Koľko naozaj viete o SPF?

Nákup opaľovacích krémov sa môže cítiť ohromujúci – existuje toľko možností, je často ťažké rozoznať, ktorý produkt je najlepší nákup. Zvážte krízu odvrátenú: Dnes sa rozprával s lekárom overeným dermatológiou Dr. Cybele Fishmanovou a doktorkou Cameronom Rokhsarovou, asociovanou klinickou profesorkou dermatológie v nemocnici Mount Sinai, aby zistili, ako udržať pokožku v bezpečí počas celého leta.

Zostaňte v bezpečí na slnku: Najlepšie nové opaľovacie prípravky a ako ich aplikovať

Jun.22.201704:03

Tu je niekoľko mýtov SPF, ktoré sa nemusia kupovať, a niektoré fakty, ktoré si možno neuvedomili, boli pravdivé.

1. Akékoľvek SPF over 30 je prehnané.

Fakt. Nedávne vyšetrovanie zo strany Consumer Reports ukázalo, že zo 60 testovaných opaľovacích pleťových prípravkov 28 nesplnilo požiadavky na SPF.

“Môj dojem spočíva v tom, že sa jedná o číselnú hru, ktorú hrajú spoločnosti – a ľudia sa mylne domnievajú, že ak si kúpite lotion, ktorý inzeruje 100 SPF, je to trikrát lepšie ako 30 SPF. To jednoducho nie je pravda, “povedal Rokhsar. “Poviem pacientom, aby si kúpili SPF 30 s širokospektrálnym pokrytím.”

“Osobne si myslím, že výrobok obsahujúci zinok, ktorý je SPF 50, je oveľa lepší ako SPF 85, ktorý nemá žiadny zinok,” povedal Fishman.

2. Existujú určité SPF, ktoré musíte použiť len raz za deň.

Mýtus. Rokhsar rýchlo prepustil tento mýtus ako “vylepšený marketing”, bez absolútneho prvku pravdy. Poradí pacientom, aby používali opaľovací krém každé dva až tri hodiny, bez ohľadu na značku alebo typ, ktorý používajú.

3. Použiteľné SPF sú rovnako účinné ako opaľovací krém.

Mýtus. Produkty ako Osmosis Harmonized H20 UV Neturalizer (ktoré vám umožňujú piť vašu SPF ochranu) robia titulky, ale dermatológovia ako Rokhsar zostávajú skeptickí.

“Nemôžem uveriť, že na to existuje vedecká podpora,” povedal.

4. SPF oblečenie je lepšie ako nosiť bavlnené tričko.

Fakt. “SPF oblečenie je 100% efektívne. Slnko by nemalo preniknúť do vašej pokožky, “povedal Rokhsar.

5. Môžete sa spáliť cez okno.

Fakt. “Hoci sa nemôžete dostať tak zhora ako pri priamom slnečnom svetle, môžete stále získať určitú úroveň UVA lúčov a stále by ste mali nosiť opaľovací krém, ak budete v aute za slnečného dňa,” povedal Rokhsar.

“Automobilové okná filtrujú len UVB žiarenie,” zdôraznil Fishman. “Môžete spáliť z lúčov UVA a tieto lúče sú spojené s melanómom.”

Správy pre spotrebiteľov: Niektoré štítky s ochranou proti slnečnému žiareniu sú zavádzajúce

May.18.201701:45

6. Ak máte vlasy na hlave, nemusíte chrániť pokožku hlavy.

Mýtus. “Skalp je najbežnejšie miesto pre rakovinu kože u mužov. Keď muži majú ustupujúcu vlasovú líniu, nemyslia si, že by im nanášali opaľovací krém na hlavu, ale potrebujú, “vysvetlil Rokhsar.

Muži a ženy by mali vždy chrániť svoje hlavy tým, že nosia klobúk alebo používajú opaľovací krém. Ľudia s riedkymi vlasmi musia byť obzvlášť opatrní pri exponovaných oblastiach pokožky hlavy.

7. Vodotesné opaľovacie krémy sa nemusia opätovne aplikovať po tom, čo ste vo vode.

Mýtus. “Je neplatné zavolať opaľovací krém podľa nových nariadení FDA, pretože znamená, že bez ohľadu na to, ako dlho ste vo vode, ste chránení, čo nie je pravda,” povedal Fishman. “Nové štítky uvádzajú, že niečo je odolné voči vode a uvádza čas vo vode, ktorú budete chrániť (zvyčajne 40 alebo 80 minút).”

“Vodotesné opaľovacie prípravky sú lepšie, ak plánujete ísť do vody, pretože sú na báze oleja,” povedal Rokhsar. “Ale vždy by ste mali znovu podať žiadosť.”

8. Ak nosíte opaľovací krém a opakovane podávate, môžete zostať na slnku celý deň.

Mýtus. “Ak sa chcete chrániť pred slnkom, musíte skrátiť čas na slnku,” povedal Fishman. “Ak horíte za päť minút bez opaľovacích krémov, dokonca aj s dobrým opaľovacími prípravkami s vysokým SPF (a opätovným použitím), ak strávite osem hodín na slnku, budete horieť.”

9. Ak nie ste spálení, vaša pokožka je v poriadku.

Mýtus. Ak sa vaša pleť zmení na farbu, zažívate škody spôsobené slnečným žiarením. Iste, horieť je pre vašu pokožku horšie, ale obaja lekári súhlasia s tým, že chronické poškodenie slnkom (cez opálenie), môže mať aj trvalé výsledky.

10. Mám tmavšiu pleť, takže moja pleť je viac chránená.

Fakt. “Áno, ľudia s tmavšími tónmi pokožky majú SPF zabudovanú do svojej pokožky a sú lepšie chránení, ale je stále potrebné chrániť pokožku pred slnkom,” vysvetlil Rokhsar.

11. Prírodné opaľovacie krémy sú pre vašu pleť lepšie.

Mýtus. Minulé leto, ekologická značka spoločnosti The Honest Company spoločnosti Jessica Alba videli sťažnosti od zákazníkov, ktorí používali netoxický opaľovací krém a stále majú vážne popáleniny.

“Prírodné opaľovacie krémy sú marketingovým výrazom, takže kupujúci dávajte pozor. Pozrite sa na opaľovacie prípravky, ktoré obsahujú zinok alebo titán na prísadách,” povedal Fishman.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

75 − 67 =

map