Joan Lunden: Meme kanseri teşhisi konmadan önce bildiğim 10 şey

TODAY, Ulusal Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı için “#PinkPower” serimizi, hayatta kalanları kutladığımız, şu anda mücadele eden kanserleri desteklediğimiz ve kaybettiğimiz sevdiklerimizi hatırladığımız resmi yayınlarımıza resmen başlıyor. 

Özel muhabir Joan Lunden, Haziran ayında agresif tipte bir meme kanseri teşhisi konulduğundan beri neler öğrendiğini paylaşıyor:

Kansere karşı Joan Lunden: ‘Bunu aşıyorum’

Oct.01.201408:45

Hiçbir zaman korkunç bir hastalık ile uğraşmadım – gerçekten bir sağlığın resmi oldum. Meme kanserine gelince, muaf olduğumu hissettim çünkü hastalıkla ilgili bir sürü akrabam yoktu.. 

Sonra haberleri haziran ayında aldım..

Her yıl yaptığım gibi rutin bir mamografi için gittim ve takip ettiğim bir ultrason için doktorlar benim için tavsiye ettiler çünkü yoğun lifli göğüs dokusuna sahibim. Mamografiye gelince, ben bir sağlığın resmindeydim, ama ultrason aldığımda, bir şeylerin yanlış olduğunu biliyordum çünkü göğsümde aynı yere geri dönüyorlardı..

Doktorlar sağ memede iki tümör buldular, her ikisi de üçlü negatif meme kanseri, yani daha agresif ve daha hızlı büyüyor. “Meme kanseriniz var” sözlerini duyduğunuz andan itibaren, neredeyse bir topla vurulduğunuz gibi. Bu meteorik hızda sadece bir kanser cerrahına yönlendirildiniz.. 

Tanı konulmadan önce bildiğim 10 şey var:

1. Kendi hasta avukatın olmalı

Bu sözleri duyduktan sonra, nasıl ilerlemeniz gerektiğine dair farklı fikirlerle karşılaştığınızı asla anlayamadım. İkinci ve üçüncü bir görüş için gittim ve herkes farklı bir şey aldım. Bir noktada, elinize geri fırlatıldı ve sonuçta, tedavi hakkında karar vermek zorundasınız..

Her tek meme kanseri farklıdır – bu beyninizde ön ve merkez olmalıdır. Karar vermelisiniz: sadece protokol olduğu için, bu sizin için doğru olduğu anlamına geliyor mu??

Karar vermek zorundaydım: Önce ameliyat ve sonra kemoterapi yapacağım mı? Kemoterapiyi normalde reçete edildiği şekilde mi yapacağım? İlk önce kemoterapi yapmayı seçtim, tümörleri küçültmek için ameliyatı takip ettim..

2. Saçlarını kaybetme konusunda endişelenme

Yalan söylemeyeceğim: Saçını kaybetmek gerçekten garip. Saçlar o kadar parçalı ve parsele bakıyor ki, onu aldığın zaman, birisi senin resmini çizmiş ve saçlarını silmiş gibi. Bu hala sensin – sadece sana benzemiyor.

İnsanları örtbas ettim, çünkü dışarıda kadınların kemoterapiye hayır diyeceği, çünkü saçlarını kaybetmekten endişelenen kadınlar olduğunu biliyorum. Bu beni şaşırtıyor çünkü alternatif nedir? Şu anda tamamen yüzde 100 kelim. Ama bir noktada, saçlarım geri dönecek ve bundan bir yıl sonra bu yolda biraz daha küçük bir eğriye benzeyeceğim. Beni tanımlamayacak ve ben gideceğim, çocuklarım ve kocam için burada olacağım.

Devamını oku: Kanser hastaları Joan Lunden People cover desteği ile kel fotoğrafları paylaşıyor

3. “Savaşçı modu” na geçmeniz, başa çıkmanıza yardımcı olacaktır

Sağlıklı ve pozitif bir zihin setinde kalmanız gerekiyor. Şu an savaşçı modundayım, bu da kendinize dikkat etmek ve sonunda iyi olacağınıza inanmak anlamına geliyor. Ve bu önemli.

Meme kanseri olduğumu söylediğimde ağlamayı kırmadım. Uzun zamandır, ölebileceğim düşünce sürecinden bile geçmedim. Ama üçlü negatif meme kanserinden ölen bir kadını okuduktan sonra, hayatımdaki her şeyi sırayla almam gerektiğini düşündüm. Sonra birdenbire dur dedim. Oraya gitme, bunu yapmana izin veremezsin ve bir daha yapmadım. Düşünce sürecinde kalmak benim için daha iyi olur ne olursa olsun bunu yeneceğim.

4. Diyet kanseri önleme ve mücadele etmede büyük rol oynar

Yediğimiz ve içtiğimiz birçok şey kansere neden oluyor. Her Amerikan -İyi işlenmiş, rafine edilmiş gıdalarla birlikte yediğim bütün çöp yiyecekleri – şimdi gözleri açık bir şekilde bakıyorum. Şimdi kendi meme kanserine nasıl isteksizce katkıda bulunduğumu görüyorum.

