Dominique Dawes o tom, prečo je materstvo ťažšie ako školenie pre olympijské hry

Je to už 20 rokov, kedy Dominique Dawes a jej kolegovia “Veľkolepý sedem” gymnastky získali zlato na letných olympijských hrách v roku 1996, prvý tím v USA,.

Dnes je Dawes zaneprázdnenou matkou na svoje dve dcéry, Kateri, 2 a Quinn, 10 mesiacov. Ona a manžel, Jeff Thompson, nedávno oslávili svoje tretie výročie svadby a keď sa nedržala so svojimi deťmi, Dawes pôsobí ako motivačný rečník, objavil sa na Broadwayi a slúži ako veľvyslanec GoGo squeeZ, pracujúci na zlepšenie stravovacie návyky a zdravie amerických detí.

Dawesová hovorila s Terri Petersom dnešného dňa o tom, prečo je materstvo náročnejšie ako olympijské hry, ako má pocit, že sa stane 40 rokov a ako udržiava seba a svoje dcéry zdravé. (Jej komentáre boli upravené pre priestor a jasnosť.)

Dawes with her husband, Jeff Thompson, and their daughters Kateri, 2, and Quinn, 10 months.
Dominique Dawes so svojím manželom Jeffom Thompsonom a ich dcéry Kateri, 2 a Quinn, 10 mesiacov.Dominique Dawes

Vo svojom nedávnom rozhovore s Natalie Moralesom ste spomenuli, že stať sa Olympiánom z vás urobí lepšiu mámu. Môžete nám o tom povedať viac?

DAWES: Byť olympionikom – alebo len športovec – môžete sa spájať s nastavovaním cieľov a zachytávaním vecí, pretože máte lásku a vášeň pre váš šport. Naozaj verím, že moja 18 rokov v gymnastiku mi pomohla byť lepšou mama – byť mama, ktorú som dnes.

V gymnastike boli vždy ťažké dni. Boli sme vždy unavení. Vždy ste sa museli vrátiť k tomu, aby ste sa sústredili na to, na čo ste sa snažili.

Je zrejmé, že ako športovec bol mojim cieľom vždy kvalifikovať sa na olympijské hry, získať štipendium alebo získať zlatú medailu. Ale ako mama, mojim cieľom je uistiť sa, že mám šťastné, zdravé deti.

DOMINIQUE DAWES
Dawes v roku 1996 po víťazstve na bronzovom lúčku na Svetovom gymnastickom šampionáte v San Juan, Portoriko.JOHN MCCONNICO / PRIDRUŽENÁ TLAČ

Pokiaľ ide o slová, ktoré vychádzajú z mojej úst, alebo čo je v televízii alebo v rádiu alebo druhu jedla, ktoré ide do tela mojich detí – športy mi pripravili, aby som premýšľal o týchto typoch cieľov.

A tiež vedieť, že počas týchto ťažkých dní, aj keď je to náročné alebo som veľmi unavená, viem, že budem vytrvať. Možno zajtra bude lepší. Možno, že môj batoľatý nedokáže zničiť dom zajtra, ako dnes.

Akým spôsobom je mama ťažšia ako tréning pre olympijské hry alebo byť olympijským športovcom?

Keď trénujete na olympijské hry, je to všetko o vás. Ste v telocvični, musíte riešiť akékoľvek problémy, ktoré máte so sebadôvery alebo úzkosťou. Ale vždy som bol o mne psychicky a fyzicky silný a počúval som svojho trénera alebo dokončil úlohu a učil sa pretrvávať ťažkosťami.

SÚVISIACE: Dominique Moceanu: Aký je život po tom, ako vyhráš olympijské zlato?

Ale keď si mama, nemáš plnú kontrolu a musíš sa naučiť pustiť. A to je pre mnohých gymnastov veľmi ťažké, pretože gymnastári majú skôr ovládajúcu povahu a úroveň perfekcionizmu. Vždy sme sa usilovali o ten dokonalý 10.

Dawes and her daughters pose with gymnast Simone Biles.
Dawes a jej dcéry predstavujú s olympijským gymnastom Simone Bilesom.Dominique Dawes

Teraz, ako mama, som sa musel naučiť naozaj zbaviť tejto povahy dokonalosti, pretože v minúte, keď prechádzam v mojom dome, mini tornáda už prebrala.

Môžem sa pokúsiť o to najťažšie, ale v momente, keď som pustil môj batoľa alebo dieťa, idú veci, ktoré budú mimo miesta a musím sa naučiť, aby som to pustil a buďte trpezliví a sústrediť sa na najviac dôležitá vec: mať šťastné a zdravé deti.

Uvedomujem si, že môj dom bude časom nepríjemný, môj minivan sa stane neporiadkom a moje deti budú tým, čím sa stanú. Musím sa naučiť pracovať s nimi a nesnažiť sa s nimi bojovať.

