Spať s spolupracovníkom, nahý v práci: Čo vaše pracovné nočné mory znamenajú

Tam ste, nazývajte svojho šéfa trhnutím (alebo horším), chýbajúcimi termínmi alebo sa chytia v kompromisnej pozícii s nepríjemným spolupracovníkom.

Potom zazvoní budík a akú úľavu: Bol to len zlý sen.

Takmer dve tretiny Američanov, 64 percent, hlásia, že majú nočné mory o svojej práci, podľa nového prieskumu 1750 pracujúcich dospelých v USA uskutočnených spoločnosťou SleepZoo..

Zistenia nie sú prekvapujúce, pretože ľudia snívajú o tom, čo je pre nich dôležité, povedal Deirdre Leigh Barrett, psychológ na Harvardskej lekárskej škole, redaktor časopisu Dreaming a autor “Výboru spánku”.

“Práca obaja zaberá obrovské množstvo našich hodín bdenia a pre väčšinu ľudí je to docela emocionálne dôležité,” povedal Barrett dnes v TODAY. “Pre nočné mory je to vec, ktorá nás stresuje alebo vystrašuje … a je to zriedkavá osoba, ktorej práca niekedy zahŕňa niečo nepríjemné a úzkostlivo.”

Dnešné kotvy odhaľujú svoje opakujúce sa sny

Aug.22.201701:49

Je to vaša pracovná nočná mora skutočne niečo povedať?

Čo to znamená, ak snívate o tom, že ste zmietli nejaký projekt alebo urobili veľkú prezentáciu vo vašom narodeninovom obleku?

Zvážte snívanie ako myslenie v inom biochemickom stave: rovnako ako prebúdzajúce myšlienky, naše sny sú často kruhovité a opakujúce sa, nie veľmi hlboké a nie vždy spracovávajú niečo “veľkým riešením”, povedal Barrett.

“Necítim, že všetky sny automaticky robia niečo také rozumné a užitočné,” poznamenala. “Ale niekedy je to nová správa.”

Sny môžu ľahko ukázať niekomu, že sa cítia úzkostlivo, keď si to neuvedomili, alebo odhalili niektoré nové aspekty života, ktoré si človek neuvedomoval, povedal Barrett. Zriedkavejšie môžu dokázať dobré riešenie problému, dodala.

Dream analytik Lauri Loewenberg verí, že sny sú vždy užitočné.

“Niekedy sny budú slúžiť ako skúšanie šiat a dajú nás do najhoršieho scenára, takže môžeme bezpečne v našej hlave zistiť, ako to zvládnuť,” povedal Loewenberg, autor knihy “Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your život. “

“Budú nám tiež prezentovať náš aktuálny problém v inom svetle, aby sme ho mohli lepšie pochopiť.”

Aké sú vaše sny? Expert odhaľuje bežné témy

Mar.25.201605:00

Bežné pracovné nočné mory

Zatiaľ čo Barrett verí, že väčšina snových metafor a symbolika je pre každú osobu individuálna, a nie ako súčasť “univerzálneho slovníka” snov, Loewenberg ponúkla, aby si vzala na nočné mory najčastejšie menované v prieskume:

Spať so spolupracovníkom – Sex vo sne nie je v skutočnosti o fyzickej únii, ktorú chcete, ale o psychologickom spojení, ktoré potrebujete, povedal Loewenberg. Môžete snívať o tom spolupracovníkovi, pretože sa musíte s ním zjednotiť alebo ste sa nedávno pripojili na nejakej úrovni, možno pracovať na projekte spoločne. Môžeme mať tiež niečo s tým spolupracovníkom – kvalitou, ktorú majú, možno niečo, na čom sú veľmi dobré -, že potrebujete zlúčiť sa do svojej osobnosti, dodala.

Neskoro pracovať – Veľmi častý sen, najmä pre ľudí, ktorí sú často v termíne, Loewenberg povedal. Tieto frustrujúce sny vám môžu pripomínať, že spravíte svoj čas lepším a robiť veci.

Zmáčanie sa na projekte – Tento sen slúži ako skúška na šaty: “Naše podvedomie nás prináša najhorším scenárom, aby sme mohli byť pripravení na to, keby sa to stalo, ale čo je dôležitejšie, aby sme to mohli vyriešiť, aby sa to nestalo,” Loewenberg poznamenať,.

Ukázať nahé pri práci – To je najčastejšia pracovná nočná mora, o ktorej sa Loewenberg dozvedá. Sny sú symbolické, takže nie je to o tom, ako vyzeráte fyzicky, ale ako sa môžete pozrieť na výkon svojej práce, keď sú na vás všetky oči. Všeobecne platí, že sny o tom, že sú nahé na verejnosti, sú často spojené s hanbou a pocitom verejného vystavenia, dodáva Barrett.

Ztratiť v kancelárii – Straty vo sne sú často spojené s nerozhodnosťou v reálnom živote, povedal Loewenberg. Čo sa deje v práci, že sa ťažko rozhodujete?

Bojujte so šéfom – Keď snívaš, že by si s niekým pomýšľal, môžeš sa na niečo naštveť, povedal Loewenberg. Čokoľvek, čo sa hovorí v tom snom, je skutočne rozhovor, ktorý máte so sebou o tejto otázke, poznamenala.

Ak chcete čo najviac využiť svoje sny:

• Napíšte ich po prebudení, obaja odborníci poradili. Teraz sú aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť znieť svoje sny.

• Kedykoľvek budete vo sne reagovať inak, ako by ste sa prebudili – venujte pozornosť tomu, čo by vám mohlo povedať, povedal Barrett.

• Pozrite sa na svoje sny ako pomocníka, nie ako prekážku, dodal Loewenberg.

Sledujte A. Pawlowského na Facebooku, Instagram a Twitter.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

44 + = 53

map