Ta vadba se počuti, kot da ste stopili v video igro – in smo jo poskusili!

Ste se kdaj spraševali, kako je, da bi bil lik v video igri – težko skočiti v zrak, zaslužiti točk za napredovanje na naslednjo stopnjo in premikanje pri hitrosti strele? No, to edinstveno vadbo v New Yorku prinaša živahno atmosfero video igre … Misliš, da bi lahko nadaljeval s hitrostjo??

Ta intenzivna vadba se počuti, kot da ste stopili v video igrico

Nov 03.201701:43

Vaja, zgrajena AG6, je razred visoke intenzivnosti, ki temelji na vezju, ki uporablja interaktivno svetlobno tla, stene in intervalno usposabljanje, da preizkusi svoje telo in vaš um.

Fitnes in športno središče v New Yorku, Asphalt Green, je leta 2016 prineslo vadbo iz Evrope v ZDA – in od takrat že osvetljuje fitnes svet.

V 45-minutnem razredu je sedem postaj, ki jih boste vrteli. Vsak je zasnovan tako, da v vašem telesu raziskuje različne mišične skupine … In fant je deloval: razred je bil kot nič, kar sem jih kdaj doživel.

Vodil jo je inštruktor in dejanska tehnologija. Nekatere postaje so močno in jedro osredotočene, medtem ko druge, preizkusite svoj um in reakcijo hitrosti. Razred uporablja tehnologijo, ki vas lahko izpodbija: vizualni znaki in cilji so vključeni v več postaj.

Sam Okazaki / DANES

Ena od mojih najljubših postaj je bila svetla tla in stene. Stene in tla so bili označeni z različnimi številkami v mreži. Številke bi se prižgale, kot poziv, da bodisi vrnete medicinsko kroglo na to številko ali pritisnete to številko z nogo ali roko.

Odletel je 45-minutni razred! Nisem imel časa razmišljati o tem, kdaj bi bilo konec. Bil sem 100 odstotkov osredotočen na vsakega cilja za vsako postajo in nič drugega.

Sam Okazaki / DANES

Svetle barvne luči, visokoenergijska glasba in interaktivne postaje so to vadbo vzeli na naslednjo stopnjo. Ko sem končal svoj prvi krog postaj, sem bil izčrpan! Do konca razreda sem bil brez diha – in pripravljen na nap. Preizkusil sem svoje meje na način, da nisem nikoli mislil, da sem sposoben … In sem bil bolan za dober teden po tem, vendar bi definitivno šel še enkrat!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 + 1 =

map