8 príznakov žien nad 40 rokov by nemalo ignorovať

Väčšina menších nepríjemností je znakom … nie moc. Možno ste mali ťažké jedlo, stresujúci deň, tvrdý tréning – a ďalší deň sa budete cítiť dobre. Ale niekoľko triviálne znejúcich príznakov môže byť niekedy červené vlajky pre niečo vážnejšie. Pretože je často ťažké rozlíšiť medzi veľkým a ťažkým, väčšina z nás sa dopúšťa toho, že ignoruje problém a dúfa, že zmizne. “Ženy v strednej dobe často žonglujú 20 vecí naraz, takže majú tendenciu zanedbávať svoje vlastné zdravie,” hovorí doktorka Nieca Goldbergová, autorka “Doktora Niecy Goldbergovej je kompletný sprievodca zdravia žien”.

“Preto je obzvlášť dôležité, aby boli informovaní o tom, čo skutočne potrebuje lekársku pomoc.” Tu je návod na osem dôležitých príznakov: keď by ste mali navštíviť lekára a keď môžete len pokračovať v plavbe.

Bolesť a opuch tela

Pravdepodobná príčina: Vytrhnuté svaly

Najhorší prípad: Krvná zrazenina v nohe

Bolesť mäsa je najčastejším príznakom hlbokej žilovej trombózy (DVT), čo je zrazenina v hlbokej žilke, čo je potenciálne smrteľný stav, ktorý každoročne postihuje približne 350 000 až 600 000 ľudí v USA – väčšina z nich je 40 a viac. “Zrazenina blokuje prietok krvi, čo spôsobuje bolesť a opuch,” hovorí MUDr. Stephan Moll z Národnej aliancie pre trombózu a trombofíliu.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: Symptómy zrazeniny môžu byť vyslovované s výrazným opuchom, začervenaním a bolesťou, ale môžu byť aj mierne a ľahko sa mýlia kŕčom. Koža môže byť tiež na dotyk teplá. Ak máte nedostatok dychu, kašeľ, bolesť na hrudi alebo ťažkosti s dýchaním, môže sa zrazenina rozbiť a prejsť do pľúc a zanesiť krvnú cievu. Ak máte hormonálnu liečbu, pilulku, náplasť alebo krúžok, máte zvýšené riziko HVD. ak fajčíte alebo ste tehotná; ak ste práve prekonali chirurgický zákrok alebo ste boli letenka alebo automobilový výlet dlhší ako tri hodiny; ak ste obézni; alebo ak máte rodinnú anamnézu krvných zrazenín.

Kedy konať: Ak sa príznaky náhle objavia a po niekoľkých hodinách nezostanete, zavolajte lekára na stretnutie s rovnakým dňom. Ak vás nemôže vidieť, prejdite ihneď do ER, najmä ak máte opuchy a bolesť, máte nejaké príznaky dýchania alebo hrudníka alebo ak máte nejaké iné rizikové faktory.

“Je lepšie chyba na strane opatrnosti,” hovorí Moll. “Polovica ľudí s DVT vyvinú krvnú zrazeninu v pľúcach, čo môže byť smrteľné.” Krvné zrazeniny sú zvyčajne diagnostikované ultrazvukom a liečené intravenóznymi riedidlami krvi na niekoľko dní, po ktorých nasleduje niekoľko mesiacov liečby. Môžu sa im predchádzať niektorými zmenami životného štýlu: udržiavať zdravú váhu; nefajčite; a na dlhých cestách určite vstávajte a choďte okolo.

Symptóm: Chrípkové pocity (únava, nevoľnosť, potenie, zimnica)

Pravdepodobná príčina: vírus

Najhorší prípad: Infarkt

“Ženy majú tendenciu mať srdcový záchvat v Hollywoode s výraznou bolesťou na hrudníku,” hovorí Goldberg. “Niekedy majú pocit, že prídu s infekciou.” To môže byť jeden z dôvodov, prečo ženy s infarktom trvajú dlhšie ako o 11 minút dlhšie ako muži, a to v priemere do ER.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: Dýchavičnosť; závraty; tlak, stláčanie alebo bolesť v hrudníku; bolesti chrbta, ramena, čeľuste alebo hornej časti brucha.

