Prestaňte sa snažiť byť lepšou mámou a snažte sa byť šťastnejšou

Dr. Meg Meeker vrhá svoje úprimné a pozorné oko na prekážky, ktorým čelia všetky matky, a čo je dôležitejšie, ako ich prekonať v “Desať návykov šťastných matiek.” Tu je výňatok.

úvod

Ako pediatr dvadsaťpäť rokov a matka pre dvadsaťšesť som počúvala veľa matiek. A myslím si, že som pochopil niektoré základné pravdy o nás. Aspoň niektoré veci, o ktorých si myslím, že sú pravdivé. Po prvé, sme skupina, ktorá chce zúfalo byť dobrá v tom, čo robíme. Chceme byť dobrí pre našich priateľov a manželov a chceme byť skvelé pre naše deti. Máme rád intenzívne a tvrdo pracujeme. Ale máme problém. V posledných päťdesiatich rokoch sme dostali ohromný počet príležitostí. Môžeme byť ktokoľvek chceme byť a naša tvrdá práca bude (zvyčajne) odmenená. Toto je dobré. Ale uprostred náporu príležitostí v našich životoch sme sa zmätili a niektorí z nás sa stali trochu posadnutými.

Zdôrazňujeme, ako dobre rodíme a ak plne využívame iné príležitosti. Zaujímalo by nás, či by sme mali pracovať mimo domova (samozrejme, niektorí z nás sa nezaujímajú, pretože musíme). Iní sa pýtajú, či pracujeme príliš veľa alebo príliš málo. A existuje oveľa viac. Obávame sa, či naše deti dostanú dostatok príležitostí, či ich priatelia radi, alebo či sú šikanovaní v škole alebo v dennej starostlivosti. Ale väčšinou sa obávame o to, čo môžeme urobiť pre naše deti, aby sa zlepšili ich životy. Robíme to preto, že naozaj chceme, aby sme boli dobrí v materstve. Chceme to spraviť správne, rovnako ako chceme, aby sme naši prácu správne.

Táto potreba – získať správne rodičovstvo – sa stala posadnutosťou pre mnohých z nás. Spotreba naše myslenie, našu energiu a náš čas. Dovoľte mi byť jasné: snažiť sa byť skvelou mamou je ušľachtilým cieľom a ako pediatr tlieskam tých, ktorí ju vyberú. Ale to nie je to, o čom hovorím. Hovorím o plnohodnotnej posadnutosti, aby sa materstvo stalo správnym. A vezme mnohých z nás dole.

Viac ako dvadsaťpäť rokov som videl, ako sa prestaneme znepokojovať, na ktorú školu posielať dcéru, na ktorú kapela si najme na štúdium na vysokej škole. Vidím, že matky pracujú dve pracovné miesta, aby si mohli dovoliť vyučovať piano pre Susie a lekcie gitary pre Mikea. Sledoval som, ako matky kričia na učiteľov, ktorí dali svojmu dieťaťu písmeno C na papieri, keď pred chvíľou sme nechali toto dieťa prepísať svoj papier, aby získal lepšiu známku, alebo mu povedal, aby na ďalšom papieri tvrdo pracovali. Sme unavení. Nikdy necítime, že robíme dosť dobrá práca na takmer všetkom, čo robíme. nie preto, že nie sme dobrí na veciach, ale preto, že sa snažíme robiť príliš veľa, príliš dobre. Stali sme sa konkurenciou. Za posledných dvadsaťpäť rokov sme sa naučili súťažiť s inými matkami a súťažiť sami seba. Problém je, že nikto z nás nemá pocit, ako by sme vyhrali. Stručne povedané, odišli sme z hlbokého konca. Neberte to osobne; sme všetci na tej istej lodi. Zamestnaní, doma, adoptívni, biologickí, bohatí, chudobní, mladí a staršie matky – sme všetci v tom spolu. Prišli sme na podobné miesto. Takže máme v sebe veľa spoločností. To je dobrá správa.

