวีบี” ฟิชแมนเน้น “คุณสามารถเผาผลาญจากรังสี UVA ได้และรังสีเหล่านี้ก็เกี่ยวข้องกับ melanoma”

รายงานสำหรับผู้บริโภค: ป้ายกำกับ SPF ของครีมกันแดดบางรายการอาจทำให้เข้าใจผิด

May.18.201701:45

6. ถ้ามีผมที่ศีรษะคุณไม่จำเป็นต้องปกป้องหนังศีรษะของคุณ.

ตำนาน. หนังศีรษะเป็นส่วนที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับโรคมะเร็งผิวหนังในผู้ชาย เมื่อผู้ชายมีเส้นผ่านศูนย์กลางที่ถอยห่างออกไปพวกเขาไม่คิดว่าจะใช้ครีมกันแดดที่ศีรษะของพวกเขา แต่พวกเขาต้อง “Rokhsar อธิบาย.

ทั้งชายและหญิงควรปกป้องศีรษะด้วยการสวมหมวกหรือใช้ครีมกันแดด คนที่มีเส้นผมจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับบริเวณที่สัมผัสกับหนังศีรษะ.

7. ครีมกันแดดกันน้ำไม่จำเป็นต้องนำมาใช้ใหม่หลังจากที่คุณอยู่ในน้ำ.

ตำนาน. “การเรียกครีมกันแดดภายใต้กฎระเบียบขององค์การอาหารและยาฉบับใหม่เป็นเรื่องผิดกฎหมายเพราะเห็นได้ชัดว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในน้ำนานแค่ไหนก็ตามคุณก็จะได้รับความคุ้มครองซึ่งไม่เป็นความจริง” นายฟิชแมนกล่าว “การติดฉลากใหม่ระบุสิ่งที่เป็นน้ำทนและจะแสดงรายการเวลาในน้ำที่คุณจะได้รับการคุ้มครองสำหรับ (โดยปกติ 40 หรือ 80 นาที)”

“ครีมกันแดดกันน้ำจะดีกว่าถ้าคุณวางแผนที่จะไปในน้ำเพราะน้ำมันเป็นพื้นฐาน” Rokhsar กล่าว “แต่คุณควรสมัครใหม่อีกครั้ง”

8. ถ้าคุณสวมครีมกันแดดและสมัครใหม่เป็นประจำคุณสามารถอยู่ในดวงอาทิตย์ได้ตลอดทั้งวัน.

ตำนาน. “ถ้าคุณต้องการที่จะป้องกันตัวเองจากดวงอาทิตย์คุณจำเป็นต้องลดเวลาของคุณในดวงอาทิตย์” Fishman กล่าว ถ้าคุณเผาผลาญภายในห้านาทีโดยไม่มีครีมกันแดดแม้จะมีครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง (และใช้ซ้ำ) ถ้าคุณใช้เวลาแปดชั่วโมงในแดดคุณจะเผา “

9. ถ้าคุณไม่ถูกเผาผิวของคุณก็โอเค.

ตำนาน. ถ้าผิวของคุณเปลี่ยนสีเลยคุณกำลังประสบกับความเสียหายจากแสงอาทิตย์ แน่นอนว่าการเผาไหม้แย่ลงสำหรับผิวของคุณ แต่ทั้งสองแพทย์เห็นพ้องต้องกันว่าความเสียหายจากแสงแดดเรื้อรัง (ผ่านผิวสีแทน) ยังสามารถมีผลได้ยาวนาน.

10. ฉันมีผิวที่เข้มขึ้นเพื่อให้ผิวของฉันได้รับการปกป้องมากขึ้น.

ความจริง “ใช่คนที่มีโทนผิวคล้ำมี SPF ที่ฝังอยู่ในผิวหนังของพวกเขาและได้รับการปกป้องที่ดีขึ้น แต่ก็ยังจำเป็นที่จะต้องปกป้องผิวจากแสงแดด” Rokhsar อธิบาย.

11. ครีมกันแดดธรรมชาติดีกว่าสำหรับผิวของคุณ.

ตำนาน. ฤดูร้อนที่ผ่านมาแบรนด์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของเจสสิก้าอัลบ้า บริษัท ที่ซื่อสัตย์ได้รับการร้องเรียนจากลูกค้าที่ใช้ครีมกันแดดที่ปลอดสารพิษและยังคงมีการไหม้อย่างรุนแรง.

“ครีมกันแดดธรรมชาติเป็นคำศัพท์ทางการตลาดดังนั้นผู้ซื้อระวังอย่ามองหาครีมกันแดดว่าสังกะสีหรือไทเทเนียมในส่วนผสม” ฟิชแมนกล่าว.

Contents

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 4 = 2

map