Káva a modlitba: Herečka zdieľa tajomstvá takmer 30 rokov bez choroby

Catherine Russellová hovorí, že nefajčí ani nepije, ale to nie je dôvod, prečo 59-ročná neverejná herečka z Broadwaya odišla takmer tri desaťročia bez toho, aby stratila prácu. Žiadne choroby, žiadna chrípka, žiadne prechladnutie ju nezdržiavalo od javiska.  

“Bol som tak dlho zdravý, považujem to za samozrejmosť,” povedal Russell dnes v TODAY.

Kateřina Russell
Catherine Russellová pripisuje jej pozitívny postoj k jej dobrému zdraviu.dnes

Aké je jej tajomstvo?

Russell od roku 1987 držal Guinnessov celosvetový rekord za najvýkonnejšiu úlohu – v súčasnosti je to viac ako 11 000 v Perfect Crime v divadle Snapple v New Yorku, kde je aj generálnym manažérom. Jej záťaž zahŕňa aj výučbu angličtiny na Baruch College v New Yorku a NYU. Ako divadelná manažérka predáva lístky v pokladni a dokonca je známe, že opravuje toaletu v kúpeľni.

Russellovo dlhoročné dobré zdravie získalo titul “Cal Ripken Broadway” časopisom People, pretože baseballová legenda držala rekord na po sebe idúcich hrách. 

“Mali sme veľmi zaujímavý rozhovor,” povedala po stretnutí so spoločnosťou Ripken v roku 2011. “Povedal, že cíti to isté, čo robím: vstávaš a chodíš do práce každý deň.”

Russell hviezdy v “perfektnom zločine,” teraz najdlhšia bežiaca hra v histórii mesta New York. “Musím na pódium každú noc pobozkať dvoch mužov stredného veku,” povedal Russell. “Mám ich plácanie a bozkávanie a je to úžasné, ale nikdy sa mi neublíži.”

Ona má dovolenku štyri krát za takmer tri desaťročia: naposledy v roku 1995 k účasti na svadbe svojho brata. “Bol som na svadobnej večeri, takže sa z toho nemohol dostať,” povedala.

Russell zdieľa svoje kľúče s dobrým zdravotným stavom (v žiadnom konkrétnom poradí): 

LOVE

Kateřina Russell
Catherine Russell žila s Patrickom Robestelli 20 rokov. “Máte partnera, ktorý vám pomáha udržať zdravie,” hovorí.Todd Cross / Dnes

Russell povedal, že žila s tým istým mužom už dvadsať rokov – Patrick Robestelli, ktorý odišiel zo školy v 13 rokoch a prevádzkuje niekoľko reštaurácií a podnikov v meste. “Je úplne inteligentný na ulici,” povedala.

“Máte partnera, ktorý vám pomôže udržať zdravie,” povedal Russell. “Príchod doma v noci k niekomu, koho milujete, vás robí šťastnejším. Ak sa vám zhorší, budete sa cítiť lepšie. “

Ona a jej priateľka sa odkladajú oddávať. “Povedal, že raz pôjdeme do radnice a choďme na Palm na obed a potom sa vráťme do práce.”

Ona ľutuje, že nikdy nemajú deti, ale pripúšťa, že sa vyhýba baktériám, ktoré nevyhnutne prichádzajú s územím.

Dobré gény

Russellova matka a príbuzní matky žili až takmer 90 rokov. Výskum naznačuje, že gény sú väčšinou zodpovedné za našu dlhovekosť a dobré zdravie.

Prekvapujúco, jej láska k Snickers bary a vo všeobecnosti nemalá strava nebolí. V skutočnosti hovorí, že je to jej neúnavne pozitívny postoj, ktorý ju udrží: miluj svoju prácu a svoj život.

KÁVA

čierna coffee on wooden table; Shutterstock ID 188572103; PO: today.com
Russell začína svoj deň s kávou. “Nemám luxus, keď sa cítim unavený,” hovorí.dnes

Russelov deň začína o 5:30 ráno s kávou, dobieha sa na počítači a číta noviny. Učí ráno, potom uteká do divadla.

“V podstate pracujem celý deň a potom som na scéne v noci a ísť domov,” povedal Russell. “Nemám luxus, keď som unavený.”

UBYTOVANIE AKTÍVNE

“O osem ráno, keď sa dostanem do metra a chodím na výučbu, pýtam sa svojich študentov, ktorí vyzerajú šťastne, že budú pracovať?” Povedal Russell. “Som rád, že som tu a na javisku. Nikdy v živote som nikdy nepovedal: “Sakra, musím ísť do práce.”

Predovšetkým, Russell povedal, že zdraví ľudia majú vo svojom živote “rovnováhu”. “Ľudia, ktorí žijú len kvôli láske alebo len za prácu, nie sú úplné,” povedala. “Potrebujete obe veci.”

FAITH

Russell, ktorá je kresťanskou vedoučkou, si pripúšťa svoju vieru veľkou časťou dobrého zdravia.

“Kresťanská veda sa snaží vidieť dobré v ľuďoch a vidieť seba ako celok a zdravú,” povedala. “Naozaj sa nedovolím, aby som bol chorý na moje myslenie.”

“Keď som chorý, modlím sa, ale neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že nemôžem ísť k lekárovi,” povedal Russell. “Veľa priateľov ma prosí, aby som sa za nich modlil, a urobili štúdie, ktoré pomáhajú modlitbe – a to nemôže ublížiť.” Najväčšou zdravotnou výzvou prišla, keď mala Russell rakovinu vaječníkov vo veku 40 rokov. Pred vstupom do operačnej miestnosti na prieskumnú operáciu sa Russell modlil. 

“Mali svoju mníšku, ktorá povedala, že sa so mnou chce modliť,” povedal Russell. “Keď som sa zobudil v ozdravovni, pozrel som sa na hodiny a spomínam si, že moja sestra povedala:” Si dokonalá. Nie je pre vás nič zlého. “”

Jej operácia bola v utorok, jej voľno. Nasledujúci deň sa vrátila do práce, povedala jej manažérka publicity Daniel DeMello, “cíti sa dobre.” 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map