Kako živeti brez večjih obžalovanja: 8 lekcij starejših Američanov

Ne obžalujem, prisežete se, ko se premikate skozi življenje. Toda vsakodnevno grundiranje in konec drugega leta vas lahko sprašujeta: Ali čim bolje izkoristim svoj čas na Zemlji?

Vaši starešine lahko zagotovijo nekaj perspektive.

“Če do konca svojega življenja ne prideš obžalovati, verjetno niste živeli tako zanimivo življenje”, je Karl Pillemer, gerontolog na Univerzi Cornell, danes povedal o njegovih pogovorih s starejšimi Američani. “Ampak ne morejo verjeti, kako ljudje izgubljajo svoj čas. Hišne bori, zamere in skrbi. “

Pillemer, avtorica “30 Lessons for Living: Preizkušen in resničen nasvet najmodernejših Američanov” in njegova ekipa je intervjuvala 1.500 ljudi, starejših od 65 let, o tem, kaj jih najbolj preganja o življenjskih odločitvah.

Več pari se je v srednjem življenju razdelilo brez obžalovanja

Apr.03.201403:11

Tu so njihova največja obžalovanja in njihovi nasveti o tem, kako ne bi naredili istih napak:

1. Ne skrbite pri izbiri življenjskega partnerja

Starejši so se strinjali, da izberejo kolega, je ena od najpomembnejših odločitev človeškega bitja, a pogled na svoje izkušnje, verjamejo, da mnogi ljudje niso dovolj previdni, je dejal Pillemer. Preveč impulzivni, zaznavajo odnos kot “skok zadnje možnosti” ali pa se zdrsnejo v neizogibno.

Ena ženska, ki je bila v slabem razmerju, mu je rekla: Bolje je ne da se poročiš, kot da se poroči z napačno osebo. Nekateri so se naučili teže lekcij iz prvega zakona.

Njihov nasvet: Vzemite si čas, da spoznate nekoga, preden začnete. Se prepričajte, da je oseba prava.

2. Ne rešuje družinskega odlašanja

Nekateri nenapovedni starejši ljudje Pillemer so se srečali s tistimi, ki so imeli razkol z otrokom in nima več stika z njim ali njo. Skoraj vsi so želeli, da so se težko sprijaznili, zaprosili za odpuščanje, se opravičili ali poskusili komunicirati, preden je postalo prepozno.

“Vrste stvari, ki so se zdele vredno reči” Moja pot ali avtocesta “, ko ste imeli 40 let in jih je bilo 18, običajno nikoli ne zdijo vredni na 80,” je dejal. “Tudi če so bili njihovi odnosi z drugimi otroki odlični, je tisti, s katerim je bila ta nepopravljiva razkola, še vedno povzročala veliko sramotja in mučenja.”

Njihov nasvet: Če je v vaši moči, da razrešite odtujenost – bodisi z otrokom, staršem, sestricom ali prijateljem – storite kar koli lahko za popravilo tega razkola. Raziščite možnosti za odpuščanje in spravo.

Kako dati in sprejemati odpuščanje, popraviti odnose

Apr.29.201602:27

3. Izklopite govoriti, kako se počutite

Pogosto velika obžalitev starejših moških ni bila dovolj pogosto izraziti ljubezni do svoje žene, je dejal Pillemer. Ampak to bi lahko bilo vse, kar čutite močno, vendar oklevajte, da bi vzgojili.

“Če ne verjamete v seans, se ne morete vrniti in prositi za odpuščanje, opravičiti se, izrazite hvaležnost ali celo dobiti informacije od nekoga, ki je umrl,” je opozoril.

Njihov nasvet: Ne čakajte. Reci, kaj je na tvojem umu, medtem ko je oseba še vedno okrog.

4. Ne potuje dovolj

Ko bodo vaši potovalni dnevi končani, boste še vedno želeli, da ste vzeli le še eno potovanje, je dejal Pillemer. Tudi ljudje, ki so opravili veliko potapljanja, bi z njim zaključili pogovor, ki se je nagnil naprej in navdušeno rekel nekaj takega: “Toda nikoli nisem prišel na Japonsko”.

Ljudje pogosto poskrbijo za velike izlete, dokler se ne upokojijo, samo če najdejo svoje zdravstveno stanje, ko so pripravljeni iti.

Njihov nasvet: Potovanja so tako nagrajevalna, da bi morala prevzeti precedje nad drugimi stvarmi, ki jih porabite. Potovanje, ko ste sposobni. Samo pojdite – ni treba biti luksuznega avanturističnega potovanja. Ena ženska je povedala Pillemerju: “Če imate izbiro med preoblikovanjem kuhinje in izletom, pravim, da se odpravite na potovanje.”

Oglejte si te potne pogodbe v zadnji minuti pred koncem leta

Nov 04.201702:53

5. Poraba preveč časa zaskrbljujoče

Starejši globoko obžalujejo skrbi za stvari, ki se niso nikoli zgodile ali stvari, na katere niso imeli nadzora.

“Življenje je tako kratko. Kaj boste obžalovali, so tedni ali meseci takšnega nesmiselnega, samouničujočega prežvekovanja, ki ga skrbijo ljudje, «so mnogi povedali Pillemerju. “Boš želel, da si imel ta čas nazaj.”

Njihov nasvet: Samo toliko skrbi. Skrbi za tvoje življenje.

6. Ne biti iskren

Ležanje in biti goljufiva drugim, griža starejšim ljudem, ko se odzovejo nazaj, ali je nekdo goljufal, imel je afero ali je bil nepošten. Preživeti tudi nepoštenost drugih.

Njihov nasvet: Bodite pošteni, kadar koli lahko, če ne kot moralno vprašanje, potem kot strateg za preprečevanje obžalovanja pozneje v življenju.

7. Ni dovolj poklicnih možnosti

Starejši so bili veliko bolj naklonjeni kariernemu tveganju, kot si je kdajkoli zamislil Pillemer. Mnogi so obžalovali, da ne govorijo o možnostih, ker so se bali, da bi se jim ob njihovi priložnosti ali da se jim je zdelo preveč udobno.

“Naša najstarejša generacija nam govori, da moramo živeti z” da “kot našim pristranskostjo,” je napisal Jeremy Bloom, ustanovitelj Wish of a Lifetime, dobrodelna ustanova, ki daje starejše ljudi želje.

Verjetneje, da boste obžalovali potezo kariere, ki ste jo naredili, ne pa da bi se tako izognili.

Njihov nasvet: Vedno reci “da” k poklicni priložnosti, razen če obstaja zelo utemeljen razlog za zavrnitev. Poskusite nekaj novega in ne zavijte v škatli.

Ženske v novi karieri najdejo izpolnitev (in delovna mesta!): Pisanje kode

Mar.22.201704:49

8. Ne skrbite za svoje telo

Starejši ljudje, ki so kadili, niso uresničili ali postali debeli, so bili obžalovali, toda to vprašanje ni bilo le umiranje.

“Mnogi ljudje bodo sami rekli:” Rad uživam v kajenju “ali” Ne maram vaditi “ali” Samo želim jesti – koga briga, če umrem malo prej? “.

“Problem je v tem dnevu in starosti, da ne boste umrli prej; boste obtičali s 10 ali 20 leti kroničnih bolezni, saj vam sodobna medicina ostane živa. “

Njihov nasvet: Bodite pozorni na svoje zdravje in spremenite svoj življenjski slog, če vam slabo počne, sicer bo neverjetno breme kroničnih bolezni vaše življenje nesrečno.

Sledite A. Pawlowskem na Facebooku, Instagramu in Twitteru.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

25 + = 34

map