Majú populárne “štúdie” prášky lepšie ako káva?

Študenti vysokých škôl, ktorí ťahajú celodenné študijné zasadnutia, chútajú energetické nápoje, kávu a čoraz viac sa obrátia na lieky na predpis, ako je Adderall, čím zvyšujú obavy z užívania drog. Teraz je voľne dostupný doplnok stravy sľubom na posilnenie mozgu, ale neexistuje žiadny dôkaz o tom, že tablety “Study Buddy” – alebo akýkoľvek iný doplnok – urobia čokoľvek pre GPA.

Štúdie “Študijné Buddy” sa rozšírili po celom území Arizony, Nevady a Kanady a rastú v popularite na vysokých školách, odkedy ich začali Brainiac Supplements v roku 2010. Pakety, ktoré obsahujú dve pilulky, sľubujú, že “zvýšia pamäť, duševnú jasnosť a zamerať sa , “A” optimalizovať funkciu mozgu. “Študenti, tvrdí spoločnosť,” sa môžu učiť rýchlejšie a efektívnejšie. “Nie sú schválené žiadnou univerzitou, ale predávajú sa v obchode s komfortom v kampani a v blízkosti areálov a on-line.

Tak ako ostatné takéto výrobky, Study Buddy obsahuje kombináciu bylín a vitamínov spolu s stimulantmi, ako je kofeín. 

“Tam nie je žiadna veda, že akýkoľvek doplnok nie je o nič lepšie ako espresso,” povedal Tammy Scott, vedec v Jean Mayer USDA Human Nutrition Centre na Tufts University, ktorý študoval účinky vitamínov na kognitívne.

Brainiac zakladateľ a prezident Tyler Johansen, 30, uviedol, že založil spoločnosť ako spôsob, ako dať študentom “prirodzenú cestu k zlepšeniu akademického výkonu”. Počas návštevy Arizonskej univerzity poznamenal, že študenti pijú “energetické nápoje a zneužívajú lieky na predpis” ako študijné pomôcky.

Súčasná formulácia Study Buddy obsahuje masívne dávky vitamínov D a vitamínov B (8,333 percent z dennej hodnoty B12), okrem kofeínu a rôznych bylín, ako prášok gingko listov, ktoré sa už dávno označujú – aj keď nepotvrdené – zlepšenie pamäte. 

Webová stránka štúdia Buddy hovorí, že tabletky obsahujú “kofeín porovnateľný s 8 uncí kávy” alebo približne 95 miligramov kofeínu. Spoločnosť varuje, že štúdia Buddy by sa nemala používať, ak je “tehotná, dojčiaca, mladšia ako 18 rokov alebo má vysoký alebo nízky krvný tlak”.

Pilulky neboli nikdy študované u ľudí, podľa lekárskeho riaditeľa spoločnosti. A neboli kontrolované Food and Drug Administration, pretože sú klasifikované ako výživový doplnok a nevyžadujú vládne schválenie bezpečnosti a účinnosti. 

Kým existujú údaje, ktoré dokazujú, že doplnok vitamínu B môže pomôcť ľuďom, ktorí trpia niektorými formami kognitívnych úpadkov, existujú dôležité námietky, povedal William “Scott” Killgore, spoluautorka sociálnej kognitívnej a afektívnej laboratória neuroscience na McCleanskej nemocnici Harvard Medical School. 

Štúdie boli vykonané u ľudí, ktorí majú nedostatok vitamínov B, ale takmer žiadni Američania nemajú nedostatok, povedal Tufts ‘Scott.

“A neexistuje žiadny dôkaz, že by bolo lepšie brať viac ako to, čo sa pokladá za nedostatočné,” povedal Scott.

Študenti, ktorí sa dopúšťajú vyšetrení, budú ľutovať, že spánok je v skutočnosti najlepším stimulátorom mozgu. Ale ak niekto naozaj potrebuje zostať celú noc a byť ostražitý, Killgore povedal, že môžu používať nižšie dávky kofeínu, asi 200 miligramov, alebo dve štandardné šálky kávy každé dve hodiny.

Dve kapsule Study Buddy, ktoré sa rovnajú jednej dávke, stáli 2,99 dolárov – o jeden dolár viac ako čierna káva Starbucks Grande.

Brian Alexander je častým prispievateľom do NBC News a spoluautorom “Chémia medzi nami: láska, sex a veda príťažlivosti”.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

37 + = 45

map