Alkohol pred pivom se nikoli ne boji? Miti mačk so izpostavljeni

Legije revelirancev bodo verjetno doživele mačka na 1. januar – in miti o mačkah so legendarni. Kateri imajo zasluge, in ki so le navidezne napačne?

Dr. Keri Peterson pomaga gledalcem izmišljati dejstev za DANES gledalce:

A drink a day may lead to breast cancer
Rdeče vino, ki preliva v vinsko steklo, blizu; alkohol; alkoholno; ozadje; bar; pijača; bordeaux; steklenica; bordo; kabernet; praznovati; praznovanje; Zapri; pijača; padec; eleganco; dogodek; steklo; pehar; gurmanski; grozdje; tekočina; liker; razkošje; meni; merlot; gibanje; zabava; pour; izdelek; rdeča; osvežitev; restavracija; zrele; podeželja; splash; brizganje; degustacija; vino; kozarec za vino; vinotekaShutterstock

Mit: pivo pred pijačo, nikoli večje. Alkohol pred pivom se nikoli ne boji.

  • V spodnjem vrstnem redu je, da v tem vprašanju ne pišete svojih pijač, je skupna količina alkohola, ki ga porabite.
  • S katerim koli alkoholom se vaša zavrtost zmanjša, kar pogosto vodi do večjega uživanja alkohola – tako, če začnete s pijačo, ki ima višjo vsebnost alkohola, se vaša zavrtost zmanjša hitreje in navadno pijete več.

POVEZANE: Premakni se, Spring – ali lahko ta nova pijača pozdravi mačka?

Mit: Lahko se pijem moža, ki pije.

  • Ni šans! Ženske bodo vedno bolj zastrujene pri manjšem odmerku kot moški, tudi če ste enaki.
  • To je zato, ker imajo moški v telesu višji odstotek vode, ki alkoholu zmanjšuje.
  • Moški imajo tudi višje stopnje encima, ki presnavljajo alkohol, zato ga bolje razčlenijo kot ženske.
Par at dinner
Par za večerjoDobra zaloga

Mit: Eating pred posteljo bo absorbiral alkohol v želodcu in olajšal mačka.

  • Ni res. Hrana mora biti v vašem trebuhu, preden pijete, da pomagate pri mačkah.
  • To je zato, ker je alkohol dostavljen v krvni obtok počasneje, zaradi česar manj možnosti za doseganje visokih ravni.
  • Vsa živila upočasnjujejo prebavo, vendar maščobni obroki najbolje delujejo, zato na primer jedo zrezek ali pico.
  • Namesto da bi jedli pred spanjem, pred spanjem pijte popoln kozarec vode.

POVEZANE: Ali je Pedialyte najboljša mamila za zdravljenje mamila??

Miti: pred spanjem vzemite acetaminophen, da boste zjutraj lajšali mačka.

  • Pridobivanje acetaminophena je dejansko potencialno zelo nevarno.
  • Običajno, ko jo jemljete, jo presnavlja s preoblikovanjem v neškodljive spojine, toda ko ste pili, jetra zasede metaboliziranje alkohola, tako da prepreči acetaminophen na ločeno pot, ki jo presnavlja v toksične spojine, ki lahko povzročijo vnetje jeter in morebitno odpoved jeter.
  • Namesto tega se morate držati ibuprofena: ne pomaga samo pri glavobolu, ampak zdravi vnetje. Moral bi vzeti dva pred posteljo in dva zjutraj.

Mit: alkohol vam pomaga dobro spati

  • Mnogi ljudje imajo kozarec vina, ki jim pomaga spati, dejansko pa alkohol moti spanje.
  • Medtem ko vam nočna kapica pomaga hitreje zaspati, ovira kakovost vašega spanca. Ne porabite dovolj časa v najglobljem ciklusu spanja, pokličite cikel REM, in ker spite bolj rahlo, se zbudite prej.

POVEZANA: Mamica te boli? KLG in Hoda imata novo sredstvo

Mit: pitna kava je dobro zdravilo naslednje jutro

  • Alkohol vas dehidrira z ustavitvijo proizvodnje hormona, ki vam omogoča zadrževanje vode.
  • Kava je diuretik, zaradi česar ste izgubili več tekočine in lahko poslabšate mačka.
  • Po noči pitja se morate izogibati vsem kofeinom in namesto tega piti vodo in športne pijače z elektroliti za preprečevanje dehidracije in nadomestiti izgubljene elektrolite.
Barista secrets revealed: 10 most annoying things customers do when ordering coffee
Si kriv??Shutterstock

Mit: Jutranja mimoza olajša mačka

  • Zloglasni “lase psa, ki vas utripa” koktajl ne pozdravi mačka – zgolj ga odloži do pozneje v dnevu.
  • Obešanja, ki se pojavijo, ko začnejo padati ravni alkohola v krvi, in najslabši simptomi se začnejo, ko se ravni znižajo na nič.

POVEZANA: Hungover? 9 pravnih sredstev, ki bi lahko resnično pomagali

Nasveti za preprečitev mačka:

  • Pijte kozarec vode med vsako pijačo in pred spanjem, da preprečite dehidracijo.
  • Pojejte maščobno moko, preden začnete piti.
  • Naslednje jutro pijejo vodo in šport pijače, da rehidrirajo in napolnijo elektrolite.
  • Vzemite ibuprofen pred spanjem in naslednje jutro, da olajšate glavobol.
  • Spanje.
  • Jesti jajca za zajtrk: jajca vsebujejo cistein, ki lahko pomaga jetrni razgradi enega od strupenih metabolitov alkohola.

Dr. Keri Peterson sodeluje pri revijah za zdravje žensk in moških.

Pogovorite se s svojimi otroki o pitju do starosti 9 let, pravi pediaterjeva skupina

Aug.31.201501:26

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

58 − = 56

map