Joan Lunden: 10 stvari bi rad vedel, preden mi je bil diagnosticiran rak dojke

TODAY je uradno brcnil našo serijo “#PinkPower” za Nacionalni mesec obveščanja o raku dojk, kjer praznujemo preživele osebe, podpiramo tiste, ki se trenutno borijo proti raku in se spominjamo ljubljenih, ki smo jih izgubili. 

Posebni dopisnik Joan Lunden se strinja s tem, kar se je naučila, potem ko je v juniju diagnosticirala agresiven tip raka dojke:

Joan Lunden o raku: “To bom premagal”

Okt.01.201408:45

Nikoli se nisem ukvarjal s kakšno grozljivo boleznijo – v resnici sem bila slika zdravja. Kar se tiče raka na dojki, sem se počutil, kot da sem oproščen, ker nisem imel veliko sorodnikov s to boleznijo. 

Nato sem dobil novice v juniju.

Šla sem na rutinski mamograf, kot sem vsako leto, in za nadaljnji ultrazvok, ki so ga zdravniki priporočili zame, ker imam gosto vlaknato tkivo dojke. Kar se tiče mamografije, sem bil slišan za zdravje, toda ko sem dobil ultrazvok, sem vedel, da je nekaj narobe, ker so se vrnili na isti kraj na prsih.

Zdravniki so odkrili dva tumorja v mojem desnem prsnem košu, tako trikrat negativen rak dojke, kar pomeni, da je agresivnejši in hitrejši. Od trenutka, ko slišite besede “Imate rak dojke”, je skoraj tako, kot da ste ustrelili iz topa. Na tej meteorski hitrosti ste naravnani naravnost do kirurga za rak. 

Tukaj je 10 stvari, za katere želim vedeti, preden sem bil diagnosticiran:

1. Moraš biti tvoj pacient, ki zagovarja

Nikoli tega nisem razumel, ko ste slišali te besede, ste se srečali z različnimi mnenji o tem, kako bi morali iti naprej. Šla sem za drugo in tretje mnenje, vsi pa so drugačni. Na eni točki se vrne v vaše roke in na koncu morate sprejeti odločitev o zdravljenju.

Vsak rak dojke je drugačen – to mora biti v sprednjih in središčih v možganih. Morate se odločiti: samo zato, ker je protokol, ali to nujno pomeni, da je za vas pravilno?

Moral sem se odločiti: Najprej bom opravil operacijo in nato kemoterapijo? Ali bom kemoterapijo naredil tako, da bi ga običajno predpisal? Najprej sem se odločila za kemoterapijo, za krčenje tumorjev, nato pa za operacijo.

2. Ne skrbite, da izgubite lase

Ne bom lagal: Izgubiti lase je čudno. Lasje so tako sestavni del vašega videza, da ko si ga vzamete, je kot nekdo privlekel sliko o vas in izbrisali lase. Še vedno si – samo ne izgleda kot ti.

Postavil sem se za pleme, ker ga ljudje pokrivajo, ker vem, da obstajajo ženske tam zunaj, ki bodo dobesedno rekli ne za zdravilo, ker so tako zaskrbljeni zaradi izgube las. To me preseneča, kaj je alternativa? Zdaj sem popolnoma 100% plešast. Toda na neki točki bodo moji lasi rastejo nazaj in stavil te bom, da se bo leto zatem, pogledal bom nazaj na to kot malo krivulje na cesti. Ne bo me definiral in bom nadaljeval in tukaj bom za svoje otroke in moža.

Preberite več: Pacienti z rakom delijo plešete fotografije v podporo Joan Lunden People cover

3. Vstop v “bojevniški način” vam bo pomagal obvladati

Morate ostati v zdravem, pozitivnem umu. Zdaj sem v bojevniškem načinu, kar pomeni, da skrbim za sebe in verjamem, da boš na koncu končal. In to je pomembno.

Nisem razkril jok, ko mi je bilo rečeno, da imam raka dojke. Že dolgo časa nisem šel skozi miselni proces, da bi lahko umrl. Ampak potem, ko sem prebral o ženi, ki je umrla zaradi trojnega negativnega raka dojke, sem si mislil, da moram v svojem življenju dobiti vse v svojem življenju. Nato sem se naenkrat ustavil. Ne gremo tja, tega ne morete dovoliti, in tega nikoli več nisem storil. Bolje je, da ostanem v miselnem procesu, da bom to premagal ne glede na to.

4. Diet igra tako veliko vlogo pri preprečevanju in boju proti raku

Mnoge stvari, ki jih jedo in pijemo, povzročajo raka. Vsa hrana za smeti, ki sem jo pojedla skupaj z vsemi drugimi predelanimi, prefinjenimi živili v Ameriki – zdaj jo gledam z odprtimi očmi. Zdaj vidim, kako sem nesmotrno prispeval k raku dojke.

