NY1 novinky kotva Pat Kiernan zdieľa svoje tajomstvo sa prebudí skoro (v 3:08)

Pat Kiernan sa prebúdza pred svitaním takmer dve desaťročia ako NY1 ráno novinky kotvy. Hovoril s TODAY o našom raňajkovom rannom stretnutí a podelil sa o jeho osobnú rutinu, ako aj o jeho tipy na to, ako čo najlepšie využiť ranné hodiny. Kiernanova nová detská kniha “Dobré ráno, mesto”, ilustrovaná Pascalom Campionom, dáva deťom letmý pohľad na všetko, čo sa deje počas spánku.

NY1 morning news anchor Pat Kiernan's morning routine
Po make-upu Pat Kiernan vystupuje vo vzduchu.

Počul som, že si nastavíte tri alarmy. Kedy vstávaš?

Jo. Mám dve na iPhone a jeden záložný budík. Devätnásť ráno z 20 rokov to nikdy neprichádza do hry. Prebudím sa o 3:08 hod. Keď budete pracovať v tejto hodine, zdržanie je najnebezpečnejšia vec. Naozaj stačí nastaviť budík a vstať z postele.

V sobotu spím ako všetci ostatní, aj keď mi to trochu zničilo v pondelok ráno.

NY1's Pat Kiernan morning routine includes a bowl of Shreddies
Pat Kiernan sa ponorí do misy Shreddies. Jedol rovnakú raňajku už od veku 6 rokov.

Už ste niekedy zaspali?

Mám niekoľkokrát, ale to sa stáva veľmi zriedkavo.

Musíte sa hýbať okolo domu, aby ste nevzbudili svoju ženu a deti?

Rozhodne. Som na tom dobre. Nosím svoje topánky na predné dvere a položím ich tam. Naučil som sa všetky tajomstvá, aby som neprebudil celý dom.

SÚVISIACE: Vezmite si zákulisné prehliadky ráno v TODAY

NY 1's Pat Kiernan morning routine
Pat Kiernan sa nepracuje včas ráno.

Čo je to prvá vec, ktorú robíte ráno?

Už od 6 rokov som jedol rovnaké raňajkové cereálie. Je to kanadská obilnina nazývaná Shreddies, ktorú teraz potrebujem importovať, pretože sa nepredáva v USA. Mám rád mojich šarádov. Takže, Shreddies musia mať mlieko na nich 15 minút, než sa dostanú dostatočne mokré. Znie to trošku šialene, vysvetľujem vám to, ale prvá vec, ktorú robím, je ísť dole a nalejete mlieko na ne, len aby ste prešli procesom.

A potom sa zvyčajne dostanem do môjho e-mailu, a potom sa vrátim späť a vziať super rýchlu sprchu a hodiť na môj oblek a kravatu. V skutočnosti som nikdy nevykonávala kravatu, kým som si nevykonala make-up. Robím svoj vlastný make-up, keď sa dostanem na stanicu.

SÚVISIACE: Existuje naozaj správny spôsob, ako jesť vaše obilniny?

NY1's Pat Kiernan morning commute
Pat Kiernan si odnesie auto z Brooklynského domu, kde každý večer pracuje na Manhattane.

Kedy sa dostanete do práce?

Som tam do 4:15 hod. Mal by som prejsť make-upom a rozhovormi najneskôr do 4:30 ráno a potom začneme predbežne zaznamenávať segmenty, keď budeme v lete o 5:00.

NY1's Pat Kiernan on his morning commute
Kiernan prechádza prázdnym trhom Chelsea na ceste do štúdia.

Aký je váš tip pre úspešné ráno?

Je to dôvod, prečo je prvou zastávkou raňajky. Nie som kávovar; Nemám spoliehať na kofeín ráno. Stereotypné, ako to znie: Jedzte dobré raňajky. Veľa ľudí sa dostalo do práce a sú stále pomalé. Nemám luxus postupného začiatku dňa. Počas 20 minút väčšinou som v televízii. Po raňajkách po tom, ako sa dostanete do práce, myslím, že to znamená, že ste spali počas prvých 30 minút práce.

NY1's Pat Kiernan usually does his own makeup in the morning
Pat Kiernan a kolega Jamie Stelter, ranná návštevnosť NY1, pripravte sa v miestnosti make-upu.

Čo je New York, ako keby sa všetci prebudili?

Je to pokojné. No, ako pokojné ako New York City dostane. Je to zaujímavý čas, pretože väčšinou ste s neskorým davom. Niekoľkí ľudia sa pokúšajú, obliecajú svoj večer. Dostali ste sa pred skorým stúpaním. To sú ľudia, ktorí sú v nočných pracovných miestach. Existuje množstvo odpadkových kamiónov – počet odpadkových vozíkov, s ktorými sa stretnete, je fenomenálny. Sú to prepravní pracovníci, majitelia reštaurácií sa pripravujú na otvorenie davu o 6:00. Nepredstieram, že budem mať trochu monopolu na 3:00 ráno.

SÚVISIACE: Natalie Morales pokrmy na svojej novej rannej rutine, pretože sa presťahoval do LA

Jednoduché úseky prebúdzajú vaše telo

Nov.08.201601:23

Mesto v tej hodine je niečo, na čo sa zameriavate vo svojej knihe o deťoch, “Dobré ráno, mesto”. Ako vznikol tento projekt??

Vyšlo z rozhovoru, ktorý sa začal na Twitteri, keď ma sledoval editor detí. Boli sme brainstorming nápady na niečo, čo by bolo pre mňa vhodné a nič sa naozaj nestalo. A potom sme dospeli k tejto myšlienke, že rodičia majú veľa možností, pokiaľ ide o večerné knihy, knihy na postele a nie je veľa zamerané na ranné hodiny. Takže poďme s knihou, ktorá má dať dieťaťovi letmý pohľad na to, čo sa deje počas spánku.

Nová kniha Pat Kiernana, “Dobré ráno,” ilustroval Pascal Campion. Pascal Campion

SÚVISIACE: Kadeřník Chrissy Teigen odhalí jej č. 1 tip pre krásne vlasy

Zábavná vec, ktorá je z pohľadu dieťaťa, je, že existuje tento tajomný svet, ktorý sa deje počas spánku. Ak idú ráno do pekárne, sú tam všetky croissanty; už boli pečené. Ak idú na stôl, tam sú noviny. Takže táto kniha im ukazuje, ako sa niektoré z týchto vecí stali.

Tento rozhovor bol zrozumiteľný.

Choďte za scénami rannej rutiny TODAY

Oct.26.201601:54

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 59 = 64

map