Kekik yağı sağlığınızı artırabilir mi? Ne bilmek istiyorsun

Bu acımasız soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca sağlıklı kalma arayışında, bazı insanlar doğal bir çare olarak kekik yağına yöneliyorlar. Ama vücudun için gerçekten her şeyi yapabilir mi??

Çevrimiçi kekik yağı için arama yapın ve web sitelerini, sözde şifa özellikleri, enfeksiyonların önlenmesi ve tedavisi, boğaz ağrısını hafifletme, bağışıklık sisteminizi artırma ve daha fazlasını içeren “inanılmaz faydalarını” gösteren web sitelerini bulacaksınız. Bazı insanlar onu yutuyor, diğerleri cildine sürüyor.

Kötü bir grip mevsimi: Kendini korumak için bilmen gerekenler:

Jan.17.201803:25

Komedyen Billy Eichner geçenlerde aktris Shirley MacLaine’nin kendisine ve başkalarına “hastalıklara karşı korunmak için dilinizin altında birkaç damla kekik yağı koymasını” öğütledi.

Aktris Rachael Harris bir hastalık savaşçısı olarak övgüde bulundu: “Momma, oregano’nun petrolünü STAT üzerine almalı,” diye yazdı..

Ancak sağlık uzmanları daha şüpheci.

Madonna Fernstrom, NBC News Health and Nutrition Editor, “Kekik yağı aktif bir madde içeriyor olsa da, bunu mikrop mücadele araç kutunuzun bir parçası olarak kullanmanın güvenilir bir kanıtı yok” dedi..

“Kişisel tanıklık kanıt değildir ve bazı insanlar yararları nedeniyle yemin ederken, bu başka nedenlerin [neden] belirtilerinin iyileştiğini göz ardı eden bilimsel doğrulama olarak sayılmaz.”

Kekik yağı ümit verici sağlık yararları gösterir, ancak Cleveland’ın Ohio’daki Cleveland Clinic Wellness Institute’taki sağlıklı beslenme hizmetleri yöneticisi olan Kristin Kirkpatrick, “çeşitli hastalıkların tedavisinde bir sonraki büyük şey” olarak nitelendirilmesi için daha fazla veriye ihtiyaç duyulmaktadır..

Sağlık uzmanları neden şüpheci:

Kekik yağındaki aktif bileşen, bir çanaktaki fare hücrelerinin yayınlanmış bir çalışmasında antimikrobiyal olarak hareket eden, ancak canlı vücuttaki hücrelerin karmaşıklığı ile kıyaslanamayan karvakrol olduğunu kaydetti. Carvacrol’ün vücudunuzun içinde aktif olup olmadığı ve canlı bir insanda meydana gelen şeyin doğrudan bir teoride ve spekülasyonda olup bitenlere çevrilip dönüştürülmediği açık değil, aslında.

Diğer çalışmalar anti-mantar, anti-bakteriyel yetenekler ve anti-viral aktivite gösterir, ancak bir laboratuvar ortamında birçok hayvan üzerinde yapıldı, Kirkpatrick kaydetti.

Bazı çiftçiler, kekik yağıyla karıştırılan ve antibiyotik ikamesi olarak kullanılan yemlerde tavuk yetiştiriyor ve yöntemin kuşları hastalıksız tutmanın iyi bir yolu olduğunu söylüyorlar, The New York Times.

Ama insanlar söz konusu olduğunda, “kekik yağının vücudumuzda veya vücudumuzda yararlı bir şey yaptığını gösteren hiçbir ikna edici kanıt yoktur”, 2011 tarihli bir analizde Science-Based Medicine’in web sitesine not düşmüştür. “Hastaysanız, kanıtlanmış bilime sadık kalın ve kekini pişirmekten sakın.”

Arizona Üniversitesi Entegratif Tıp Merkezi’nin kurucusu ve yöneticisi Dr..

“Geçen ay, kekik yağının iyileştirici özellikleriyle ilgili iddialarınızı şüpheyle görmenizi tavsiye ediyorum” dedi..

Grip mevsimi bu yıl neden bu kadar kötü? Aile hekimi ipuçları sunuyor

Jan.18.201808:27

Ne bilmek istiyorsun:

Kekik yağı hap ve kapsüllerde ve sıvı halde bulunur. Fernstrom, bu bir gıda olarak değil, bir besin takviyesi olarak – bu sınıfla ilgili kuralların eksikliğiyle birlikte – not edildi. Saflık veya dozaj düzenlemesi yoktur, bilim temelli etkinlik için herhangi bir gereksinim yoktur ve herhangi bir olumsuz etkiyi rapor etme gereği yoktur..

“Öyleyse kullanıcının dikkat etmesine izin verin” dedi. “Düzenleme olmadığı için, ne kadar yuttuğunuzu bilmiyorsunuz. Bazı müstahzarlar daha konsantre ve diğerleri zeytinyağı ile seyreltilir. Yani ‘etkili’ dozaj son derece sorgulanabilir. ”

Fernstrom, “doğal” olduğu için bunu güvenli hale getirmediği de ekledi. Bazı insanlar, diğer birçok gıda bazlı bileşik gibi, kekik yağına karşı alerjik reaksiyona girebilir..

Alt çizgi:

Fernstrom, “Atla ve paranı taze meyve ve sebze, sabun ve el dezenfektanı gibi gerçek sağlık destekçilerine harca,” dedi..

Kirkpatrick, “Sadece grip tedavisi için ona güveneceğimi düşünmüyorum” dedi..

Kekik yağı almayı öneriyoruz, ancak sinüs enfeksiyonları için buhar inhalasyon tedavisinin bir parçası olarak birkaç damla kullanmayı onaylıyoruz. “Bunun dışında, bunu tavsiye etmiyorum” diye yazdı.

Facebook, Instagram ve Twitter’da A. Pawlowski’yi takip edin.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 3 = 2

map