Ali je v vsakem dnevu uporaba neti pota?

Mnogi ljudje z mrazi, gripo ali alergijami prisežejo neti lonci, da izsušijo nosne kongestije in izpustijo postnasalni kapljice. Toda ali so ti majhni pripomočki v obliki čajevca z izjemno dolgim ​​varilcem? In ali je v redu vsakodnevno izpirati svoje sinuse s fiziološko raztopino??

A neti pot
Neti pot lahko pride v različnih oblikah in velikostih. doglikehorse / Danes

Strokovnjaki pravijo, da so neti lonci v večini primerov varni, dokler jih redno čistite in uporabite pravi vir vode v slani raztopini.

Za tiste, ki niso seznanjeni z neti lonci in nosnim zardevanjem, je koncept precej preprost. Izliv je nameščen v eno nosnico in glava nagnjena na približno 45 stopinjski kot vertikalno, zato je druga nosnica nižja. Lonec je visok in slana voda teče v eni nosnici in iz druge, z njim.

“Slana voda pomaga, da se ohladi in izprazni sluz,” pojasnjuje dr. Amy Crawford-Faucher, pomočnica kliničnega profesorja na oddelku za družinsko medicino v Medicinskem centru University of Pittsburgh. “Ker tudi izloča sluz, pomaga pri post-nazalni kapljici.”

Druga prednost: sol ima nekaj protimikrobnih lastnosti, pravi Crawford-Faucher.

Za prvič uporabnike, izkušnje lahko malo off dajanje, Crawford-Faucher pravi. “Zdi se, kot da skočite v ocean, ne da bi prižgali vaš nos,” pojasnjuje ona.

Olajšanje je pogosto tako veliko, da je začetno nelagodje kmalu pozabljeno, pravi dr. Marilene Wang, profesor na oddelku za operacijo glave in vratu na medicinski medicinski šoli David Geffen na Univerzi v Kaliforniji v Los Angelesu in direktor centra UCLA za bolezni nazalnih in sinusnih bolezni.

“Tekočina je podobna tistemu, kar je v solzah in je v resnici zelo pomirjujoče in čiščenje sinusov,” dodaja Wang. “Ko v Los Angelesu dihate zrak, prihaja z veliko delcev. Prihajajo v nos in dražijo tkivo. Ljudje, ki imajo alergije, imajo prekomerno reakcijo in razvijajo simptome, kot so debela lepljiva sluz, kihanje in izcedne oči. Če sperete dražilce, odstranite sprožilec, ki sproži simptome. “

Pri nasalnem namakanju je bilo nekaj polemik – ena študija, ki je bila v letu 2009 splošno objavljena, je predlagala vsakodnevno uporabo poslabšanih akutnih sinusnih okužb. Toda analiza 10 ustreznih študij, ki so jih izvedli nacionalni zdravstveni zavodi za leto 2012, je pokazala, da je namakalno namakanje lahko “varna in poceni” oblika zdravljenja zgornjih dihalnih simptomov. Poročilo NIH ni določilo optimalnega sistema (pršenje ali dušanje z lončkom ali žarnico) ali vrsto solne raztopine, vendar. 

Zdravljenje je večinoma varno, pravijo strokovnjaki. Največji problemi so ohranjanje čistega lesa in zagotovitev pravilne uporabe vode.

Pravzaprav je po mnenju Food and Drug Administration najpomembnejši varnostni dejavnik pri nosnem izpiranju izvor vode. To je zato, ker je iztrebljena vodovodna voda smrtna. Pravzaprav sta v Louisiani umrli dve smrti v neti lončkih, ki so bili okuženi z amoebo, imenovano Naegleria fowleri, znana tudi kot “ameba, ki jedo možgane”.

Zato je najbolje, da uporabite destilirano ali kuhano vodo v vašem loncu, pravi Crawford-Faucher.

Kljub temu pa ljudje ne bi smeli neupravičeno prestrašiti, saj je to zelo redko.

“Eden od blagoslovov in prekletosti interneta je, da sta ta dva primera, ki verjetno nikoli ne bi videli svetlobe dan prej, zdaj prevzeli pomembnost, ker vsi vemo o tem”, pravi Crawford-Faucher.

Bolj verjetna je verjetnost, da se bakterije ali glive lahko razvijejo v neti lonec, če ga ne čistite. Zato ga redno in temeljito opereš, pravi Crawford-Faucher. In ne delite tega. 

Wang gre še korak naprej. Da bi bila na varni strani, pravi: “Vsak mesec priporočam spremembo steklenice ali lonca.”

Boj proti gripi: Evo, kaj lahko storite

Linda Carroll redno prispeva k NBCNews.com in TODAY.com. Je soavtorica “Kriza pretresa pretresa: Anatomija tihih epidemij” in nedavno objavljenega “Duel for the Crown: Affirmed, Alydar in Racing’s Greatest Rivalry”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

72 − 64 =

map