Kedy konať: Ak máte niektoré z vyššie uvedených príznakov, zavolajte 911 a povedzte: “Myslím, že mám srdcový infarkt, potrebujem sanitku.” V nemocnici by personál mal urobiť elektrokardiogram na zistenie, či je vaše srdce zbavené kyslíka, krvný test na meranie srdcových enzýmov a proteínov, echokardiogram na zistenie poškodenia srdca a pravdepodobne srdcovej katetrizácie – vloženie farbiva do tepny ich jasne vidieť pomocou röntgenového žiarenia. Rýchle vyšetrenie môže ušetriť váš život: Odhaduje sa, že máte 50 až 70 percentnú šancu na umieranie, ak sa váš infarkt vyskytne mimo nemocnice. U žien vo veku od 40 do 60 rokov je ochorenie srdca bežným vrahom ako rakovina prsníka, ale s určitými opatreniami môžete znížiť riziko. “Udržujte krvný tlak, cholesterol a hmotnosť pod kontrolou a cvičte pravidelne,” odporúča Goldberg.

Príznak: Pálenie, mravčenie alebo znecitlivenie v nohách

Pravdepodobná príčina: Robustná dvojica topánok

Najhorší prípad: Prediabetiká (zvýšená hladina cukru v krvi)

Asi 57 miliónov Američanov je prediabetické, ale pretože prediabetes je často bez symptómov, väčšina nevie, že sú na vrchole vážnej choroby. (Bez zásahu sa stav v priebehu desaťročia obvykle prejavuje na plne rozvinutý diabetes.) Príznaky nohy sa vyskytujú “preto, že choroba poškodzuje nervový a obehový systém,” hovorí John Giurini, DPM, americká kolégia chirurgov nohy a členkov.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: Niektoré prediabetiká tiež môžu mať v rukách alebo rukách brnenie a necitlivosť, hovorí Giurini. Ak trpíte cukrovkou, môže sa vyskytnúť časté močenie, nadmerný hlad alebo smäd, strata hmotnosti, únava alebo rozmazané videnie. Rizikové faktory pre diabetes 2. typu zahŕňajú staršie ako 45 rokov, majú nadváhu, sú sedavé, majú rodinnú anamnézu diabetu, majú gestačný diabetes alebo porodili dieťa s hmotnosťou viac ako 9 libier.

Kedy konať: Ak máte horiace alebo mravné nohy dlhšie ako niekoľko týždňov, zavolajte internistovi a požiadajte ho, aby bol v nasledujúcom týždni videný na prehliadku a test na hladinu cukru v krvi na pôste, tvrdí Giurini. Nedávne štúdie ukázali, že stratou 5 až 7 percent z vašej telesnej hmotnosti prostredníctvom stravy a cvičenia, môžete zabrániť vzniku cukrovky.

Symptóm: Nadúvanie a bolesť panvy

Pravdepodobná príčina: Gastrointestinálna chyba

Najhorší prípad: Rakovina vaječníkov

Niekoľko lekárskych skupín, vrátane Americkej rakovinovej spoločnosti, varovalo v roku 2007, že bolesť a panvové bolesti môžu byť skorými príznakmi rakoviny vaječníkov – veľkou správou, pretože lekári už dlho verili, že táto často smrteľná choroba je bez príznakov, až kým nie je príliš pokročilá na liečbu. “Ak je ulovený skoro, rakovina vaječníkov je až 90% vyliečiteľná,” hovorí Barbara Goffová z University of Washington.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: Ďalšie príznaky rakoviny vaječníkov zahŕňajú pocit úplnej rýchlosti alebo ťažkosti s jedlom, močenie často alebo s veľkou naliehavosťou a zmena zvykov čriev. Máte zvýšené riziko, ak máte rodinnú anamnézu ochorenia, máte pozitívne testy na mutácie v génoch BRCA 1 alebo BRCA 2 alebo ste boli na hormonálnej liečbe. (Vaše riziká sú nižšie, ak ste mali najmenej jedno dieťa, dojčili ste dieťa, užívali ste antikoncepčné pilulky a udržali ste zdravú hmotnosť.)

Kedy konať: “Ak sú príznaky nové, vyskytujú sa takmer každý deň, trvajú viac ako niekoľko týždňov a nezmiznú, ak budete jesť viac vlákniny, znížiť príjem soli alebo cvičiť častejšie, naplánovať schôdzku s gynekológom,” hovorí Linda R. Duška z University of Virginia v meste Charlottesville. Požiadajte o návštevu do dvoch týždňov. Diagnóza je zložitá, takže sa nemusíte obávať svojho lekára na vhodné vyšetrenie: panvový ultrazvuk a možno aj krvný test na kontrolu hladiny CA-125, látky, ktorá sa nachádza vo vysokých množstvách v krvi mnohých žien s rakovinou vaječníkov , Čiastočne preto, že výskyt rakoviny vaječníkov stúpa s vekom, ACS odporúča ročné vyšetrenie panvy u všetkých žien nad 40 rokov.

