Kahve ve ibadet: Aktris, yaklaşık 30 hastalıksız yıl boyunca sırlarını paylaşıyor

Catherine Russell, sigara içmediğini ya da içmediğini söylüyor, ancak 59 yaşındaki Broadway oyuncusu bu yüzden işsiz kalmadan yaklaşık otuz yıl geçti. Hastalık yok, grip yok, soğuk algınlığı onu sahneden tutmadı.  

“Çok uzun zamandır sağlıklıyım, bunu kabul ettim,” dedi Russell TODAY.

Catherine Russell
Catherine Russell, sağlığı için olumlu tutumunu artırıyor.Bugün

Onun sırrı ne?

1987’den beri Russell, Guinness Dünya Rekoru’nu, en genel performansa sahip bir rol olarak – New York City’nin Snapple Tiyatrosu’nda, aynı zamanda genel müdür olduğu “Perfect Crime” da bugüne kadar 11.000’den fazla bir süre boyunca gerçekleştirdi. İş yükü, New York’taki Baruch College ve NYU’da İngilizce öğretimini de içeriyor. Tiyatro yöneticisi olarak, gişede bilet satıyor ve hatta tuvalette tuvaleti tamir ettiği bilinmektedir..

Russell’ın uzun süredir devam eden sağlığı, People dergisi tarafından “Cal Ripken of Broadway” ünvanını kazandı, çünkü beyzbol efsanesi ardışık oyunların rekorunu elinde tuttu. 

“Çok ilginç bir sohbetimiz vardı,” dedi. 2011’de Ripken ile görüştükten sonra. “Yaptığım şeyle aynı şeyi hissettiğini söyledi: Her gün kalkıp işe git” dedi.

Russell, “Perfect Crime” da rol aldı, şimdi New York şehrinin tarihinde en uzun koşan oyun. Russell, “Her gece sahnede iki orta yaşlı adamı öpmeliyim” dedi. “Ben onları tokatlayıp öpüyorum ve harika, ama asla hastalanmam.”

Yaklaşık otuz yıldır dört kez bir tatile çıktı: 1995’te son kez erkek kardeşinin düğününe katılmak için. “Düğün partisindeydim bu yüzden çıkamadı,” dedi.

Russell anahtarlarını iyi bir sağlıkla paylaşır (belirli bir sırayla): 

AŞK

Catherine Russell
Catherine Russell, 20 yıl boyunca Patrick Robestelli ile yaşadı. “Bir ortağa sahip olmak sağlıklı kalmanıza yardımcı oluyor” diyor.Todd Cross / Bugün

Russell 20 yıl boyunca aynı adamla yaşadığını söyledi – 13 yaşında okulu bırakan ve şehirde birkaç restoran ve işletme işleten Patrick Robestelli. “Tamamen sokak zekası” dedi.

Russell, “Bir ortağa sahip olmak sağlıklı kalmanıza yardımcı oluyor” dedi. “Sevdiğin birisine gece eve gelmek seni daha mutlu ediyor. Hastalanırsan, seni daha iyi hissettirir. ”

O ve erkek arkadaşı evlenmeye devam ediyor. “Bir gün Belediye Binası’na gidip öğle yemeği için Palm’a gidip işimize geri döneceğiz dedi.”

Hiç çocuk sahibi olmadığından pişmanlık duyuyor, ama kaçınılmaz olarak bölgeyle birlikte geldiği mikroplardan kaçınıyor..

İYİ GENLER

Russell’ın annesi ve anne akrabalarının hepsi neredeyse 90 ya da daha yaşlı yaşadı. Araştırmalar genlerin uzun ömürlülük ve sağlığımızdan sorumlu olduğunu göstermektedir..

Şaşırtıcı bir şekilde, Snickers barları ve genel olarak yetersiz bir diyete olan düşkünlüğü canını yakmadı. Aslında, onun devam etmesini sağlayan onun durgun olumlu tutum olduğunu söylüyor: işinizi ve hayatınızı seviyorum.

KAHVE

Siyah coffee on wooden table; Shutterstock ID 188572103; PO: today.com
Russell güne kahve ile başlar. “Yorgun hissetme lüksüm yok” diyor.Bugün

Russell’ın günü sabah saat 05: 30’da kahve ile başlıyor, bilgisayara yetişiyor ve gazeteyi okuyor. Sabahları öğretir, sonra tiyatroya koşar..

Russell “Temelde tüm gün çalışıyorum ve daha sonra gece sahnede oturuyorum ve eve gidiyorum” dedi. “Yorgun hissetmenin lüksüne sahip değilim.”

KALMAK AKTİF

“Sabah saat 8’de metroya binip öğretmeye gittiğimde, öğrencilere çalışmaktan mutlu görünen öğrencilerime soruyorum” dedi Russell. “Burada ve sahnede olduğum için mutluyum. Hayatımda hiç bir zaman söylemedim, “lanet olsun, işe gitmeliyim”.

Her şeyden önce, Russell sağlıklı insanların hayatlarında “denge” olduğunu söyledi. “Sadece aşk için ya da sadece iş için yaşayan insanlar tam değildir” dedi. “Her iki şeye de ihtiyacın var.”

İNANÇ

Bir Hıristiyan Bilim Adamı olan Russell, inancını sağlığının çoğuna borçludur..

“Hıristiyan bilim insandaki iyiliği görmeye ve kendini bütün olarak ve sağlıklı görmeye çalışır” dedi. “Düşünceme bulaşmamıza gerçekten izin vermem”.

Russell, “Hasta olduğumda dua ediyorum ama doktora gidemediğimi söyleyen bir kural yok” dedi. “Bir çok arkadaş bana dua etmemi istiyorlar ve namazın yardım ettiği bir çalışma yaptılar – ve bu zarar veremez.” En büyük sağlık sorunu, Russell’ın 40 yaşlarında bir yumurtalık kanseri korkusuyla ortaya çıktı. Keşif ameliyatı için ameliyathaneye gitmeden önce, Russell dua etti. 

Russell, “Benimle dua etmek istediğini söyleyen bir rahibe vardı” dedi. “Kurtarma odasında uyandığımda, saate baktım ve ablamı hatırlıyorum,“ Sen mükemmelsin. Seninle ilgili bir sorun yok. ”

Ameliyatı, Salı günü, bugün izinliydi. Ertesi gün işe geri döndü, tanıtım müdürü Daniel DeMello, “iyi hissetmek” dedi. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 73 = 76

map