Par, ki se je srečal v telovadnici, je izgubil skoraj 600 funtov skupaj, vezal vozel

Po srednji šoli se je Ronnie Brower počutil depresivno. Spraševal se je, kaj počne s svojim življenjem in se obrača na droge, alkohol in hrano, da bi pomiril svoja čustva. Ko je čas minil, je počasi obremenil in sčasoma dosegel 675 funtov do leta 2013. Ko je šel k zdravniku, se je naučil nekaj šokantnega: če ne izgubi težo, bi lahko umrl.

“To me je resnično udarilo,” je DANES dejal voznik avtobusa v Sirakuzi v New Yorku.

Ampak to je ignoriral več dni, dokler prijatelj ni priporočil, da Brower govori s svojim bratrancem Nickom Murphyjem, ki je bil trener. Potem, ko je bil malo dalj časa, je Brower dosegel.

“Bil sem malo živčen srečal z njim, je ogromen. Njegove roke so večje od mojega celotnega telesa “, je dejal Brower, 32 let.

Ta par je izgubil skoraj 600 funtov – in zdaj so poročeni

Jun.05.201700:56

Toda Murphy je spodbudila Browerja in si pripravila načrt za zmanjšanje telesne teže. Sprva se je Brower lahko samo potrudil doma. Preprosto vstal in sedel na stol, uporabil kolo za roke, naredil nekaj roke z utežmi in poskušal sedeti.

Po 100 dneh se je Brower počutil dovolj udobno za telovadnico. Začel je tudi ketogeno prehrano, prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, z visoko vsebnostjo maščob, zmerno beljakovino in zelenjavo. Upal je, da bo dosegel 250 kilogramov.

Pari loses almost 600lbs
Po zdravniku je Ronnie Browerju, ki je bil 675 kilogramov, rekel, da če ne izgubi teže, bi lahko umrl, Brower končno začel delati in jesti zdravo hrano. V 23 mesecih je padel 458 kilogramov. Ljubezen Ronnie Brower

Ko je Brower najprej začel izgubljati težo, ni bil prepričan, koliko je izgubil, ker je bil preveč težek za svojo lestvico. Odšel je v družbo za stricevsko družbo, kjer je izvedel, da je v prvem tednu izgubil 30 kilogramov. Ampak to je bilo večinoma vodna teža in kmalu se je naučil, da je padanje kilogramov iz njegovega 6-metrskega okvirja ni bilo vedno enostavno.

Kaj resnično želi izgubiti 100 kilogramov

Apr.07.201701:01

“Jaz bi bil malo odvrača,” je dejal. “Nekaj ​​tednov ne bi izgubil teže. Nekaj ​​tednov sem izgubil 20 kilogramov. “

Na Facebook strani je začel deliti svojo potezo za izgubo teže, v začetku leta 2015 pa je prejela sporočilo od žene Andree. Tudi ona je izgubila težo in delala z Murphyjevo ženo Jill.

“Andrea je rekla, da je ponosna na mene in na dobro delo,” je dejal Brower.

Pari loses almost 600lbs
Ko je Andrea Brower odšla na dopust, se je v svoji kopalnici počutila neprijetno. Takrat je vedela, da mora izgubiti težo, sčasoma pa spusti 120 kilogramov. Vljudnostno Andrea Brower

Odgovarjal je z vami, hvala, tudi vi.

»Bilo je nekako hromov,« se je smejal.

Andrea pa tega ni dovolila ustaviti. Ponovila ga je in tokrat je pravzaprav klepetal z njo.

Takrat je Andrea Browerju poslala sporočilo, je bila približno osem mesecev na lastno pot izgubo teže in je padla okoli 75 kilogramov. Ko je prvič začela sodelovati z Jillom, je tehtala 250 kilogramov pri 5 čevih 4 palca. Upala je, da bo dosegla 130 kilogramov. Ampak kot Brower se je prvič borila.

“Bilo je res težko, ker sem bil tako težek,” je rekla. “Sem bil neroden, da sem velika deklica in grem v telovadnico.”

