Poškodbe s flip-flopom so v porastu – tukaj je, kako shranite noge

Obrnite se na: Flip-flops rock. Noge se držijo kul, jih je enostavno vržejo in prihajajo v zillion barvah in slogih, ki jih lahko skoraj vsakdo ljubi. Vsi so hkrati in elegantni. Zabavne so. So prijazni.

Prav tako so grozni za vaše noge.

Vse to je pomembno, ker smo v sezoni flip flopa. Zato naj številke govorijo zase: o vseh obiskih v nujnih sobah zaradi poškodb, povezanih s čevlji, je bilo leta 2016 povezanih 27.000 s flip-flopom, v skladu z mnenjem Komisije za varnost potrošniških izdelkov v obisku v nujnih primerih.

“Nošenje flip-flopov je boljše od bosa, ker zagotavljajo določeno zaščito za dna vaših nog, vendar je to v zvezi s tem,” je dejala Dr. Christina S. Long, podiatrist in kirurginja za noge in gležnje v medicinskem centru Wake Forest Baptist , v nedavnem intervjuju.

“Flip-flops ne nudijo podpore za pramene ali pete, zato jih morate držati s prsti, da jih držite. Predolgo jih nosite ali pa zaradi napačne dejavnosti lahko povzročite veliko različnih težav.”

Podiatristi krivijo flip-flops za pretisne omote, bakterije, virusne okužbe, slabo držo, bolečine v streljanju, poslabšanje bunja (in nastanek!), Težave hammertoe, atletska stopala in pomanjkanje podlage.

Phew.

poletje sandals comfy walking shoes slides wedge gladiator flip-flop
Značilnost zalog

V študiji iz leta 2008 so raziskovalci na Univerzi Auburn ugotovili, da flip-flops dejansko spremenijo način, kako wearery hodijo, včasih trajno. Te spremembe lahko povzročijo opustošenje preostalega dela telesa, z jasnimi in opaznimi učinki na vse od drže osebe do njihove hoje.

Kaj vse to pomeni? Če bi to minuto iztekli vseh dvaindvajsetih parov v smeti?

No, ne ravno. (Poleg tega vemo, da ne boste resnično poslušali, ko vam bomo povedali, da prekinete s temi slabimi fanti.) Kot čokoladna torta in rdeče vino so flip flops popolnoma zmerni.

Ampak mislimo, da bi morali upoštevati te nasvete, da bi vaše izpostavljene noge zadovoljne in zdrave:

Ne vozite in ne zavrtite.

To je res slaba ideja. Tako kot katerikoli brezkrtačni čevelj obstaja možnost, da vam bodo vaši flip-flops zdrsnili noge in se zataknili pod pedalom zavore ali plina. Čevlji za vožnjo morajo biti vedno trmasti in varni. Če vas ne skrbi za lastno varnost, razmislite o vseh drugih na cesti. In dame, že poznate težave pri vožnji v stilettosu. Sandale so lahko nekoliko bolj neumne, vendar je nevarnost še vedno tam.

Razmislite o dejavnosti

Flip-flops so v redu za kratkotrajno uporabo, še posebej, če imajo vsaj nekaj podlage in oblazinjen podplat, Long je dejal.

“Lepo so nositi na plaži, okoli bazenov, v prhah in omarah v telovadnici, na kratkih izletih v trgovino”, je opozorila.

Ne nosite jih za vožnjo, pohodništvo, hojo na daljših razdaljah, dolgo časa ali igranje športa, je svetovala. Sandale so morda boljša možnost, vendar še vedno niso podporne kot tekaške čevlje, če boste aktivni.

Vionic Women’s Tide II Flip Flop, $ 65, Nordstrom

DNEVI uredniki, pisatelji in strokovnjaki poskrbijo, da priporočamo predmete, ki jih resnično želimo, in upamo, da boste uživali! Samo zato, da veste, DANES ima povezana razmerja. Torej, medtem ko je vsak izdelek neodvisno izbran, če kupite nekaj preko naših povezav, lahko dobimo majhen delež prihodka.

Fliper Flop Flop Flop II Vionic

65 dolarjevNordstrom

Ta podiatrist-zasnovana flip flop je kot nalašč za plažo zaradi vgrajene ortotične podnožja.

Dr. Scholl’s Men’s Kip Spominska pena s trakom, 40 USD (običajno 70 USD), Famous Footwear

Dr. Scholl’s Men’s Kip pomnožni penasti trak

40 $Famous Obutev

Spominska pena, ki je podložena z nogami, bo ves dan ob bazenu poskrbela za noge.

