Ako vychovávať duchovné dieťa: 3 cvičenia, ktoré môžete vyskúšať so svojou rodinou

Lisa Miller, Ph.D., je riaditeľkou klinickej psychológie a zakladateľom inštitútu Spirituality Mind Body na Columbia University, Teachers College. Autorka “Duchovného dieťaťa” strávila viac ako desať rokov skúmaním vplyvu náboženstva a duchovnosti.

Každému dieťaťu sa narodilo duchovné dieťa. Všetci sme “pevní” s prirodzenou spiritualitou. Táto vrodená schopnosť sa však môže posilniť v najväčšom počte našich ľudských zdrojov prostredníctvom rodičovstva.

Pracuje modlitba? Deti majú spoločné presvedčenie

Mar.30.201505:50

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžeme urobiť pre naše deti, je podpora ich prirodzenej spirituality. Adolescenti so silnou spiritualitou sú chránení proti depresii, zneužívaniu návykových látok a riskovaniu a majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že majú zmysel, účel a prospech. Parenting pre silnú spiritualitu môže začať s ranným detstvom, ale môžeme “vstúpiť” v každom bode.

Aby som vám pomohol ako rodič začať skúmať spiritualitu vo vašej rodine, tu je niekoľko cvičení, ktoré robím s deťmi, dospievajúcimi a dospelými. Možno zistíte, že celá vaša rodina sa stane s týmito cvičeniami úplne doma a pristupuje k nim na ukotvenie a vedenie.

CESTOVACIA RADA: HOSTING COUNCIL

Najdôležitejšie cvičenie, ktoré som zistil, je “Hostingová rada” vo svojom vlastnom vnútornom živote. Toto je prax, ktorú vykonávajú všetci členovia rodiny – rodičia alebo starí rodičia, deti a dospievajúci. Prax je reflexia, meditácia alebo vizualizácia. Cťou svojho pôvodného vývojára, Dr. Garyho Weavera, ktorý “povolal radu” s tisíckami dospievajúcich v bolesti, ktorí boli oddelení od svojej osobnej spirituality. Je to najúčinnejšia prax, ktorú som videl pri uvítaní dospievajúcich do osobnej spirituality.

Dýchajte a vyčistite priestor vo svojej vnútornej bytosti.

Pozývam vás, aby ste sedeli pri stole. Predtým, ako sa stanete vašim stolom.

Teraz pozvite na stôl každého, kto má naozaj tvoj najlepší záujem. Môže ísť o ľudí žijúcich alebo zomrelých, o tých, ktorým sa cítite skutočne, alebo o ktorých máte najlepší záujem.

Opýtajte sa ich, či vás milujú.

Teraz pozvite svoje večné ja, vaše vyššie ja, vaše najlepšie ja – tú časť teba, ktorá je večná nad čímkoľvek v súčasnosti, vaše vyššie ja.

Opýtajte sa svojho večného ja, ak ťa milujem.

Teraz pozvite do tabuľky svoju vyššiu silu. Bez ohľadu na slovo, ktoré používate pre vyššiu silu, pozvite ich.

Spýtajte sa svojej vyššej moci, ak vás milujú.

Teraz sa tu všetci zhromaždili a opýtali sa ich, čo je pre vás teraz dôležité. Čo vám teraz potrebujú povedať – o vás a vašej ceste. Čo potrebujete vedieť?

[Poskytnite dlhému tichu, aby sa správa rozvinula.]

Môžete sa opýtať svoje dieťa s teplou zvedavosťou “, kto sa ukázal u vášho stola?” Ľudia všetkých vekových kategórií sú často prekvapení a povzbudení tým, ktorí sa objavia pri stole; a kto sa objaví, môže sa zmeniť podľa pasáží v našom živote.

Toto cvičenie môže byť vykonané takmer kdekoľvek od kohokoľvek, zatvorením očí menej ako päť minút. Urobil som toto cvičenie v práci a na zasadnutiach, ako aj v učebniach, vlakom dochádzajúcich a po telefóne. Vždy som videli vytvorené spojenie, vzťah k duchu.

