Spanje s sodelavcem, gola na delovnem mestu: Kakšne so vaše delovne nočne more

Tam ste, kličete svojega šefa kreten (ali slabše), manjkajoči roki ali se ujamejo v kompromisni položaj z napornim sodelavcem.

Nato je zazvonil alarm in kakšno olajšavo: bilo je samo slabo sanje.

Skoraj dve tretjini Američanov, 64 odstotkov, poroča, da imajo nočne more o svojem delovnem mestu, je pokazala nova raziskava o 1.750 odraslih ameriških odraslih, ki jih je izvedla družba SleepZoo, spletna stran o namah.

Ugotovitve niso presenetljive, saj ljudje sanjajo o tem, kaj jim je pomembno, je dejal Deirdre Leigh Barrett, psiholog na medicinski šoli Harvard, urednik revije Dreaming in avtorica “Komite spanja”.

“Delo zaseda velik del naših ur zbujanja, in za večino ljudi je precej čustveno pomembno,” je danes dejal Barrett. “Za nočne more, to je tisto, kar nas stresa ali prestraši … in to je redek človek, katerega delo včasih ne vključuje nekaterih neprijetnih, anksioznih stvari.”

DANES sidra razkrivajo njihove ponavljajoče sanje

22.2.201701:49

Je tvoja nočna mora dejansko nekaj povedala?

Kaj to pomeni, če sanjate o tem, da bi zmotili projekt ali naredili veliko predstavo v rojstni dan??

Razmislite o sanjah, ko razmišljate v drugem biokemičnem stanju: tako kot budni misli so naše sanje pogosto krožne in ponavljajoče, ne zelo globoke in ne vedno obdelujejo nekaj na “precejšen način”, je dejal Barrett.

“Ne čutim, da vse sanje samodejno delajo nekaj pametnega in uporabnega,” je opozorila. “Včasih pa je novo sporočilo.”

Sanje lahko zlahka pokažejo nekoga, ki ga zanima, če se tega ne zaveda ali razkrije nekaj novih vidikov življenja, o katerih se oseba ni zavedala, je dejal Barrett. Bolj redko lahko pokažejo dobro rešitev problema, je dodala.

Sanjski analitik Lauri Loewenberg meni, da so sanje vedno v pomoč.

“Včasih bodo sanje služile kot vaje in nas v najslabšem primeru, da bomo v naši glavi varno ugotovili, kako to delati”, je dejal Loewenberg, avtorica “Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Življenje. “

“Prav tako nas bodo predstavili z našim trenutnim vprašanjem v drugačni luči, da bomo lahko bolje razumeli.”

Kaj pomenijo vaše sanje? Strokovnjak razkriva običajne teme

Mar.25.201605:00

Skupna dela nočne more

Medtem ko Barrett meni, da je večina sanjskih metafor in simbolika individualna za vsakega posameznika, ne pa za del “univerzalnega slovarja” sanj, je Loewenberg ponujala, da je v raziskavi najpogosteje imenovala nočne more,

Spanje s sodelavcem – Seks v sanjah dejansko ni stvar fizične zveze, ki jo želite, ampak psihološka povezava, ki jo potrebujete, je dejal Loewenberg. Morda sanjate o sodelavcu, ker se morate združiti z njim ali se nedavno povezati na neki ravni, morda delate na projektu skupaj. Morda je tudi nekaj o tem sodelavcu – kakovost, ki jo imajo, morda nekaj, kar so zelo dobro -, da se morate združiti v svojo osebnost, je dodala.

Pozno delati – Zelo pogosto sanje, zlasti za ljudi, ki so pogosto v rokah, je dejal Loewenberg. Te frustrirajoče sanje vas lahko opomnijo, da bolje upravljate svoj čas in opravite stvari.

Sporočanje projekta – Ta sanja služi kot vaja obreda: “Naša podzavest nas bo pripeljala skozi najslabši možni scenarij, da bi se lahko pripravili na to, če bi se to zgodilo, vendar je še bolj pomembno, da ga lahko rešimo, da se ne bo zgodilo”, je dejal Loewenberg opozoriti.

Prikazano je gola na delovnem mestu – To je najpogostejša nočna mačka Loewenberg, povezana z delom. Sanje so simbolične, zato ne gre za to, kako izgledaš fizično, ampak kako si lahko ogledaš svojo uspešnost pri delu, ko so vse oči na tebi. Na splošno so sanje o goli v javnosti pogosto povezane s sramoto in občutkom, da so javno izpostavljeni, je dodal Barrett.

Izgubiti v pisarni – Biti izgubljen v sanjah je pogosto povezan z neodločnostjo v resničnem življenju, je dejal Loewenberg. Kaj se dogaja pri delu, za katerega se težko odločate?

Boj s šefom – Ko sanjate o sporu z nekom, se morda razjezite o nečem, je dejal Loewenberg. Karkoli je rečeno v tem sanjskem argumentu, je res pogovor, ki ga imate o sebi glede tega vprašanja, je dejala.

Da bi kar najbolje izkoristili svoje sanje:

• Napišite jih, ko se zbudite, oba strokovnjaka sta svetovala. Zdaj obstajajo aplikacije, ki vam lahko pomagajo označiti svoje sanje.

• Vsakič, ko se v sanjah drugače odzoveš, kot bi se zbudil – bodite pozorni na to, kar vam lahko pripoveduje, je dejal Barrett.

• Oglejte si svoje sanje kot pomočnika, ne pa ovira, dodaja Loewenberg.

Sledite A. Pawlowskem na Facebooku, Instagramu in Twitteru.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

84 − = 76

map