Bodite velik porabnik.

Tudi mi ne maramo. Ko je na polici popolnoma “OK” plastična različica, bomo to dosegli. Toda resnica je, nekaj stvari je vredno le naložbe. Noge in dobro počutje, na primer.

In če niste ping v popolnoma nezanesljivi trgovini, potem smo precej prepričani, da več denarja, ki ga plačate za vaše čevlje, bolj verjetno je, da zagotovite podporo za lok. Na splošno flip-flops niso najcenejša oblika čevljev, od vas pa se morate znebiti. Zato plačaj!

Vionic Ženska Bella II Sandal, 75 USD, Nordstrom

Vionic Ženska Bella II Sandal

75 dolarjevNordstrom

Ti ljubki flip flopi vas lahko zlahka pripeljejo iz trgovine z nami na kosilo z dekleti. Najboljši del? Izdelali so jih podiatristi, da bi povečali stabilnost in prilagodili noge.

Vijolične moške rdečo sandale s tehnologijo Orthaheel, $ 76, Amazon

Vijolična moška Ryder srajčke s tehnologijo Orthaheel

76 evrovAmazonka

Ta vsestranski moški flip flop združuje najboljše slog in udobje. Glede na blagovno znamko so ti čevlji klinično prikazani, da bi ublažili bolečine v peti in plodni fasciitis.

So flip-flops škodljivi za vaše zdravje?

Jun.09.201502:07

“Broken in” ne pomeni “lepega”.

Tako kot pri dirkalnih čevljih, morate zamenjati flip flops vsakih nekaj mesecev. Majhna obraba je srčkan. Veliko je nevarno.

Poglej, kam greš.

Flip-flops ponujajo malo zaščite pred lomljenim steklom in ostalimi plitvinami na pločniku. Če niste pripravljeni dati noge kritje, potem vsaj držite oči odprt in pozorni.

Zdravi. Yo. Self.

In to ne vključujemo le zato, ker imamo radi pedikuro. Obljubi. Pomembno je, da so noge čiste, vlažne in razvajene. Sončenje je ključnega pomena. Na eni strani jih lahko vsakdo vidi, tako da jih resnično lahko tudi držite, da gledajo po svojih najboljših močeh. Na splošno pa je dobra ideja, da svoje stopala prijazno ravnate, ko so bili izpostavljeni toliko soncu, umazaniji in vodi.

Pojdite po usnjenih flip flopih, če je mogoče.

American Podiatric Medical Association nas opozarja, da je usnja manj verjetno, da dobite pretisni omot. Bonus točke: Dobili boste ta rustikalni, dobro obrabljen videz, ne da bi morali preveč prekriti čevlje. Plastika nima možnosti.

Ženska blazina za dvostransko krtačo Le flip flops, 60 dolarjev, greben

Ženska blazina Bounce Court

60 dolarjevReef

Pustite pretisne omote s temi čudovitimi usnjenimi školjkami. Prav tako imajo ark podporo.

Moške zložljive blazine Le flip flops, 85 $, Reef

Moške utrjene blazine Le flip flops

45 $Reef

Moški bodo všeč, da bodo s tem temnim usnjenim oblačilom še vedno videti skupaj v flip flopu.

Uporabite zdrav razum, ko pingirate.

Čevlji se ne bi smeli zložiti na polovico. Ne, žal, tukaj ni nobenih izjem. (Tvoje flip-flops lahko in bi se morali upogniti samo na krogu stopala.) In “ena velikost ustreza vsem”, ni res stvar, ko gre za varnost nog.

Zanima vas vodni čevlji? Tukaj so čevlji za nakup poleg flip flopov za plažo. Te možnosti so prav tako zabavne kot flip-flops za vaš poletni slog, vendar ne bodo ubili stopal. Dolgi poletni dnevi zahtevajo 24-urno lokalno podporo. ti odgovori na utrujenost poletnih nog.

Če si zares prizadevate za udobje in podporo, je najbolje, da se popolnoma izognete flip flopu. Tukaj prihajajo še drugi podporni čevlji za vse vaše poletne aktivnosti.

Udoben čevlji za ženske

Birkenstock EVA Arizona sandal, $ 30- $ 100, Amazon

Birkenstock EVA Arizona sandal

30,00 dolarjevAmazonka

Lahka, vodoodporna, trpežna in elegantna ter imajo vso dnevno lokalno podporo.