Od moje diagnoze sem prešel na prehranjevanje hranljivo gosto, nizko kalorično hrano, ki v telesu ne povzroča vnetja. Moj nutricionist mi je povedal, da ne uporabljam režima brez sladkorne pese, brez mleka in hrane. Mislil sem: Kaj ostane, ko jih vzamete stran? Toda dejansko je še veliko ostalo.

Jedel sem veliko križnih zelenjadnic, kot so brokoli in cvetača. Prav tako iščem temno vijolično sadje in zelenjavo, kot so rdeče zelje, jajčevci, pesa, borovnice in robide. 

Ko sem dobil režim prehranjevanja, ki mi je rekel, bi lahko rešil življenje, postal je močnejši, življenjsko varčni program prehranjevanja, ne prehrana pomanjkanja.

5. Pomembno je, da postanete nepremagljiv bralec etiket

Sladkor se doda skoraj vsem, kar kupujemo in jedo. Enkrat sem stal v hodniku v Whole Foods in pogledal 20 kozarcev špagetske omake in le dva od njih niso vsebovala sladkorja. Začni branje nalepk: vedno sem si mislil, da sem bralec etiket, vendar nisem. Toda fant, zdaj sem.

Odstopi od te sode: Sladkorne pijače povečajo tveganje za raka pri ženskah, ugotovijo študije

6. Obstajajo načini za olajšanje kemoterapije

Ko prehajaš skozi kemoterapijo, je veliko igel in vedno sem igla, ampak se moraš samo naučiti pretiravati. Šel sem in dobil v pristanišče moje zgornje leve prsnega koša, tako da so mi lahko dali vse moje kemoterapije na ta način. To je pomenilo, da v rokah niso vedno hodili skozi žile. Vsakdo, ki gosti kemoterapijo, se mora popolnoma pogovoriti s svojim zdravnikom o pridobivanju pristanišča.

7. Še posebej pomembno je, da jejte med zdravljenjem

Chemo ne pozna dobrih celic iz slabih celic, zato uniči veliko svojih dobrih celic, vključno s tistimi na notranji oblogi prebavnega trakta. Skoraj kot demoni prevzamejo trebuh. Nič ni normalno v vašem prebavnem traktu, ampak čistejši, ki ga lahko jeste – rezanje rafiniranih, predelanih, živil – to je omogočilo, da živim normalno. Nisem se ukvarjal z veliko običajnimi neželenimi učinki s kemoterapijo.

8. Daj si nekaj TLC

Včasih, chemo počutil, kot da mi je padel napalm bomba. Moraš se naučiti dati vanj. Nekega dne moj onkolog me je pogledal in rekel: “Tukaj hodiš in vprašam, kako si počel in mi rečeš:” Odlično mi je, igral tenis, to sem naredil, delal sem ” in potem pogledam vaše številke in število belih krvnih celic ni. Te dve stvari se ne ujemata. “

Rekla je: “Mislim, da nimate niti sposobnosti, da zaznate, ko ste res utrujeni. Torej naslednji teden moraš počivati. «In sledila sem njenim navodilom. Jaz sem taka tip A, go-go-go nekakšna oseba, da kadar koli sem utrujen, res ne preneham razmišljati o tem, samo potisnem. Moral sem se naučiti prenehati s potiskanjem. To mi je bilo res težko, vendar sem moral to storiti.

9. Sistem podpore je ključen

Vedno vzemite nekoga s seboj na vsak sestanek, ker je res težko, da vse vzamete. V La-Laju ste skoraj prijazni – to je težko razložiti. Potrebuješ nekoga s tabo. V svoji družini in prijateljem sem našel svojo moč in so bili ravno čudoviti. Eden od njih je bil vsak sestanek, na katerega sem šel.

Zelo priporočam, da začnete prenosni računalnik in zapisujete vse – ne tisti, ki gre z vami – sledite vsem, kar vaš zdravnik pravi. Imam vse note. Vrnil se bom in razmišljal, kaj so mi rekli na tej točki?

10. Mamograf včasih ni dovolj

Bodite previdni: zgodnje odkrivanje vam daje najboljšo prognozo. Moraš se preveriti. Ko greš, da dobiš svoj mamogram, vprašaj: Ali so moje dojke maščobno tkivo? Ali pa so gosto vlakneno tkivo? To morate vedeti. Če pravijo, da so gosti in vlaknasti, se morate boriti, da bi dobili ta ultrazvok.

25 fotografij

Diaprojekcija

Znani prežvekovalci raka dojke

Filmske zvezde, pevci in ženska politikov, ki so vsi diagnosticirani s to boleznijo, razkrivajo svojo moč, da se še naprej borijo.

Kot je povedal Danes A. Pawlowski

Vsi smo o tem #Pink Power ta teden … Pošljite nam svoje slike na Cvrkutati, Facebooku in Instagramu s Pink Power. In preverite našo popolno pokritost med nacionalnim mesecem obveščanja o raku dojk.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 7

map