5 nasvetov za srečanje z narcisom in ostati srečni

Narcizem je beseda, ki je zdaj z lahkoto vržena in ljudje pogosto uporabljajo (ali zlorabljajo), da bi razložili nekoga, ki ima sebične ali krute trenutke. Prav? Morda. Vendar se vsi lahko včasih štejemo za narcisoidno – to je del človekovega stanja in dela preživetja. Najprej moramo “dati lastne kisikove maske”, da dobimo večino opravil. Heck, majhen narcizem je lahko celo pozitivna stvar, ki vam pomaga doseči več, verjeti vase in imeti meje.

Toda, ko te lastnosti začenjajo uničiti razmerja po celem svetu, bi lahko prišlo do težave pri pivovarstvu. Če ste v odnosu z nekom, ki ima narcisistične lastnosti (ne da bi imeli napolnjeno diagnosticirano motnjo osebnosti), kako se lahko spoprime, če niste pripravljeni, da vržete v brisačo?

Študije ID-ji, ki jih posodobitve statusa Facebook pomenijo, da ste narcistka

Maj.25.201500:27

Morda imate zakonca ali pomembnega drugega, ki ga je težko obravnavati, vendar jih niste pripravljeni zapustiti. Morda imate šefa, ki je takšen, vendar ne morete (ali želite) končati. Imate lahko otroke s temi lastnostmi. Tukaj je, kaj je treba skrbeti:

  • Očarljiv zunanji svet
  • Sebičnost
  • Ima občuten občutek upravičenosti
  • Potrebuje stalne pohvale in priznanja
  • Ima nič empatije
  • Ima nesreče, ki so nenadzorovani
  • Krivi krivde in kritike
  • Verjame, da so drugi zavzeti za njega
  • Ljudje obravnava “pod njim” z malo spoštovanja
  • Laže in žarnice (zaradi česar dvomite sami in vašo duševnost s pomočjo manipulacije)

Če menite, da ste v bližini z enim od doma, v službi ali v svojem krogu prijateljev, tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ostati zdravi:

1. Spoznajte svoje čustvene potrebe v drugih krajih.

Spoznajte prijatelje z ljudmi, ki vam bodo omogočili, da se pogovarjate in varno odvrzite. Pridružite se skupini za podporo, najemite terapevt ali trener, ki vam lahko pomaga.

2. Zavedajte se, da se ne boste prepogosto prebili.

Če želite ostati v razmerju s to osebo, se naučite, da bo veliko “moje poti ali avtoceste”, žal. Če hočejo vsak teden iti na isti lokaciji, se lahko odločite, da to storite le. Bolj ko se strinjate, manj trenja boste doživeli.

3. Sprejmite, da to ni o tebi in jih ne morete spremeniti.

Edino, kar lahko storite, je najti taktiko za ravnanje z njihovim vedenjem in vedeti, da niste nor, dementirani, idiotski ali kateri koli od stvari, za katere ste obtoženi. Zaščitite svojo samospoštovanje na vse možne načine in ohranite svoja pričakovanja glede njihovega ravnanja.

Če se bo njihov bes ali jeza vedno pretvarjal v nasilje, se prepričajte, da se bo odnos končal. Nacionalna koalicija proti nasilju v družini ima nasvete za načrtovanje vnaprej, če nasilje kaže na znake stopnjevanja.

4. Vadite samopomoč.

Vadite, meditirate, spite in delate stvari, ki vas olajšajo (sami ali s svojimi prijatelji, ki podpirajo).

5. Razvoj interesov zunaj vašega odnosa.

Ali vam je všeč umetnost? Začni slikati ali risati. Mogoče si vedno želela učiti francosko kuhanje. Pojdite ven in naredite nove stvari – kar vam bo pomagalo zmanjšati pritisk, ki ga čutite, ko ste s to osebo doma.

Končno se ne bojite, da bi zapustili odnos ali zapustili službo na kraju samem, če bi se z njim lotila preveč. Vedno se morate vedno postaviti, in najprej na splošno.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 27 = 32

map