Malo znano tveganje za srce, ki ga Bob Harper želi, da ljudje vedo

Že skoraj leto dni, ko je strokovnjak za fitnes Bob Harper utrpel nenaden srčni napad – šok za njega, njegove oboževalce in celo zdravnike. Ampak Harper je preživel, in od takrat se je obrnil na svoje življenje in sprejel nov, nežnejši pristop k njegovi vadbi in prehrani.

Od takrat se je Harper naučil, da ima dedno stanje, ki vključuje visoko raven lipoproteina (a) v njegovi krvi, delec, ki prispeva k ploku v arterijah in krvnih strdkih ter povečuje tveganje za srčni napad. Pojasnjuje, zakaj je pomembno, da ljudje vedo o tej malo znani situaciji, ki pogosto prizadene ljudi v kako drugačni obliki – in kaj drugega se je naučil od dneva, ko je spremenil življenje.

Bob Harper Megyn Kelly pri srčnem napadu: “Umrl sem 9 minut”

Oktober 201704:58

V preteklem letu sem veliko naučil o mojih močeh. Vedno sem bil ta trener, fitnes, ki ga lahko dobiš za nasvet. Moral sem se naučiti veliko o tem, kdo sem, če nimam vseh stvari, za katere sem mislil, da so me definirali. To je bilo zelo zanimivo. To je bil poziv za beg.

Največja sprememba? Skupina zdravnikov, ki jih imam sedaj, in zdravilo, ki ga moram jemati vsak dan. Vodijo me močno. Zmanjšujejo tveganje za nov srčni napad. Ko sem ugotovil, da sem po srčnem napadu v enem letu bolj verjetno imela še enega, sem bil pripravljen narediti vse, kar je vzel.

Moja prehrana je zdaj bolj uravnotežena. Preden so bile visoke beljakovine, visoke maščobe. Sploh ni tako. Moje vaje so se morale popolnoma spremeniti. Veliko več joge. Ampak tisto, kar zdaj počnem, se ne zanaša na te intenzivnejše veščine. Danes ne delam, ne postanem pod stresom. Pred srcem sem bil vsak dan v telovadnici. Če ne, nisem bil srečen.

Nisem vedel tega pogoja, da sem bil nagnjen. Nikoli nisem slišal o tem. (Urednikova opomba: Dr. Warren Wexelman, kardiolog na medicinskem centru NYU Langone, je pojasnil, da večina zdravnikov ne meri vrednosti lipoproteina pacientov (a), čeprav jih spodbuja, da to storijo.)

Bob Harper na poti do okrevanja 50 dni po šokantnem srčnem napadu

Apr.04.201701:19

Jaz bi imela fizikalne lastnosti, vendar v resnici nisem vedela podrobnosti o svojem zdravju, kolikor bi morala imeti. Mislim, da ljudje gredo svoje zdravnike in preverjajo holesterol, vendar o tem ne vedo. Veliko slišiš o simptomih, ki so vodili do srčnega napada – otrplost, bolečine v prsnem košu – nisem doživel nobene od teh stvari. Šla sem v telovadnico in takoj odšla.

Prepričajte se, da v resnici poznate svoje zdravje od znotraj navzven. Pomembno je, da obiščete zdravnika in se resnično preverite. Spodbujam ljudi, da vedo, kaj se dogaja s svojo družinsko zgodovino. Mislim, da je zelo pomembno, da vzamete čas. To si dolžan sebi. To dolgujem svojim prijateljem in družini ter ljudem, ki te imajo radi.

Po preživetju srčnega napada, to ne pomeni, da se ne morete vrniti na način, kot je bil nekoč za vas. Verjamem, da lahko ponovno dobite svojo moč. Skoraj všeč – ne želim reči, da je to blagoslov, ker nikoli ne bi želel srčnega napada na kogarkoli – vendar ljudje, ki so imeli srčne napade, se res zelo naučijo o sebi. Spoznate svojo odpornost. Izvedeli ste, da se vaše srce ponovno znajde. To nisem vedel že na samem začetku. Mislil sem, da bom polovica tistega, kar sem.

Sedaj sem zelo zaveden, kaj se dogaja v telesu ves dan. Če se na kakršenkoli način počutim omotičen, je to zame rdeča zastava. Če karkoli gre narobe ali če se kaj ne počuti pravilno, se pogovarjam z mojimi zdravniki. To me prepričajo, mi rečejo, da sem v redu, vzamem svoje zdravilo, delam, kot sem rekel. To je zame, kar je tako pomembno.

Kot je povedal Rheani Murray

Februar je mesec zdravja srca. Harper je govoril z zdravnikom TODAY Health v imenu kampanje Survivors Have Heart in njegovega partnerstva z AstraZeneco.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

90 − = 84

map