Dva cvičenie: Oblasť lásky

Naša duchovná rodina sa môže vytvoriť mnohými rôznymi spôsobmi – adopciou, pôrodom, manželstvom, manželstvom, atď. Nakoniec všetky rodinné putá sú voľbou milovať a spáchať. V “Duchovnom dieťati” zdôrazňujem dôležitosť toho, aby mal mnoho milujúcich ľudí v detskom živote. Rodičia sú veľmi dôležití, ale prarodič, strýko, milovaný opatrovateľ alebo učiteľ môže tiež hrať rolu, ktorá mení život. Nikto nie je druhý najlepší.

Oblasť lásky = rodina + duchovná láska

Opýtajte sa svojho dieťaťa, aby nakreslil svoje “pole lásky”. Kto je v ňom? Možno vás prekvapí! Wow, vidím, že ste zahrnuli moju sestru, teta Lauren, ako nádherné! K dispozícii je naša milá Katrina, opatrovateľka. Všetci títo ľudia sú v oblasti lásky a nesú duchovnú lásku.

Ak si dieťa myslí na duchovnú prítomnosť na poli lásky, je tu pre vás v ťažkých časoch a môže pomôcť pri uzdravovaní. Keď je rodina prerušená alebo pretrhnutá, musí byť zámerne opravená. Môžete nakresliť opravu poľa a ako rodinu povedať slová, ktoré robia opravu. Tiež môžete nakresliť nového dieťaťa súrodenca alebo člena rodiny, pridávať do poľa. S oblasťou lásky láska plodí lásku.

Uchovávajte kresbu na chladničke z oblasti lásky.

Cvičenie tri: TRAIL ANGELS

Keď turistov na dlhej Appalachian Trail rastú unavené alebo hladné, často nie je motel alebo reštaurácia ľahko dostupná! Namiesto toho turisti otvárajú oči a hľadajú “anjelov chodníkov”. Anjel chodníka ponúka vodu, domácu večeru a posteľ na noc v daždi. Turisti vedia, že chodník anjel sa často objavuje správne, keď potrebujete prístrešie alebo výživu.

To je pravda aj v živote. Náš každodenný svet je plný anjelov, ktorí sa objavia a prinesú to, čo budeme potrebovať. Často ide o usmernenie alebo informácie, alebo emocionálny súcit alebo spoločenstvo – niekedy cesta k novej práci alebo nová perspektíva nášho života.

Ako rodič, radostne zdieľajte anjelov chodníkov, ktoré sa objavujú vo vašom dennom okruhu s vaším dieťaťom. Toto hovorí svojmu dieťaťu, že žijeme v duchovnom svete. Ak narazíte na ženu v obchode s potravinami, ktorá vám povedala: “Práve to, čo ste zaujímali o novú školu” alebo “ktorý pôvodne zdieľal recept, ktorý sa pokúšam zjednotiť, oslavujte s vaším dieťaťom túto slávnu pomoc z vašej cesty anjeli.

Pri školení alebo počas večere sa opýtajte svojho dieťaťa, či sa môžu zamyslieť nad anjelmi chodníkov, s ktorými sa dnes stretli. Toto ukazuje svojmu dieťaťu, že žijeme vo svete, kde sme riadení a pomáhali, svet, ktorý je živý, veľkorysý a posvätný. Potom požiadajte svoje dieťa, aby si všimol, že ona alebo on slúžil ako anjel chodníka pre niekoho iného. Toto poukazuje na hodnotu našich životov: Vaše dieťa je rozhodujúcou niťou v sieti života.

Je to strašná strata, ak tieto udalosti prechádzajú priamo pod náš nos a rodičia nevidia. Povedomie anjelov o stopách ukazuje dieťaťu, že sme súčasťou milujúceho vesmíru.

Poznámka pre ostatných rodičov: Takmer každé dieťa, ktoré som kedy stretol, si v živote uvedie stopy anjelov, ktorí majú možnosť uvažovať. Takmer každé dieťa má pocit istoty, že sú poslaní “anjeli chodníkov”. Toto uvedomenie je súčasťou prirodzenej spirituality vo vašom dieťati.

Obráťte sa na Dr. Millera a získajte viac informácií o jej výskume.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 2 = 1

map