Kako je ta ženska izgubila 200 kilogramov? Preberite njene 5 korakov in navdihnite!

Monica Thomas, 44-letna ženska iz Severne Karoline, se je borila s težo, ko je bila mlajša in je bila v času šolanja ustrahovana. Ko je bila v 30-ih, je dosegla 410 kilogramov.

Preobrat je prišel, ko se med potovanjem v Las Vegas za bratranško poroko ni mogla uvrstiti na letalski sedež. Spremenila se je v svoje življenje in sedaj leti visoko s težo 210 kilogramov! Kako je to storila?

Monica Thomas for Joy Fit Club
Kakšna preobrazba!Danes

1. Poje je veggies

Thomas jih je sovražil, vendar “zdaj ljubim veggije!” Je rekla DANES.

2. Dala je plesne čevlje

Zumba je poskušala plesati in jokala med prvim razredu, ker se je počutila tako dobro!

POVEZANE: #startTODAY s Hodo: lahkoten 7-dnevni fitnes načrt, kdorkoli lahko obvlada

3. Omenila je tudi pohodniške čevlje

“Naučila sem se, da bi se pohodila in našla prijatelje, da bi se pohodila … Ljubimo sebe,” je opozorila.

4. Ustvarila je navdih

To je napolnjeno z motivacijskimi citati in slikami, plus “odštevanje”, da označi njeno izgubo teže. Na vrhu tabele sta dve besedi: »Bodite navdihnjeni.« Mi smo!

5. Podpora je prejela

Spodbudila se je tudi, da se je pridružila skupini za pomoč pri izgubi teže TOPS (Take Off Pounds Sensibly).

Monica Thomas sits in airplane seat for Joy Fit Club
Sedaj nima težav s sedenjem na letalu!Danes

Jennifer Moats ima zgodbo, ki je prav tako inspirativna. 30-year-old Kansas native je tehtala 236 kilogramov na najtežji.

POVEZANE: Joy Fit Club: delite svojo zgodbo o izgubi teže z Joy Bauerjem

Moats se je poročil v zgodnjih 20 letih in imel tri sinove. Toda bila je v toksični zvezi in se obrnila na hrano za uživanje.

Z malo podpore tistih, ki so blizu nje, se je spustila 125 kilogramov, padla z velikosti 22 na velikost 0. Tukaj je, kako se je zgodilo.

Jennifer Moats for Joy Fit Club
Prešla je na bolj zdravo prehrano in si jo lahko ogledala v rezultatih!Danes

1. Sama je postala prednostna naloga

Moats je udaril telovadnico in izločil sok, sladkarije in škrobne ogljikove hidrate.

POVEZANE: 7 korakov, ki so tej ženski izgubili 225 funtov pri 63. letu starosti

2. Naslonila se je na njene starše

“Ves čas so me spodbudila in zaupala, pomagala mi je kuhati, pomagala mi je kupiti živila pravo pot,” je za DANESA povedala.

Čestitke obema ženskama!

Spoznajte člane skupine Joy Fit, ki so skupaj izgubili 325 funtov

Jan.16.201704:10

Sledite Shane Lou na Twitterju.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

12 − = 8

map