Medtem ko je bila Andrea tanek otrok, ko je bila v osmem razredu, je začela pridobivati ​​težo, ampak kot Brower, je resnično pridobil po srednji šoli.

“Jedel sem grozno. Samo sranje hrano in zato bi tudi jedel, če bi se kaj zgodilo v življenju. Če se je nekaj zgodilo, bi jedel. Če se je nekaj zgodilo, bi jedel, «je dejal 25-letni frizer.

Pari loses almost 600lbs
Andrea je začel slediti Ronniejevemu izgubi teže na spletu in začel klepetati z njim. Imeli so toliko skupnih stvari, vključno s prelivanjem več sto funtov, da bi spremenili svoje zdravje.Ljubezen Browers

Po odhodu na počitnice in počutju zelo neprijetno v svoji kopalnici, se je Andrea odločila, da izgubi težo. Imela je vizitko za svojega trenerja, Jill, šest mesecev, preden je končno začutila dovolj poguma, da je poklicala leta 2014.

Takrat je začela delati in je sledila tudi ketogeni prehrani. Ko je Brower prvi opazila v telovadnici, je bila takoj zanima.

“Nekako smo začeli govoriti. Iskreno, od tam je bilo konec. Nočem zvok klišeja, ampak na prvi pogled je bila ljubezen, «je rekla. “Imeli smo toliko skupnega.”

Ko je razmerje razcvetelo, sta dve nadaljevali proti svojim ciljem izgube teže. Andrea je izgubil 120 kilogramov, Brower pa se je s 458 izgubil skupaj s skupno 578 funtov. Par je ohranil za leto in pol in še vedno deluje in kuhati zdrave jedi skupaj.

Dne 13. maja sta se par stopala na naslednjo stopnjo in se poročila.

“Poroka je bila fenomenalna. Plakal sem, ko je prišla po hodniku, “je dejal Brower.

Po bonding over their mutual weight loss, the Browers realized that they had so much and common and they made each other happy. They married in May.
Browers je po tem, ko so se povezali s svojo medsebojno izgubo teže, ugotovili, da so imeli toliko in pogosti, da sta se srečala. Poročila sta se maja.Vljudnost David Marino Photography

Andrea se strinja.

“Bilo je čudovito,” je rekla.

V Mehiko so odšli na medene tedne in se vrnili v Sirakuzo, da skupaj nadaljujejo zdravo življenje. Zagotovili so nasvete za druge, ki upajo izgubiti težo.

1. Poiščite nekaj navdiha, ki vas motivira.

Ko se je v telovadnici počutila težko ali pa se na lestvici ni premaknila, se je Andrea osredotočila na mantro, ki jo je ohranila motivirano.

“Bilo je nekaj dni do konca, kjer sem bil kot” končal sem “, in sem se spomnil, da imam cilj, ki ga moram doseči”, je rekla.

2. Naj vam nekdo odgovori.

Medtem ko so Browers imeli trenerje, ki so jih usmerjali, so se tudi medsebojno spodbujali.

“Drug drugega smo odgovorni. In se dobro poznamo. Bila je skozi isto stvar, skozi katero sem bil, “je dejal Brower.

Pari loses almost 600lbs
Par je izgubil težo, tako da je sledil ketogeni prehrani in užival v kuhanju zdravih jedi skupaj.Vljudnostno Andrea Brower

3. Predvidite, da je vaše zdravje prednostna naloga!

Ko sta para postala resna, sta govorila o svojih upanjih in ciljih. Med tem pogovorom je Brower poudaril, da bo delo vedno pomembno vlogo v njegovem življenju.

“Moram delati, da bi ohranila zdravje zame, njo in našo poroko,” je dejal.

Ni presenetljivo, se Andrea strinja.

Za bolj navdihujoče zgodbe si oglejte našo spletno stran »Moja težava-izguba«.

POVEZANE:

5 korakov, ki so tej mami izgubili 171 funtov na leto

“Biggest Loser” ustvarjalec ponuja “Big Fat Truth” o ohranjanju teže off

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 41 = 51

map