Symptóm: pretrvávajúci kašeľ

Pravdepodobná príčina: Nádcha

Najhorší prípad: Astma postihnutá dospelými, stav, ktorý sa môže zhoršiť, keď ženy vstúpia do stredného veku

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: “Ak kašeľujete len keď cvičíte alebo spíte, môže to znamenať astmu,” hovorí MUDr. Vincent Tubiolo z Americkej akadémie alergie, astmy a imunológie. Ďalšie príznaky zahŕňajú dýchavičnosť, najmä keď vydychujete; dýchavičnosť; a tesnosť v hrudníku. Rizikové faktory sú obezita, alergia, fajčenie a nedávna infekcia dýchacích ciest.

“Ženy, ktoré užívali estrogén 10 rokov, majú o 50% vyššie riziko vzniku astmy,” hovorí Tubiolo. “A ľudia s kyslým refluxom sú vystavení zvýšenému riziku, pravdepodobne preto, že kyselina dráždi dýchacie cesty a vyvolá astmatický kašeľ.”

Kedy konať: Astma nie je zvyčajne núdzová, ale má zmysel konzultovať s lekárom, pretože ochorenie môže byť progresívne (a dokonca aj život ohrozujúce, keď sú problémy s dýchaním ťažké). Tiež môže stav obmedziť vašu fyzickú aktivitu a zasahovať do vášho spánku, ktoré môžu ovplyvniť vaše dlhodobé zdravie. Astma je diagnostikovaná testom pľúcnych funkcií, ktorý meria prietok vzduchu. “Ľudia sa cítia oveľa lepšie, akonáhle dostanú liečbu,” hovorí Tubiolo. Znížte riziko tým, že sa vyhnite dymu, vrátane druhej ruky a udržiavajte normálnu hmotnosť.

Príznak: Bez ohľadu na to, koľko spíte, necítite sa dobre oddýchnutí

Pravdepodobná príčina: Chrípka

Najhorší prípad: Porucha spánku

Nepoužívajte každodennú únavu ako nevyhnutný dôsledok starnutia. Pocit únavy je bežným príznakom dvoch najrozšírenejších prerušujúcich spánku u žien vo veku stredného veku: spánková apnoe a syndróm nepokojných nôh, neurologická porucha, ktorá spôsobuje svrbivé, trpké pocity na nohách, ktoré sťažujú zostať pokojné a ako výsledok , zaspať.

“Mnoho ľudí si myslí, že spánková apnoe postihuje iba mužov s nadváhou, ale je to takmer bežná u žien po menopauze,” hovorí Lisa Shives, MD, Northshore Sleep Medicine, v Evanstone, Illinois. Rovnako ako spánková apnoe, RLS sa často zhoršuje, keď starnete.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: Ak ste snorer a zobudíte pocit, ako by ste boli zasiahnutí nákladným automobilom, je pravdepodobné, že máte spánok apnoe. Podmienka uvoľňuje svaly krku, čo sťažuje dostatok vzduchu a nedostatok kyslíka spúšťa mini prebudenie – niekedy stokrát za noc. Ďalšie príznaky spánkového apnoe: prebudenie s bolesťou hlavy a bolesť v krku; problémy s pamäťou alebo koncentráciou; pocit podráždenia alebo depresie. Príznaky súvisiace s únavou, ako je podráždenosť, sú tiež bežné pri RLS.

Kedy konať: Ak príznaky poruchy pretrvávajú dlhšie ako mesiac, navštívte internistu, ktorý môže diagnostikovať problém na základe vášho popisu. Ak nie, môže sa obrátiť na špecialistu na spánok na ďalšie hodnotenie. Spánková apnoe sa ošetruje kontinuálnym tlakovým prístrojom pre nadvihnutie dýchacích ciest, maskou, ktorá sa počas spánku zapadá do nosa a / alebo úst a pomáha otvoriť dýchacie cesty s miernym tlakom vzduchu. RLS sa lieči dopamínovými liekmi, ale niektorí trpiaci môžu kontrolovať príznaky tým, že obmedzujú kofeín, chodia pravidelne a masírujú alebo rozťahujú svoje nohy pred spaním. Cvičenie jogy alebo meditácie môže zmierniť niektoré príznaky. Podobne aj zmeny životného štýlu môžu zmierniť účinky spánkového apnoe: ak máte nadváhu, vyhnite sa alkoholu, prestanete fajčiť a pokúsite sa spať na svojej strane, pozíciu, ktorá niekedy znižuje príznaky.