Chaco športni sandale, $ 56- $ 200, Amazon

Chaco športna sandala

56,00 $Amazonka

Ta klasična sandal se ponaša s podiatristom certificiranim podplatom.

Aleader hitro suši vodni čevlji, $ 22- $ 35, Amazon

Aleader hitro suši vodni čevlji

22,00 dolarjevAmazonka

Mrežna podloga in udobna podpora po tej ceni? Vodni čevlji Aleader dajo flip-flopu za svoj denar. Za več superge, ki jih imamo radi, si oglejte najboljše priporočene hodi za čevlje podjetja Shape Magazine.

Keen Sandal, $ 54- $ 252, Amazon

Keen Sandal

54,00 $Amazonka

Keen sandal je ravno tako vsestranski kot ti. Izberite mavrične barvne kombinacije in vzemite te čevlje od morja do gorskega območja.

Stan Smith Smith, $ 38 – $ 250, Amazon

Stan Smith Smith

38,00 $Amazonka

Izjemno trpežnost in vrhunska udobnost v enem dnevu.

Converse, $ 50, Nordstrom

Converse

50,00 $Nordstrom

Klasičen, udoben in vedno v slogu. Te čevlje stojijo na testu časa.

Soludos sandal, 65 dolarjev, Amazonka

Soludos sandal

65,00 dolarjevAmazonka

Soludos sandale dokazujejo, da lepota ni treba biti bolečina.

Soludos limonin čevelj, 70 dolarjev, Amazonka

Soludos limonina čevlji

70,00 dolarjevAmazonka

Ti kaktusi, okrašeni diapozitivov, ne bodo dali nožnicam in iglama prstov. Dve besedi: srčkan in udoben.

Native slide-on, $ 45, Zappos

Native slide-on

45,00 $Zappos

Native slide-ons dela za vse spole, za vsako starost in za vse prostem priložnostih!

Sam Edelman slide-on, $ 56, Zappos

Sam Edelman drsi naprej

56,00 $Zappos

S poprskano barvo in obljubo, da se obvlada, ti drsniki kričijo poletno zabavo.

Udoben čevlji za moške

Tevina sandala, 38 $, Nordstrom

Tevino sandalo

38,00 $Nordstrom

Dolgoročna klasika z razlogom – preživijo najboljše prijetne poletje in obdržijo svoje noge.

Birkenstock EVA Arizona sandal, 40 USD, Nordstrom

Birkenstock EVA Arizona sandal

40,00 $Nordstrom

Da, prihajajo modre in v moških velikostih!

Payton sneaker, 60 dolarjev, Nordstrom

zdaj

60,00 $Nordstrom

Payton-a patike

Tomov klasični, človekoljubni slide-on zdaj prihaja s čipkanim slogom.

Ribiška sandala, 100 $, Nordstrom

Ribiška sandala

100,00 $Nordstrom

Čevelj, ki ga je treba iz dneva v noč, od čolna do plaže, od žara do dvoriščnega baseballa. Najboljši del? Brez pretisnih omotov.

Sperry Boat Shoe, $ 32- $ 131, Amazon

Sperry Boat čevelj

32,00 $Amazonka

Čevelj čevljev nikoli ne bo šel iz stila in ne bo zagotovil udobja ves dan.

Keen sandal, $ 60 – $ 200, Amazon

Keen sandal 2

60,00 $Amazonka

Od sonca do sonca navzdol Keen sandal ostanek podpira, ohladi in hitro suši.

Udoben čevlji za otroke

Keen Sandal, $ 40- $ 110, Amazon

Kids Keen sandale

40,00 $Amazonka

mavrični izbor barv Keensa za zabavo flip-flop brez bolečine v majhnih otroških nogah.

Teva sandal, $ 17- $ 60, Amazon

Otroška Teva sandal

17,00 dolarjevAmazonka

Klasični Teva izgleda tako preprosto kot sandale, vendar ima arkalno podporo in pasove za udobje.

Croc zamašek, $ 16 – $ 102, Amazon

Otroci Croc zamašijo

16,00 dolarjevAmazonka

Enostavno pranje in enostavno obrabo, ti mary-jane slog Crocs so zmaga.

Salt water sandal, $ 29- $ 68, Amazon

Salt water sandal

29,00 dolarjevAmazonka

Lepe sandale, da se lahko mokra? Ti čevlji so primerni za vsako ambiciozno sireno.

– NBC News “Kathryn Nathanson prispevala k temu poročilu

To je posodobljena različica zgodbe, ki je bila prvotno objavljena maja 2016.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

82 − = 81

map