Tu je zvyšok dobrých správ. Môžeme urobiť niekoľko jednoduchých zmien, ktoré nás priviedli späť z okraja (alebo nás stiahli späť do vrchu útesu, ak sme úplne odpadli) a priniesli sme do našich životov nejakú zábavu a rozum. Môžeme milovať opäť mamičky. Môžeme sedieť. Môžeme sa smiať s našimi deťmi. Môžeme prestať behať, správať sa ako blázniví ľudia. Môžeme milovať život a vychutnať si naše nádherné deti. Na nasledujúcich stránkach nájdete skutočné matky, ktorých životy ilustrujú našu kolektívnu situáciu a nájdete veľa matiek, ktorí sa presťahovali na pozitívnu stránku. Sú to materské veci správne. Nie, nie sú lepšie matky, ale tešia sa, že sú matky viac. Toto nie je kniha o tom, že je lepšou matkou, pretože na to je veľa kníh. Toto je kniha pre vás a len pre vás, ktorá vám pomôže stať sa šťastnejšou matkou.

Oslobodenie sa od niektorých bláznov, ktoré sme prijali, znamená zmenu niektorých návykov. Je to ťažké, ale môžeme to urobiť, pretože sme matkami a robíme ťažké veci, to je to, na čom sme naozaj dobrí. Ak budeme môcť vydržať vytláčanie vodného melónu s priemerom osem libier cez otvor o priemere 8 palcov, môžeme urobiť takmer čokoľvek, na čo sme myšlienkami. čokoľvek.

Na nasledujúcich stránkach sa dozviete viac o desiatich nových návykoch, ktoré prinášajú radosť, poriadok a pokoj v našich životoch. Krátko sú uvedené: pochopenie vašej hodnoty ako matky, udržanie kľúčových priateľstiev, oceňovanie a praktizovanie viery, nehovoriac o konkurencii, vytváranie zdravších vzťahov s peniazmi, vytváranie času na osamelosť, dávanie a láskavosť zdravším spôsobom, nájdenie spôsobov žiť jednoducho, nechať strach a robiť rozhodnutie mať nádej. Niektoré sa môžu na prvý pohľad zdajú byť zvláštne – napríklad strach zo strachu. Iné sa môžu zdajú príliš jednoduché, ale čítajte, pretože zvyčajne sú najjednoduchšie zmeny najjednoduchšie. Niektoré zo zvykov, ktoré budete môcť okamžite prijať, zatiaľ čo iní budú musieť počkať, kým vaše deti nie sú o niečo staršie. Ale môžem vám zaručiť, že pracujú. Videl som iné matky, ktoré ich prijali a ja som videl ich výrazy tváre a ich správanie sa pokojnejšie. Verím, že dôvodom, prečo pracujú, je, že integrácia týchto návykov do nášho života vyživuje jadro toho, kto sme ako matky. A keď sme sa snažili podporiť naše vnútorné ja, odvrátili sme sa. Boli sme lákať, aby sme sa sústredili na vonkajšie časti našej postavy a strávili príliš veľa času, peňazí a energie na veciach, ktoré vôbec nezáležia v porovnaní. Potrebujeme samotu, nie inú stravu. Musíme prísť na to, aby sme našim duchovným životom zistili viac, než potrebujeme inú aktivitu, aby sme naše deti spustili. Potrebujeme nádej, namiesto toho, aby sme robili viac vecí, čo nás bude len viac znepokojovať. Musíme míňať menej, aby sme mohli uvoľniť držbu, ktorú majú peniaze na nás. Je oveľa viac, čo môžeme dostať zo života.

Túto knihu som napísala s vďačným srdcom, pretože som vám vďačný. Oceňujem takú tvrdú prácu, ktorú robíte, a lásku, ktorú máte k vašim deťom, pretože starať sa o deti je už mnoho rokov mojou životnou vášeňou. Keď uspejete, deti sú zdravé a to ma veľmi šťastne. Dúfam, že nasledujúce stránky otvoria dvere, aby ste vo svojom živote mali väčšiu radosť a spokojnosť. Takže začnime!

Z “10 návykov šťastných matiek” od Meg Meeker, M.D .. Copyright © 2011. Reprinted so súhlasom Ballantine Books.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 75 = 80

map