7 načinov za sprostitev spolne iskrice v vaši zvezi

To se zgodi z najboljšimi pari. Na začetku si ne morete obdržati roke drug proti drugemu. Toda sčasoma, še posebej, ko življenje postane težko, se lahko ta seksi iskra fizzle.

Par having sex
Strokovnjaki pravijo, da obstajajo načini, da se iskrenje vrne, vendar najprej moramo “umakniti mit”, da bi spol vedno moral biti spontan in enostaven.Dobra zaloga

Znaki, da je par v spolni poti, se lahko razlikujejo, glede na Amy Levine, trener za sex iz New Yorka in ustanovitelj Ignite vašo užitko, vendar nekateri pogosti vključujejo:

  • Seks se dogaja redko – ali sploh ne.
  • Seks je postal rutinsko.
  • Zdi se, da samo en partner začne spola – in ta partner se pogosto zavrača.

Včasih partnerji pridejo do točke, kjer se preprosto ne vidijo drug z drugim spolno, je dejala dr. Rachel Needle, licenčni psiholog, potrjeni spolni terapevt in ustanovitelj Florida’s Psychological Center Whole Health. Sliši se od pari, ki se ne dotikajo več intenzivno – ne držijo roke ali se poljubijo dlje kot le peck.

Govorimo o seksu (po 50 letih)

Aug.06.201404:15

Še en znak? Ko partnerji več ne posvečajo pozornosti njihovim fizičnim videzom.

Običajno sta želja in strast na najvišji ravni na začetku razmerja.

“Ko se ljudje v svojih odnosih počutijo udobno in vsi drugi življenjski dejavniki prihajajo v igro, se včasih včasih zgodi, če se ne dela,” pravi Needle.

POVEZANE: Kateri dve besedi sta skrivnost za srečen zakon?

Oba strokovnjaka pravita tam so načine, kako priti nazaj v iskro, ampak najprej moramo “umakniti mit”, da bi spol vedno moral biti spontan in enostaven, je dejal Needle. Kot katerikoli drug vidik zdravega odnosa, dobri seks potrebuje veliko časa in energije. Moraš se potruditi.

Dnevni seks za eno leto? Tu je tisto, kar se je naučila

Aug.26.201303:35

Začnite tako, da se osredotočite na svojo povezavo med seboj, pravijo strokovnjaki. Sposobnost komuniciranja je bistvenega pomena v spalnici in zunaj nje. Vprašajte svojega partnerja enake vrste vprašanj, ki bi jih radi varno postavljali dobremu prijatelju. Bodite odprti glede svojih občutkov, ne glede na to, ali govorite o vašem dnevu v pisarni ali vaših intimnih željah.

Ko se sporočilo vrne na pravo pot, poskusite s temi sedmimi nasvetov, da sprožite iskro:

1. Povejte svoj dopamin – skupaj.

Ena stvar, ki je povzročila metulje, ko ste se spoznali, je bila kemična koktajl v telesu, pravi Levine. »Ponovite to, naredite nekaj novega. Oglejte si novo restavracijo, skupaj kuhajte razred – naredite nekaj zabave, da ste oba navdušeni, da poskusite,« je rekla.

POVEZANE: 5 opozorilnih znakov za odnose ne sme nikoli prezreti

2. Poljubi pogosteje.

Na začetku odnosa pari pogosto uživajo globoko poljubljanje, vendar se sčasoma ukinjajo. “Nadaljnje objemanje, poljubljanje, pamćenje je pomemben sestavni del zdravega odnosa,” je dejala.

3. Zapomnite si, kako je bilo, ko ste se prvič srečali.

Izklopite televizor in spomnite se na zabavne trenutke, ki ste jih imeli – celo spolno, če je tako – ko ste se prvič srečali, je dejal Levine.

4. Naredite seznam spolnih možnosti.

Poiščite seks knjigo skupaj in navdihnite s svojimi predlogi. “Naredite seznam najmanj desetih možnosti,” je dejal Levine. “Ne razmišljajte o tem, ali jih želite preizkusiti ali ne. Samo jih navedite. “Nato stopite v eno temo na lestvico od 1-5, kako pripravljeni ste, da jo preizkusite. Delite svoje odgovore med seboj. Preverite, če lahko prikažete nekaj novega, da poskusite skupaj.

POVEZANE: Ali lahko vaš odnos preživi “Test o poroki”? Poskusite poskus

5. Skrivnost naj bo živa.

Ne glede na to, kako dolgo ste bili skupaj, si prizadevajte, da bi bili zapeljivi in ​​ohranili svojo erotično povezavo svež. “V kakšnem razmerju spustite presenečenje. Vsako tako pogosto zlomite predvidljiv vzorec, «je dejal Needle. “To lahko pomaga živeti ženo.”

Hoda in Jenna delita zgornje “smešne cilje odnosa” iz romk

Jul.27.201603:29

6. Spoznajte svojo lastno seksualnost.

Preberite erotični roman ali si oglejte seksi film, da si svoje razpoloženje sprejmete. Razmislite o trenutkih, ko ste bili najbolj spolno navdušeni. “Morda boste celo želeli napisati fantazijski scenarij, ki bi ga delil s svojim partnerjem,” je dejal Needle.

7. Poiščite trenerja za seks.

Čeprav mnogi intelektualno vedo, da morajo s svojimi partnerji spreminjati, pogosto potrebujejo pogovor s strokovnjakom, da ugotovijo, kako to storiti, je dejal Levine. “Ob trenerju je odličen način, da ne dobite le strokovnih navodil in podpore, temveč, da ste nekdo odgovorni za transformacijo,” je dejala. Ne pozabite, pravi Levine, profesionalni sex trenerji, kot je sama, so samo tam, da se pogovarjate, kot vsak terapevt.

Pomembno je, da si zapomniš to željo, da se obrača in pretaka, pravijo strokovnjaki. Dobra novica je, da lahko spremenite spolni scenarij v svojem odnosu. Ampak kot vsak drug vidik vašega življenja skupaj, boste in vaš partner morali delati na tem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 7 = 2

map