102-ročné sestry oslavujú veľké narodeniny: Prečo žijú dlhšie

Viac Američanov žije za posledných 100 rokov, ale vzrušenie bolo dvojnásobné, keď 102-ročné dvojčatá nedávno oslavovali svoje veľké narodeniny v Gruzínsku.

So svojimi šedými účesmi v bunkách, nechtami namaľovanými červeným leskom a oblečeným oblečením, Ann a Gussie Crumby vyzerali elegantne a energicky, keď pozdravili svojich hostí.

Narodili sa v máji, čakali až tento mesiac, aby hodili párty a oslávili so svojou rodinou. WMAZ-TV v Macone ohlásil.

“Dokonca ani neviem, že som starý, stále sa cítim mladý,” povedala Ann Crumbyová na stanici.

“Necítim sa inak ako ja, keď som mala 101 rokov,” dodala Gussie Crumbyová a poznamenala, že ona a jej sestra sa vždy postarajú o to, aby boli spolu. “Keď sa pozriem okolo, vidím ju a keď sa pozrie okolo, ona ma vidí.”

Dvojčatá sa narodili v roku 1916 a zdvihli ich babička v okrese Hancock v Gruzínsku juhovýchodne od Atlante, kde vyrastali na farme, pracovali na poli a šli na “malú školu” len s jedným učiteľom, povedali WMAZ- televízia.

Obaja sa stali šišiakmi, keď sa Ann sťahovala do New Yorku, keď sa vydala, a Gussie zostala bližšie k domovu so svojím manželom. Oni žili od seba niekoľko desaťročí, ale znovuzjednotení v neskorej 90-tych rokoch a odvtedy, “sme neboli od seba toľko,” povedali ženy stanici.

Dvojičky majú výhodu prežitia

Počet seniorov v USA narástol medzi rokmi 1980 a 2010 o 65 percent, podľa sčítania ľudu v roku 2010. Prevažná väčšina – 82 percent – viac ako 53 000 Američanov, ktorí boli v roku 2010 starší ako 100 rokov, boli ženy.

Nadnárodníci, ktorí boli starší ako 110 rokov, boli oveľa zriedkavejšie a 330 ľudí uviedlo, že žijú v USA v roku 2010.

104-ročný veterán z Pearl Harboru odhaľuje tajomstvá dlhovekosti Megyn Kelly

Oct.13.201704:17

Dvojčatá, podobne ako sestry Crumby, môžu mať väčšiu šancu žiť dlhšie ako my, našla nedávna štúdia. Ich úzka sociálna väzba chráni pred rizikovým správaním, poskytuje emocionálnu podporu počas stresových období a podporuje zdravé správanie podobné “efektu ochrany manželstva”, v ktorom sa zistí, že dospelí v manželstve sú zdravší ako jednotliví, výskumní pracovníci z University of Washington poznamenali.

Rovnaké dvojčatá mali hranicu nad bratskými dvojčatami a bratské dvojčatá mali hranicu nad bežnou populáciou, štúdia z roku 2016 – založená na údajoch z dánskeho dvojitého registra – bola nájdená. Mužské dvojčatá dostali obzvlášť veľký prínos.

Ale stále môžete žiť dlhý život bez toho, aby ste mali bok po boku. Drvivá väčšina ľudí je postavená na to, aby žila okolo 89 rokov, ak ste žena, a 86, ak ste muž, povedal Dr. Thomas Perls, riaditeľ štúdie New England Centenarian Study a profesor na Bostonskej univerzite lekárskej fakulty.

Začiatkom 80. rokov je pravdepodobne asi 80 percent správania, dodal. To znamená udržiavať fit, jesť vegetariánsku stravu, vyhýbať sa cigaretám a alkoholu, zvládanie vášho stresu vám môže pomôcť dosiahnuť váš plný potenciál dlhovekosti.

Ale žijúci na 100 a neskôr je väčšinou asi mať správnu kombináciu génov “starnutia dobre”.

Sledujte A. Pawlowského na Facebooku, Instagram a Twitter.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

46 − = 40

map