Her türlü antrenmana uygun 12 en iyi ayakkabı

Yoğun gününüzde egzersiz yapmak için zaman bulmak bir kazançtır, ne olursa olsun. Ancak doğru donanımı seçmek antremanınızı bir sonraki seviyeye taşıyacaktır..

Uygun ayakkabılar, spor salonunda zamanınızı en iyi şekilde geçirmenizi sağlar, düzgün hareket etmenizi sağlar ve yaralanmaların önlenmesine yardımcı olur. Sonuçta, tıpkı bir iş toplantısına parmak arası terlik giymeyeceksin gibi, her şeyi bir antrenmana vermekten alıkoyan ayakkabılar giymek istemezsiniz..

Ülkenizdeki en iyi eğitmenlerin ve sporcuların yanı sıra gündelik kıyafetlerden de yıpranan spor ayakkabılarınızı geliştirin.

Güç ve Koşullandırma İçin:

Nike MetCon 4, 130 $, Zappos

TODAY editörleri, yazarları ve uzmanları, gerçekten sevdiğimiz öğeleri önermeye özen gösterecek ve beğeneceğinizi umuyoruz! Sadece bildiğiniz gibi, TODAY’ın ortaklık ilişkileri var. Dolayısıyla, her ürün bağımsız olarak seçilirken, bağlantılar aracılığıyla bir şey satın alırsanız, gelirin küçük bir bölümünü alabiliriz..

Nike MetCon 4

130 $Zappos

Ayrıca her iki erkekte de 97 TL (5 Ağustos) ve kadınlar Nordstrom’da 130 dolara satılıyor..

İster halter kaldırıyor, ister ekipman kullanıyor olun, isterse daha güçlü olmak için vücut ağırlığınıza güveniyor olun, çapraz eğitim antrenmanları sabit ve sabit bir ayakkabının olmasını gerektirir. İşte bu yüzden güç ve zihinsel bir performans koçu olan Adam Rosante, bu çifti Nike’dan tavsiye ediyor. “Orası en iyi antrenman ayakkabısı” diyor. “Süper dayanıklı, büyük yanal stabiliteye sahip ve ayaklarınızın ateşlenmesine ve doğal olarak işlev görmesine olanak tanıyan mükemmel bir platform sunuyor.”

Power Walking için:

Yeni denge kadın 365v1 yürüyüş ayakkabısı, 39- $ 133, amazon

New Balance Bayan Ayakkabı 365

$ 39Amazon

Zappos’ta 60 $ karşılığında.

Amazon’da yüzlerce beş yıldızlı inceleme ile, bu nefes alabilen ayakkabılar yürüyüş için açıkça yapıldı. Bir müşteri, ilk kez giydiği zaman 15 ila 20 mil rahatça yürüdüğünü ve “fizik kanunlarına meydan okuduğunu” ekledi. “Ayaklarım hiç ayakkabıyla daha hafif hissetmediler” dedi..

Yürüme egzersizini seviyorsanız, pazardaki en iyi, en destekleyici yürüyüş ayakkabısını keşfedin..

Trail Koşu için:

Hoka One One Challenger ATR 3, 130 $, Zappos

Hoka Bir Tek Challenger ATR 3

130 $Zappos

Ayrıca Amazon’da 90 $ ‘dan başlayan fiyatlarla.

Koşularınızı parkurlara aldığınızda, ekstra yastıklama oyunun adıdır. Bu hafif ama destekleyici ayakkabılar off-road çalışmasını çok daha kolay hale getiriyor ve lastik sırtı çekiş gücü sağlıyor. Trail runner Tim Freriks, bu markanın her zaman en iyi seçim olduğunu söylüyor: “Dağlardan ya da Büyük Kanyon’da uzun bir koşuda olsam da, en hafif ayakkabının yastık ve çekişmeden ödün vermeden olduğumu biliyorum.”

Barre Sınıfları İçin:

Büyük Tabanlar kadın Bale Kavrama Çorap, 12 $, Amazon

Büyük Tabanlar kadın Bale Kavrama Çorap

12 $Amazon

Bu bale ilhamlı egzersiz sınıfları ayakkabı gerektirmez, ancak barre ve zeminde daha iyi bir tutuş elde etmenize yardımcı olacak bir çift kaymaz çorap giymek istersiniz. Bunlar Amazon’da en çok tercih edilen bir seçenektir. Gözden geçirenler onları “sevimli ve rahat” olarak adlandırıyor ve birçok yıkamanın ardından kalitenin devam ettiğini bildiriyor..

CrossFit için:

Reebok CrossFit Grace, 75-100 $, Zappos

Reebok CrossFit Grace

75 $Zappos

“Box” a (spor salonu için CrossFit-konuşması) gidecekseniz, WOD’nuz için doğru ayakkabının olmasını istersiniz (günün antrenmanı).

Bu, özellikle kadınlar için özel olarak tasarlanmış, daha ince bir şekil ve dar ayak parmağı kutusuna sahip ilk CrossFit ayakkabısıdır. Ayrıca Chyna Cho gibi CrossFit Games sporcular tarafından test edildi ve onaylandı.

“Bu Reebok’dan eğitilmiş en hafif ayakkabı ve gerçek hayattaki kıyafetlere dönüşüyor” diyor. “Eğer havaalanında seyahat etseydim, bu ayakkabının tamamını salladım ve spor salonu gibi hissetmiyorum. Ve çok iyi tutuyorlar ”dedi.