Tanıdığımdan beri, vücudumda herhangi bir iltihaplanmaya neden olmayan, besleyici, düşük kalorili yiyecekler yemeye geçtim. Beslenme uzmanım beni buğdaysız, sütsüz ve şekersiz yemek rejimine soktu. Düşündüm ki: Bunları aldığınızda ne kaldı? Ama aslında çok fazla kaldı.

Brokoli ve karnabahar gibi çok turpgilli sebzeler yerim. Ayrıca kırmızı lahana, patlıcan, pancar, yaban mersini ve böğürtlen gibi koyu mor meyve ve sebzeleri de araştırıyorum.. 

Bana hayatımı kurtaracağım söylediği bir beslenme rejimi verildiğinde, bir yoksunluk diyeti değil, güçlendirici, hayat kurtaran bir beslenme programı oldu..

5. Gürültülü bir etiket okuyucu olmak önemlidir

Satın aldığımız ve yediğimiz neredeyse her şeye şeker eklenir. Bir keresinde Whole Foods’taki koridorda durdum ve 20 kavanoz spagetti sosuyla baktım ve sadece ikisi şeker içermiyordu. Etiket okumaya başla: Her zaman kendimi bir etiket okuyucusu olarak kabul ettim, ama ben değildim. Ama oğlum şimdi ben.

Bu sodadan uzak dur: Şekerli içecekler kadınlarda kanser riskini artırır, çalışma bulguları

6. Kemoterapiyi kolaylaştırmanın yolları vardır

Kemoterapiden geçerken çok fazla iğneler var ve ben her zaman iğne işi oldum, ama bunu aşmayı öğrenmelisin. Bütün kemoterapimi bu şekilde bana verebilsinler diye üst sol göğsüme bir liman soktum. Her zaman kolumdaki damarlardan geçmedikleri anlamına geliyordu. Kemoterapiden geçen herkes, mutlaka bir port almak konusunda doktorlarıyla konuşmalıdır..

7. Özellikle kemoterapi sırasında yemek yemek önemlidir

Kemo, kötü hücrelerden gelen iyi hücreleri tanımıyor, bu yüzden sindirim sisteminizin iç kaplamasındakiler de dahil olmak üzere bir çok güzel hücresini öldürüyor. Neredeyse götlerin göbeğini ele geçirmesi gibi. Sindirim sisteminiz hakkında normal bir şey yoktur, ancak yiyebileceğiniz temizleyici – rafine edilmiş, işlenmiş, gıdaları kesen – normal olarak yaşamamı sağlayan şey budur. Ben her zamanki kemo yan etkileri ile uğraşmadı.

8. Kendinize biraz TLC verin

Bazen kemo, bana bir napalm bombası düşürüyormuş gibi geldi. Ona vermeyi öğrenmelisin. Bir gün, onkologum bana baktı ve şöyle dedi: “Buraya yürüdün ve ben sana ne yaptığınızı soruyorsunuz ve bana söylüyorsunuz,“ Harika yapıyorum, tenis oynadım, yaptım, çalıştım ” ve sonra numaralarına bakıyorum ve beyaz kan hücresi sayın azaldı. Bu iki şey eşleşmiyor. ”

Dedi ki, “Gerçekten yorgun olduğunuzda bile algılayabileceğini düşünmüyorum. Yani gelecek hafta için dinlenmelisin. ”Ve onun talimatlarını takip ettim. Ben çok yorgunum, gerçekten düşünmek için durmadığım bir tür A tipi, git-git türündeyim. İlerlemeye devam etmeyi öğrenmek zorundaydım. Yapmam benim için çok zordu, ama yapmak zorundaydım.

9. Bir destek sistemi anahtarıdır

Her zaman bir randevuya her zaman birilerini yanınıza alın çünkü her şeyi içine almak gerçekten zor. Neredeyse La-La arazisinde gibisiniz – bunu açıklamak zordur. Orada seninle birisine ihtiyacın var. Gücümü ailemde ve arkadaşlarımda buldum ve onlar tamamen şaşırtıcıydı. Onlardan birine gittiğim her randevuya gittim.

Bir not defterine başlamanızı ve her şeyi yazmanızı öneririm – siz değil, sizinle birlikte gelen kişi – doktorunuzun söylediklerinin kaydını tutmak için. Bütün notlarım var. Geri dönüp düşüneceğim, bu noktada bana ne dediler??

10. Bir mamogram bazen yeterli değildir

Dikkatli olun: Erken teşhis size en iyi prognozu verir. Kontrol edilmek zorundasın. Mamogramını aldığın zaman, onlara sor: Göğüslerim yağlı mı? Yoksa yoğun fibröz doku mı? Bunu bilmelisin. Yoğun ve lifli olduklarını söylerlerse, o ultrasonu almak için savaşmanız gerekir..

25 fotoğraf

Slayt

Ünlü meme kanseri sağ kalanları

Film yıldızları, şarkıcılar ve hastalık teşhisi konan bir politikacının karısı, savaşmaya devam etmek için güçlerini ortaya koyuyor..

TODAY’ın A. Pawlowski’ye söylediği gibi

Bu hafta #Pink Power hakkında herşeyimiz var … Bize Twitter’da, Facebook’ta ve Instagram’da Pink Power ile fotoğraflarınızı gönderin. Ve Ulusal Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı sırasında tam kapsama göz atın.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 4 = 7

map