Symptóm: Problémy pri hľadaní správnych slov

Pravdepodobná príčina: Spánková deprivácia

Najhorší prípad: Mŕtvica

dnes

Je ľahké si smiať trochu zmrazenia mozgu ako najvyššiu chvíľu, ale ak sa vaše problémy vyskytujú viac ako len malý sklz (napríklad “normálne hostiteľné arašidy” namiesto “medové pražené arašidy” je normálne, hovorí to “červené miesto mat “, keď myslíte” medové pražené arašidy “nie je), mohlo by to byť mŕtvica, ku ktorej dochádza vtedy, keď krvná cieva v mozgu buď praskne, alebo je zablokovaná zrazeninou, zbavujúc mozgové bunky kyslík. “Zhoršenie jazyka – keď máte problémy s rozprávaním alebo hovoriť nezmyselné slová alebo slová, ktoré nie sú spojené – je bežné v ľavej pologuli,” hovorí Dr. Argye Hillis z Johns Hopkins University School of Medicine.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: Slabosť na jednej strane tela, nezmyselná reč, závraty, rozmazané videnie, bolesť hlavy, stuhnutosť krku alebo nedostatok koordinácie sú všetky červené vlajky. Dočasný záchvat amnézie (nedokážete sa pamätať na to, čo ste urobili za posledných pár hodín) alebo príznaky, ktoré trvajú len niekoľko minút, by mohli signalizovať prechodný ischemický záchvat (TIA), ministerstvo, ktoré zvyšuje vaše riziko skutočnej dohody v podstate, najmä počas nasledujúcich niekoľkých dní. Niektoré faktory zvyšujú vašu šancu mať mozgovú príhodu: získanie migrény s aurou; fajčenie; mať nadváhu; s ochorením srdca, cukrovkou alebo vysokým krvným tlakom; a byť na tablete alebo HT.

Kedy konať: “Zavolajte 911, ak sa niekto z týchto príznakov vyvinie náhle – napríklad, ak nie ste schopní urobiť niečo, čo by ste mohli urobiť o päť minút skôr,” hovorí Hillis. Rýchla odpoveď je rozhodujúca, pretože príjem prvotriednej drogy v prvých troch hodinách zvyšuje pravdepodobnosť zotavenia približne o 30 percent. “Dokonca aj vtedy, ak príznaky zmiznú sami, mali by ste sa čo najskôr dostať na pohotovosť, aby ste sa mohli vyšetriť na príčinu TIA, a tak sa dá predísť mŕtvici,” odporúča Hillis.

Symptóm: Nový krtek

Pravdepodobná príčina: Neškodný rast kože

Najhorší prípad: Rakovina kože

Hoci je spoločné vyvinúť nový krtci pred stredným životom, nájdenie nového alebo pozorovanie zmien v existujúcom krtku po 40 rokoch môže byť znakom melanómu, najsmrteľnejšieho typu rakoviny kože.

Ďalšie príznaky môžu byť závažné: “Ak sa krvavý alebo starý krvinok zmení na tmavšie alebo čiernu farbu, stane sa asymetrický alebo spôsobí bolesť, svrbenie alebo krvácanie, mali by ste ho okamžite prekontrolovať,” hovorí Robert Brodell, dermatológ vo Warrenu v Ohiu. je hovorkyňou Americkej akadémie dermatológie. Čím viac móla máte, tým väčšie je riziko melanómu. Byť spravodlivý a tráviť veľa času na slnku (aj keď ste to urobil len v mladosti) zvyšuje vaše riziko, rovnako ako každé spálenie oko. “Ak máte veľa slnečného poškodenia, ako pihy, máte aj vyššie riziko,” hovorí Brodell.

Kedy konať: “Zavolajte svojho dermatológa hneď, ako si všimnete niečo nezvyčajné a povedzte:” Mám zmenu krku a mám oňho strach. ” Mala by vás dostať do týždňa alebo dvoch, “hovorí Brodell. Ak nemáte dermatológov, požiadajte svojho lekára o odporúčanie. Dermatológ by mal skontrolovať celé telo o príznaky rakoviny kože a biopsie, čo vyzerá podozrivo.

“Našťastie, keď je melanóm zachytený skoro, je veľmi liečebný,” hovorí Brodell. Ak chcete chrániť pokožku, používajte širokospektrálnu ochranu proti slnečnému žiareniu s najmenej SPF 30 každý deň, celodenné premietanie každoročne a kontrolujte svoje telo pri nových alebo meniacich sa krtkoch raz za mesiac.

Ďalšie rady a informácie nájdete na stránke Viac časopis online.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 48 = 50

map