“Čudovit čas”: 9-mesečna noseča balerina je presenetljiva

Mary Helen Bowers has been dancing throughout her pregnancy.
Mary Helen Bowers je plesala skozi njeno nosečnost.Danes

Po devetih mesecih nosečnosti Mary Helen Bowers pleše lep pas de deux z nerojenim otrokom.

Nekdanja balerina sije na fotografijah in videoposnetkih, ki prikazujejo njeno vrtenje, raztezanje in selitev v glasbo, njen otrok pa se udari za vožnjo. Ona je kronično njeno rastoče telo na njen račun Instagram, balletbeautiful.

“Ljubim samo, da vem, da ko plesem, ples,” je Bowers, 33, povedal DANES MOMI. “Bilo je super, da veš, da je to malo življenje, ki je v vsakem delu deljeno v vsakem delu.”

Bowers je s svojim zdravnikom odobrila ples in razpravljala prav do zadnjega dne njene nosečnosti. Naslednji teden jo bo rodila.

Bowers is due to give birth next week.
Bowers naj bi se rodil naslednji teden.Danes

Ob ugotovitvi, da ima srečo, da ima zelo zdravo in udobno nosečnost, Bowers pravi, da je najpomembnejša stvar, ki jo je naredila, poslušati njeno telo skozi ves proces. V svojem prvem trimesečju se je še vedno počutila, kot da bi lahko storila skoraj vse, vendar je kmalu začela spreminjati ples, da bi se prilagodila naraščajočemu trebuhu.

Kako se uravnoteži z vso dodatno težo spredaj?

“To ni vse, kar je bilo,” je Bowers priznal s smehom. Ampak rekla je, da je vedno pozorna na dobro držo in se osredotoča na njeno jedro, ki ji je omogočila, da ohranja veliko nadzora nad njenim telesom.

“Počutim se, kot da mi je to res pomagalo z mojim ravnovesjem in pomagalo preprečiti bolečine v hrbtu in veliko drugih bolečin in bolečin, ki so resnične pri nosečnosti.”

Bowers spends most of her day in a leotard and tights.
Bowers preživi večino svojega dne v gležnju in nogavicah. “Res sem bil presenečen nad tem, kako aktiven sem bil in koliko mojega telesa je bilo sposobno narediti,” pravi. Danes

Plesalka je tudi objemala spremljanje njenega telesa spreminja, ugotavlja, da večino svojih dni preživi v olušči in nogavicah, tako da res ni nobenega skrivanja udarec.

Bowers, ki je že deset let plesala z balet New York City in ji pomagala pri poučevanju Natalie Portman za vlogo v “Black Swan”, je zdaj v lasti baleta lepa, fitnesa v New Yorku, ki pomaga rednim ženskam,.

Razvila je tudi prenatalno vadbo, za katero upa, da bo ženskam pomagala na enak način, da ji je plesna rutina pomagala.

“Res sem bil presenečen nad tem, kako aktiven sem bil in koliko mojega telesa je bilo sposobno,” je dejal Bowers.

“Lep čas je. Se počutite povezani s svojim telesom na ravni, kot še nikoli prej. “

“Čudovit čas je,” pravi ona. “Zdi se, da ste povezani s svojim telesom na ravni, kot še nikoli prej.”Danes
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

75 − = 65

map