HIIT Sınıfları için:

Nike Free Focus Flyknit Egzersiz Ayakkabıları, $ 48, Amazon’dan başlıyor

Nike Free Focus Flyknit Eğitim Sneakers

$ 48Amazon

Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (veya HIIT) sınıflarında yer alan tüm vücut için fonksiyonel egzersizler için, ince, düz bir taban ve hafif bir sırt ile esnek bir ayakkabı istiyorsanız, Exhale Spa’nın Core Fusion HIIT sınıflarının yaratıcısı Bergen Wheeler açıklıyor. Bu çift, yüksek yoğunluklu hareketler için size bol bol denge sağlarken ayaklarınızı yere hissetmenize yardımcı olacaktır. Bonus: Bunlar neredeyse sonsuz bir renk yelpazesinde geliyor.

Kapalı Alan Bisikleti için:

Shimano SH-RP2 Kadın Touring Road Bisiklet Ayakkabıları, $ 89, Amazon’dan başlayan fiyatlarla

Shimano SH-RP2 kadın Touring Road Bisiklet Ayakkabıları

$ 89Amazon

Ayrıca Zappos’ta 100 USD karşılığında.

Bir sonraki kapalı bisiklet sınıfınızı bu klipsli ayakkabılarla ezin. Rekreasyonel biniciler için tasarlanan cam elyaf takviyeli taban, güç çıkışınızı güçlendirirken, sentetik deri üst kısım da gücü ve dengeyi artırır. Amazon müşterileri, boyutlarına uygun olduklarını ve “kutudan çıktığı kadar rahat” olduklarını söylüyor.

Yoga için:

Sanuk Yoga Sling 2, 38 $, Zappos

Sanuk Yoga Sling 2

38 $Zappos

Ayrıca Amazon’da 19- $ 30 ve Nordstrom Rack’da 200 USD karşılığında.

Sanuk, “mutlu yerinize yolculuk için” ayakkabı yapar. Eğer yoga sınıfınız mutlu bir yer ise, bu sandaletler sizin yolda giymek için mükemmel bir şeydir. Bunlar kolayca açılıp kapanır ve gerçek yoga mat malzemeden yapılmış kauçuk tabanlar, sınıfa daha uzun bir yürüyüş yaparsanız yeterli desteği sağlar. Bir yorumcu şunları bildirdi: “Bunları San Francisco’da tüm gün süren bir yürüyüşte ilk defa giydim. Gerekli bir mola süresi yoktu. Tepeleri harika kullandılar. ”

Dans Kardiyo için:

ASICS Gel Nimbus, 60 $ ‘dan başlayan Amazon

ASICS Jel Nimbus

60 $Amazon

Zappos’ta 90 USD karşılığında.

Vücudunuzu Beyonce’in en yeni pistine taşımak kesinlikle ter atmak için eğlenceli bir yoldur. Ama dans kardiyo sınıflarındaki tüm zıplama ve plyometric hareketlerle, şok emilimi için uygun bir ayakkabına ihtiyacınız var, DanceBody’nin kurucusu ve yaratıcısı Katia Pryce. “Sağ ayakkabı, yanal hareket ve sürekli ayak işi nedeniyle bu tür egzersizler için çok önemlidir” diyor. Bu Asics, bulduğu en iyi ayakkabıdır ve tüm müşterilerini tavsiye eder..

Koşu için:

Mizuno Wave Rider 21, 80 $ ‘dan başlayan Amazon

Mizuno Wave Rider 21

80 $Amazon

Ayrıca Zappos’ta 108 $ karşılığında kullanılabilir.

Uzun koşular, bol miktarda “yaylılık” ile yumuşak yastıklama karışımına sahip ayakkabılar gerektirir ve bu vuruşlar mükemmel kombinasyonu sunar. Mesleki bir mesafe koşucusu olan Maegan Krifchin, bu tarzın “doğru” hissiyatı için tercih ettiğini söylüyor: “Ayaklarımı kucaklıyorlar ama bana yeterince destek veriyorlar, destekliyorlar ama aşırı dürüstlük yapmıyorlar ve beni aşağı çekmiyorlar” diyor. “İçinde koşmaya başladığımdan beri en az 24 çift dalga biniciden geçtim!”

Saucony Triumph ISO 3, 105 $ (genellikle 150 $), Zappos

Saucony Triumph ISO 3

$ 105Zappos

Bu hafif, nötr pabuç da uzun çalışmalarda ideal bir esneklik ve yastıklama sağlar. Ünlü antrenör Kira Stokes, beş kilometreden daha uzun bir süredir koştuğu zaman bunları destekliyor. “Bu, ayaklarımın altındaki yolu hissetmemi sağlayan tarafsız bir ayakkabı” diyor. “Ayrıca bazı solunum odalarına izin vermek için güzel bir ayak parmağı kutusu var.”

Her Türlü Kardiyo için:

Brooks Lansmanı 4, 100 $, Zappos

Brooks Lansmanı 4

100 $Zappos

Egzersizleriniz birazcık herşeyi içeriyorsa, bu ayakkabı tam size göre. Stokes, açık hava koşularına bazı yüksek yoğunluklu antrenman hamlelerini dahil etmeyi sever ve bu çift tüm çapraz eğitim ihtiyaçlarını karşılar. “Bu, farklı yönlerde hareket ederken istikrarı korumanıza izin veren doğru miktarda yastıklama sağlayan, destekleyici, düşük profilli bir ayakkabıdır” diyor.

Bu makale ilk kez 26 Ekim 2017 tarihinde TODAY tarihinde yayınlanmış ve 27 Temmuz 2018 tarihinde güncellenmiştir..

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

68 − = 61

map