Vse, kar morate vedeti o kolcanju – in kako se jih znebiti

Hiccupi, ki pravkar ne odnehajo, so skoraj tako nadležni, ker so ujeti v prometu ure – brez klimatizacije. Tukaj lahko pretiravamo, toda ta skrivnostna telesna funkcija je tako čudna, kot je dražilna. Torej, kaj točno se dogaja, ko iščete – in kako jih lahko ustavite?

Kako se znebiti kolcanja (in drugih preprostih življenjskih hack)

Apr.07.201700:52

Kaj so kolcanje?

“Hiccupi se pojavijo, ko pride do nenadnega, nehotenega krčenja diafragme, mišice, ki leži tik pod pljuči in ločuje prsni votlini iz trebuha,” je povedala dr. Andrea Paul, glavna zdravnica na BoardVitals.com, spletna stran za zdravstveni delavci. “Ker se diafragma zelo hitro sklene, povzroči, da se zrak hitro vpije v zraku, ki zapenja vokalni kabel in utripa zvok” hiccup “.

Kaj povzroča kolcanje?

Nedavne raziskave so pokazale, da kolcanje verjetno povzroča malo znani refleksni lok, ki vključuje možgansko deblo.

“Obstaja motorna pot, mreža več živcev, ki vodita v ta refleksni lok. Obstajajo frenični in vagalni živci, ki nato pridejo v del možganov, ki ureja vse to, “je dejala dr. Alexandra Kejner, otolaringologinja na Medicinski fakulteti Univerze v Kentuckyju (znana tudi za ušesa, nosu in grla).

Ko je ta refleksni lok aktiviran, kaskada majhnih dogodkov povzroči kolcanje, vključno z nenadno krčenje membrane in zapiranje vokalnih kablov.

Kaj natančno povzroči začetek tega refleksnega loka? Nekateri pravijo, da ješel ali pije preveč, da vdihne dražilno kot dim, pije alkohol ali celo stres, lahko krivec.

Križanje, trzanje vek, krče: Evo, kar pomenijo

03.06.201603:54

Kako ustaviti kolcanje?

Zdravilo za kolcanje je precej preprosto: Povejte stopnjo ogljikovega dioksida (CO2) v krvnem obtoku, sta povedala Paul in Kejner. Kejner je predlagal, da dihate v papirnato vrečko 10 do 20 sekund.

“Ko se število CO2 poveča, to povzroči, da vaši možgani dihajo,” je dejal Kejner. “S povečanjem vašega C02, malo spremeni dihanje in lahko pogosto prekine ta refleks.”

Poleg tega je Pavel rekel, da lahko poskusite piti kozarec vode, ne da bi vzel dih ali jogging na mestu ali pa skakalnice za 30 sekund.

“Ponavadi bo eden izmed teh naredil trik,” je dodala.

Tukaj je znanost, ki je za sabo: globoko vdihavaj in drži, vas ne bo osvobodila svojega telesa odpadkov ogljikovega dioksida; vsakič, ko vdihnete v papirno vrečko, vaše telo vzame nazaj v CO2, ki ste ga pravkar izdihali; in kratek učinek vadbe deluje, ker vaše telo zaradi večjega števila kisika in združevanja z drugimi hranilnimi snovmi v telesu proizvede več CO2.

Za dolgotrajnejše primere kolcanja so na voljo zdravila, na primer klorpromazin, vendar se morate najprej predhodno posvetovati s svojim zdravnikom.

Ali moram videti zdravnika?

“V zelo redkih primerih so kronične in dolgotrajne kolcanje lahko znak kaj resnejšega, vendar preden zmanjkaš, da bi videl svojega zdravstvenega delavca, dajte svojim kolcam časa, da se odpravite sami,” je dejal Barb Dehn, medicinska sestra v San Franciscu.

Ponavadi kolcanje traja od nekaj minut do nekaj ur. Če vaše kolcanje traja več kot 48 ur ali če na poti vaše sposobnosti dihate, jeste, pijete ali spite, se posvetujte s svojim zdravnikom..

To je posodobljena različica z dodatnim poročanjem o prej objavljenem članku.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

17 − = 13

map