Ako sa vysporiadať, keď dieťa vystúpi na vysokú školu: Sprievodca prežitia rodiča

Počas týždňov som stál v obchode s potravinami a vzlykali. Nenápadne by som si zničil slzy, akoby plač v supermarkete boli najprirodzenejšou vecou na svete.

Moje najstaršie dieťa odišlo na vysokú školu a takmer v každej uličke v obchode, bolo tu ešte ďalšia pripomienka s niečím iným, čo som nepotreboval kúpiť.

matka son college
Rodičia, ktorí sa s touto zmenou najlepšie zaoberajú, plánujú napredovať.Getty Images

Objavil som sa jeho odchod už 18 rokov a hoci som dúfal, že to nebude tak hrozné, ako som sa bál, bolo to horšie. Plakala som vo svojom aute a v sprche a dokonca aj s dvoma deťmi doma, jeho absencia zanechala otvorenú dieru. Keď v nasledujúcich rokoch odišli jeho mladší bratia, nebol som lepší.

Bolesť, ktorú som cítil pri každom odchode mojich detí, bola čiastočne zmeškaná ich radostnou prítomnosťou. Ale na hlbšej úrovni som bol nútený konfrontovať to, že bez ohľadu na to, koľko sme zostali v kontakte, pretože ich životy sa od seba líšili, poznal by som ich o niečo menej. Každý rok by sme mali menej skúseností.

Vybrala som si najhoršiu možnú stratégiu zvládania, aby som sa vyrovnal s blížiacim sa odchodom svojich synov: popretie. Existujú však oveľa lepšie spôsoby, ako zvládnuť tento prechod, ktorý mení život:

1. Plán pre odchod prvého študenta

Melissa T. Schultzová, autorka nadchádzajúcej knihy “Od mamy k mne opäť: Ako som prežil prvý prázdny rok hniezdia a vrátil som zvyšok môjho života”, opisuje prechod z prechodu na vysokú školu ako prechod z “neustáleho volania aby neboli povolaní. “

Schultz zistil, že rodičia, ktorí sa najlepšie zaoberali touto zmenou, plánovali vopred. Nalieha na rodičov, aby posunuli niektoré svoje zameranie späť na seba a našli si rodičovské spôsoby ako si tráviť čas, zatiaľ čo ich deti sú stále na strednej škole.

“Keď deti odchádzajú, veľa slávnej energie, ktorú prinášajú do nášho života, ide s nimi. Musíme prísť na to, ako naplniť svoj život vlastnou energiou, “vysvetľuje Schultz.

Matky, ktoré sa najskôr presunú z pôvodného smútku, sú tí, ktorí sa aktívne pripravovali na odchod svojich detí, Carin Rubinstein, profesorka psychológie na vysokej škole Pima, sa naučil, keď zistil,.

Tieto ženy zintenzívnili svoju pracovnú dobu, vrátili sa späť do práce na čiastočný úväzok alebo sa ponorili do nových záujmov, takže aj v prvom týždni po tom, čo ich prvák odišiel domov, boli pripravení.

2. Pre väčšinu rodičov bude smútok čoskoro prejsť

Rubenstein zistil, že väčšina matiek mala zármutok skutočného žiaľu potom, čo upustili svoje deti na vysokú školu. Napriek tomu sa deväť z desiatich posunulo z tohto pocitu do mesiaca alebo dvoch a oveľa skôr.

Ako si rodičia uvedomili, že majú svoj vlastný život späť, zármutok bol čoskoro nahradený úľavou a neskôr sa obrátil k radosti. Rodičia zvyčajne trvali šesť až deväť mesiacov, aby sa mohli pohybovať v týchto fázach. Jedna štvrtina matiek, ktoré sa zúčastnila prieskumu, išla priamo do štádia radosti krátko po odplávaní školy.

“Mami neradi to priznávajú, ale v podstate ich život môže byť omnoho lepší, keď ich deti odídu. Máme potom mnoho rokov života a môžeme sa tešiť z tých rokov, “vysvetľuje Rubenstein.

3. Buďte šetrní so sebou a uznajte veľké zmeny vo vašom živote

Nie sme sa len rozlúčili s našim dieťaťom, ale s životným spôsobom, ktorý vládne desaťročia v školskom roku. Už nie je stojace vedľa seba s rodičmi, ktorých poznáme navždy alebo sedíme v publiku sledovaním školských predstavení.

Vzťahy, dokonca aj tie, ktoré boli kedysi považované za skutočné priateľstvo, môžu byť preč. Môžeme cítiť stratu našej úlohy ako nášho každodenného rodiča a našich vlastných identít, ktoré sú tak dlho zakorenené v rodičovstve.

