Oprah Winfrey: “Nemôžem sa prijať, ak som viac ako 200 libier”

V oprah Winfreyovej mysli existuje konkrétne číslo, ktoré stojí medzi prijatím jej tela a nezdravým, keď kráča na stupnici.

Winfrey, 63 rokov, hovorila v časopise The New York Times o špecifickej váhe, ktorú považuje za neprijateľnú pre seba. Ona tiež diskutovala o svojom rozhodnutí zapojiť sa s Weight Watchers v roku 2015 a jej dobre zaznamenané zápasy s kolísavou váhu v priebehu rokov.

Disney's D23 EXPO 2017
Oprah Winfrey tvrdí, že viac ako 200 libier je pre ňu neprijateľné, pretože by to mohlo spôsobiť ďalšie zdravotné problémy. Getty Images

“Pre to, aby vaše srdce pumpovalo, čerpadlo, čerpadlo, čerpadlo, potrebuje to najmenšie množstvo hmotnosti,” povedala. “Takže všetci ľudia, ktorí hovoria:” Ó, musím sa prijať ako ja am “- nemôžem sa prijať, keď som viac ako 200 libier, pretože je to príliš veľa práce na mojom srdci. Spôsobuje mi vysoký krvný tlak. Dáva mi to riziko diabetu, pretože mám cukrovku v mojej rodine. “

Mediálny magnát povedal časopisu, že je jedno, či je znova chudá, pretože jej najdôležitejšia vec sa cíti, akoby mala kontrolu a je si viac vedomá svojich stravovacích návykov.

Oprah ukáže svoju strata hmotnosti na hollywoodskom červenom koberci

Aug.31.201601:27

“Celý tento článok o prijatí seba ako vy – by ste mali, 100 percent,” povedala. “(” Weight Watchers “) je mechanizmus, ktorý ma udržať na ceste, ktorá prináša úroveň stravovania vedomie a povedomie. V skutočnosti je to pre mňa vnímané jedenie, pretože body sú tak hlboko zakorenené.”

Winfrey si v priebehu rokov vybrala skvelé diéty, z ktorých mnohí mali iba dočasný úspech, skôr ako sa rozhodla kúpiť podiel v Weight Watchers.

Ona sa stala tvárou spoločnosti pred dvoma rokmi, zdieľanie jej bojov v reklame váha Watchers. Ona tiež stratila 26 libier po vstupe do programu, ponúka tipy na pomoc ostatným, ktorí chcú klesnúť nejakú váhu.

“V konkrétnom okamihu, keď som zavolal, som zúfalý: Čo bude fungovať?” povedala. “Snažil som sa všetky zelené džúsy a bielkovinové koktaily, a poďme očistiť a všetko, čo to nefunguje, to netrvá, čo bude dôsledné, aby ma vedomý a pozorný? “

Winfrey tiež zdôraznila, že je to individuálna cesta, pokiaľ ide o nájdenie toho, čo funguje.

“Jediným spôsobom, ako vyhráte, je neustále sa tešiť na seba,” povedala. “Čo je pre vás najlepšie?”

Postupujte podľa spisovateľa TODAY.com Scott Stump na Twitteri.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

89 − 85 =

map