Dominique Dawes: Olympijské víťazstvo v roku 1996 nie je v mojich 10 najlepších okamihoch

Jul.12.201607:07

Keď už hovoríme o 40 rokoch, ako si nájdeš čas zostať fit a jesť zdravo ako mama dvoch malých detí?

Som predovšetkým mamička v domácnosti a moje dievčatá a ja sme neustále na cestách po celý deň. To je skutočne to, čo ma udržiava fyzicky v poriadku, že nie sme usadení. Moje deti sa prebúdzajú skoro a vždy sme sa dostali z domu čo najskôr, pretože sú aktívni a zničí môj dom.

Pôjdeme sa na prechádzku, aby sme dostali rannú kávu mamičky, alebo vyjdeme a ideme na prechádzku a nájdeme detské ihrisko, alebo pôjdeme do prírodného centra alebo nájdeme farmu alebo chodník, na ktorý budeme chodiť. A samozrejme, keď som bol bývalým gymnastom, rád som vzal moje dcéry na otvorenie posilňovne v gymnastike.

Nenašiel som čas, ani motiváciu, aby som sa dostal do posilňovne a urobil to 30 alebo 60 minút tréningu. Je to naozaj o živom živote a aktivite s mojimi deťmi a samozrejme robím inteligentné rozhodnutia, pokiaľ ide o jedenie alebo snacking.

David Boudia, Janet Evans, Cullen Jones, Dominique Dawes, Mark Spitz,
Dawes, druhý vpravo, spolu s kolegami olympionikmi Janet Evans, Cullen Jones, Mark Spitz a David Boudia na olympijských hrách v Londýne v roku 2012.Obrázky Victoria Will / AP

A čo vaše dcéry? Ako ich prinútite, aby jedli zdravé potraviny, presunuli svoje telo a žili zdravý životný štýl?

Deti podľa prírody chcú vstať a stať sa aktívnymi a pohybovať sa. A tak nemusím povzbudzovať, čo je pre moje deti prirodzené. Len sa uistite, že sa dostanem von a dať im ihrisko alebo ihrisko na hranie.

SÚVISIACE: TODAY Rio 2016 pokrytie letných olympijských hier

Pokiaľ ide o to, aby som ich učil zdravo, som si uvedomil, že matky sú prvými učiteľmi ich detí v živote. Čo povieme a čo robíme, naše deti budú modelovať.

Rozhodli sme sa, čo dávame do tela našich detí, takže som tam vonku kupovať zdravé občerstvenie a jedlo a to je to, čo slúžim. Je to boj, najmä s mojim batoľatkom, ktorý je vyberavý jedlík.

Chcem však zabezpečiť, aby som tieto zdravé návyky učil a vniesol ich do mojich mladých dievčat, takže keď sú starší, chápu dôležitosť a výhody správneho jedenia a aktívnosti.

DOMINIQUE DAWES
“Nie všetci musia trénovať na olympijské hry, moje dcéry môžu byť v tomto športe a dokonca dokonca súťažiť v športe a získať nejaké krásne výhody,” povedal Dawes (vyššie, v roku 1996) o svojich dcérach, ktorí súťažili v gymnastike.VYDAVATEĽSTVO

Chceli by ste, aby vaše dcéry navštevovali gymnastiku?

Všetci sa ma pýtali roky, a vždy som hovoril, že nie je žiadny spôsob, ako som dávať svoje deti do športu gymnastiky … pretože som vedel časový záväzok a emocionálne mesto, ktoré vás berie.

Ale teraz, ako matka dvoch, som zo športu o niečo viac vylúčená a uvedomujem si, že je veľa krásnych vecí o športe.

Nenechajte si ujsť príbeh s bulletinmi TODAY! Zaregistrujte sa tu

Nie každý musí trénovať na olympijské hry. Môj dcér môže byť v športe a pravdepodobne dokonca súťažiť a získať pár krásnych výhod.

Flexibilita, ktorá sa vyučuje v gymnastiach, v koordinácii a kondícii – chcem mať istotu, že moje deti majú taký silný základ.

Tím “Veľkolepý sedem” si pripomína olympijskú slávu o 20 rokov neskôr

Jul.12.201605:47

Deti sa musia dostať von a bežať a byť napadnutí. Musia spolupracovať s tímom a byť tlačený trénerom, niekým iným ako máma alebo otec.

Ale tam musí byť rovnováha. Budú musieť uznať, že viera prichádza prvý, rodina je druhá a že priatelia a vzťahy sú dôležité.

Týmto spôsobom, keď sú v športe a strácajú – pretože stratia -, že sa nebudú cítiť, akoby ich celý svet narazil.

Chcem, aby mali vyvážený život. To je moje hlavné zameranie teraz ako matka.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

20 − 14 =

map