Bolesť našich detí odchádzajúcich na vysokú školu je emocionálny koktail obáv a smútku. Časť z nich sa týka toho, ako sa naše deti budú aklimatizovať na svoje nové prostredie. Mnohí rodičia považujú prechod oveľa jednoduchší, keď vedia, že ich deti sú usadené.

4. Zamerajte sa na svoju rodinu, manželstvo a iné vzťahy

Schultz zistil, že najväčší strach z každej ženy, s ktorou sa rozhovorovala, je, ako by sa jej vzťah alebo manželstvo prispôsobili, akonáhle deti odišli na vysokú školu. Ženy sa obávali, že po desaťročiach spoločného života mali všetci spoločné so svojim partnerom svoje deti.

Sara Gorchoffová, odborná asistentka psychológie na univerzite v Monmouthe, skúmala manželstvá prázdnych nesúrov a “náš výskum zistil, že ženy, ktoré sme študovali, sa v priemere uspokojili s manželskou spokojnosťou, keď ich deti odišli. Konkrétne sme zistili, že tieto ženy trávili so svojimi partnermi podobný čas, ako keď ich deti boli v domácnosti, ale teraz sa tešili viac. “

“Existuje veľa štúdií, ktoré ukazujú príchod detí, manželská spokojnosť klesá,” hovorí Gorchoff pri vysvetľovaní zmeny. “Starostlivosť o deti je stresujúca a únavná a spájate svojho partnera s tým, čo robíte. Máte deti dovolenku príležitosť znovu zorganizovať svojho partnera so zábavou, vzrušením a oddychom “

Rodičia nie sú jediní, ktorí majú pocit straty. Súrodenci môžu cítiť, že stratili svoj spoločenský život. Rodinné rituály sa môžu skĺznuť a známe vzory sa menia, čím zostávajú mladší súrodenci.

Akonáhle moji starší synovia odišli na vysokú školu, všetci som opustil obchod s potravinami ping, kým moja najmladšia mi pripomenula, že dokonca aj so svojimi bratmi preč, stále má rád jesť.

Rodičia môžu pomôcť mladším bratom a sestrám prispôsobiť sa povzbudzovaním súrodencov, aby zostali v kontakte bez zapojenia rodičov, prinášali ich do Rodičovského víkendu alebo našli spôsoby, ako osláviť rodinné oslavy spoločne.

Video chatovaním môj mladší syn môžeme vidieť izbu bratov, stretnúť sa s jeho spolubývajúcimi, posunúť nášho psa do obrazu a pripomenúť, že sú stále veľmi súčasťou života každého iného.

5. Nájdite nové spôsoby komunikácie

Generácie odišli na vysokú školu s ničím viac ako rýchlym týždenným telefonátom, pretože diaľkové hovory boli tak drahé. Časy sa zmenili. Rodičia môžu chcieť explicitne diskutovať o tom, aký spôsob komunikácie funguje najlepšie pre každého člena rodiny.

Niektoré rodiny udržujú elektronický kontakt s textovými skupinami alebo skupinou Me, čím vytvárajú tabuľku virtuálnej večere, kde môže pokračovať dynamika rodiny. Ostatní nastavili pravidelné videohovory.

V neformálnom prehľade vysokoškolských študentov Gorchoff našli študentov veľmi spokojní s takouto pravidelnou komunikáciou. Väčšina študentov chcela zostať v pomerne blízkom kontakte so svojimi rodičmi, ale “chcú sa vyhýbať častým a nepredvídateľným prerušeniam”.

Schultzová pripomína, že keď začala pracovať neskoro vo svojej domácej kancelárii, jej synovia by videli svetlo a klesli do chatu. Po odchode na vysokú školu pokračoval vzor. “V ranných hodinách by som často posielal malý text s humorom alebo otázkou, ktorú som dúfal, že to nebude rušivé. Dala som im vedieť, že svetlo svietilo. A fungovalo a pokračuje v tom, ako sa pripájame. “

Cesta do prázdneho hniezda trvá mnoho rokov. Začína, keď naša najstaršia dostane svoje vodičské preukazy a končí, keď naša najmladšia má svoje miesto. Počas tohto zdĺhavého procesu prestavujeme naše rodiny. Tento prechod by sme mali poskytnúť rovnakú starostlivosť a myšlienku, že urobíme každú ďalšiu veľkú zmenu, vediac, že ​​sa naplní nejakým spôsobom s pýchou, nepohodliem, smútokom a radosťou.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 6 = 1

map